中考：提前調(diào)整身心狀態(tài)
要準(zhǔn)備好“方法”，包括考試前的準(zhǔn)備、考試中的把握、考試后的調(diào)整三方面。考前準(zhǔn)備要“合法”，勞逸結(jié)合才能提高效率。
多看積極正面光明的文字，對人對事多往積極光明好的方面想。腦子過一遍正面的信息，就是給自己正能量的加持；過一遍負(fù)面的信息，就是給自己負(fù)面能量的加持。當(dāng)自己身心光明正面正能量當(dāng)?shù)赖臅r(shí)候，這些加注自己身上的負(fù)面心理負(fù)擔(dān)自然就會消散。
初三第二輪復(fù)習(xí)主要以操練為主，希望學(xué)生做到綜合把握學(xué)科知識，建議學(xué)生在課余復(fù)習(xí)時(shí)可以用交錯(cuò)復(fù)習(xí)學(xué)科的辦法來緩解倦怠感，在做了一小時(shí)的理科計(jì)算題后，不妨“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”英語或語文，做做閱讀分析，調(diào)節(jié)情緒。學(xué)生也可以利用有限的休息時(shí)間做到身心放松，如聽音樂、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挼取?br>
高考：中等生優(yōu)秀生復(fù)習(xí)各有側(cè)重
長時(shí)間的反復(fù)操練讓高三生在第二輪復(fù)習(xí)到來后感到疲倦。整天在作業(yè)堆中“打滾”的他們，到底應(yīng)該如何保持對學(xué)習(xí)的熱情和對知識點(diǎn)的新鮮感呢？
學(xué)生在第二輪復(fù)習(xí)產(chǎn)生倦怠是有可能的，但要盡量克服。第二輪復(fù)習(xí)的主要目的有兩點(diǎn)，一是發(fā)現(xiàn)第一輪復(fù)習(xí)遺留下來的漏洞，及時(shí)查漏補(bǔ)缺；二是提高和加強(qiáng)學(xué)生的思維訓(xùn)練，串聯(lián)單個(gè)的知識點(diǎn)，進(jìn)入專題和章節(jié)的復(fù)習(xí)中。對中等生來說，在第一輪復(fù)習(xí)后，大多已形成了一定的知識體系，但還有漏洞，建議按照高考模式做題，在規(guī)定的時(shí)間中，通過訓(xùn)練高效找出學(xué)科上的不足，不把薄弱處留到第三輪復(fù)習(xí)中；對優(yōu)秀生來說，知識已較全面，一般都能保證拿到130分以上，但這并不代表這類學(xué)生在第二輪復(fù)習(xí)中就沒有事情可做了。他們可根據(jù)自己的實(shí)際情況，“自主性地”提前進(jìn)入第三輪復(fù)習(xí)，即學(xué)會“用”知識點(diǎn)來解決難題和壓軸題，進(jìn)行知識點(diǎn)的遷移。
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