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記憶的十種方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 快速記憶法 來源: 逍遙右腦記憶

一般常用特殊性記憶術(shù),約可分為下列十種:

    1. 聯(lián)想法
    2. 串聯(lián)法
    3. 位置法
    4. 標(biāo)簽圖形法
    5. 線索法
    6. 諧音法
    7. 歌訣音韻法
    8. 歸納法
9. 疊置法
    10. 睡眠學(xué)習(xí)法
這十種方法即為記憶術(shù)常用的十種工具,不僅可單用亦可多項(xiàng)工具混合使用,以增快記憶的速率與牢固性;旧下(lián)想法是一切記憶術(shù)的基礎(chǔ),因此愈能打開想像力,結(jié)合圖像的速率反應(yīng)越快,則記憶的速率及效果就愈佳。
以下僅就上述十種記憶術(shù),分別說明如后:
1. 聯(lián)想法:必須先有一個(gè)故事的主角,以此主角為開端,將所要記憶的事物,運(yùn)用一般性記憶的三項(xiàng)原則,一個(gè)接一個(gè)的連貫起來,有如一連串的卡通故事般,故事愈生動(dòng)記憶就愈長(zhǎng)久。一般記憶的長(zhǎng)度最好在30組文字以內(nèi),以免故事太長(zhǎng)一中斷后面就全忘了,最好是每10組為一小段故事,較容易記憶。但為什么有的人可以記得快又牢,有些人卻不能做到呢?重點(diǎn)在于圖像結(jié)合的方法是否正確,這就是所謂記憶的膠水牢固與否,因此記憶力要好,就必須靈活發(fā)揮想像力及創(chuàng)造力,讓圖像的創(chuàng)作越快,想像力越豐富,如此就可以成為記憶高手。
2.串聯(lián)法:即所謂兩兩相串,將兩個(gè)獨(dú)立的事物運(yùn)用聯(lián)想相結(jié)合的方法,當(dāng)兩者結(jié)合后要記住第三件事物時(shí),前面第一件事物就須拋棄,將第二件與第三件事物結(jié)合;此部分即為與聯(lián)想法不同之處,亦正可彌補(bǔ)聯(lián)想法之不足。因此對(duì)于需要記憶較多的事物時(shí),運(yùn)用串聯(lián)法比聯(lián)想法更便捷。但必須注意兩個(gè)事物必須為獨(dú)立的個(gè)體,如為虛像則必須轉(zhuǎn)換為具體的實(shí)像,結(jié)合后仍能看到個(gè)別的實(shí)體,如此記憶才能更清晰且牢固。
第三種位置法以后之各種記憶術(shù)將于以后陸續(xù)刊出,敬請(qǐng)各位讀者耐心期待!

常用特殊記憶術(shù)簡(jiǎn)介
3. 位置法:
在歷史上有記載最早的記憶術(shù),為古希臘大學(xué)問家希摩里德斯所創(chuàng)「座」的方法,又稱為羅馬房法,現(xiàn)在我們稱為位置法。它是在進(jìn)行記憶前,先設(shè)定一連串固定而熟悉的位置,并將它依順序記牢,然此位置的事物必須為實(shí)體。然后將必須記憶的事物依序結(jié)合固定的位置記住。在「結(jié)合」時(shí)必須掌握記憶的三個(gè)原則,如此就很容易記住,此種方法最適合隨機(jī)抽背,最常被運(yùn)用作記憶術(shù)示范表演。

一般常用的位置法,有身體名單、汽車名單、房屋名單、教室名單等,平時(shí)可以自行設(shè)定較熟悉的位置名單幾組,以備不時(shí)之需,將讓您受益無窮。

4. 標(biāo)簽圖形法:
  即是將數(shù)字轉(zhuǎn)換為標(biāo)簽圖形的記憶方法;它是運(yùn)用中國(guó)人固有的形、音、義方法,將數(shù)字轉(zhuǎn)換為圖形,由199、0109、00000,共計(jì)112組標(biāo)簽圖形,當(dāng)作數(shù)字記憶時(shí),可運(yùn)用聯(lián)想法或串聯(lián)法將兩組數(shù)字轉(zhuǎn)換成標(biāo)簽圖形結(jié)合記住,數(shù)字若太長(zhǎng)約20組時(shí),則可以將10個(gè)數(shù)字分成一小段便于記憶。至于標(biāo)簽圖形的制作,可依各人習(xí)慣而定,當(dāng)您熟能生巧時(shí),它有如過河拆橋的橋,隨時(shí)可用其它的圖像取代之。

5. 線索法:
  將需要記憶的個(gè)別事物,取其關(guān)鍵字或線索字,將其串聯(lián)成一故事或諧音,使其容易記憶的方法。如「紅八哥你傻瓜」就很容易記住中南美六個(gè)國(guó)家的名稱。
6. 諧音法:
  將需要記憶的數(shù)字或事物,轉(zhuǎn)成諧音便于記憶的方法,此方法最便捷常用,但此方法僅適用于易轉(zhuǎn)換成諧音的事物,如「餓的話每日熬一鷹」,就將八國(guó)聯(lián)軍的八個(gè)國(guó)家記住了。部分英文單字的記憶可適用此法,但千萬不可矯枉過正、本末倒置,那就失去真正的意義了。

7. 歌訣音韻法:
  將需要記憶的事物,取其關(guān)鍵字押韻,每組事物均須押相同的音韻,轉(zhuǎn)換成歌訣般以便記憶的方法。
  如記憶「十二對(duì)腦神經(jīng)」時(shí),可押「ㄢ」的韻,編成「一嗅二視三動(dòng)眼,四滑五叉六外旋,七顏八聽九舌咽,十迷十一副十二舌下」,就很容易記住了。
8. 歸納法:
  即將需要記憶的事物,先行分類歸納記憶的方法。但此法不講求記憶事物的順序,較為偏左腦的記憶方式。一般英文單字同屬性的字根、字首、字尾等記憶皆屬于歸納法,在市面上已有許多關(guān)于此類的出版品。

9. 疊置法:
  是將需要記憶的事物想像為圖像,一層一層疊起來記憶的方法;通常運(yùn)用在項(xiàng)目較少需要記憶的方法。
10. 睡眠學(xué)習(xí)法:
  此法是在睡前將需要記憶的資料,預(yù)先錄制于錄音帶,然后于睡前播放,使其漸進(jìn)入α波時(shí),最容易記憶的懶人學(xué)習(xí)法,有些同學(xué)運(yùn)用此法,據(jù)稱有相當(dāng)不錯(cuò)的效果,您是否想試試看呢?
 


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