要記憶一份內(nèi)容多、范圍大的學(xué)習(xí)材料，對(duì)學(xué)習(xí)材料有三種處理方法：

把學(xué)習(xí)材料分成幾部分，然后安排在幾個(gè)時(shí)間單元去識(shí)記，直至記熟為止，稱之為部分記憶法；把學(xué)習(xí)材料從頭到尾進(jìn)行識(shí)記，直至記熟為止，稱之為整體記憶法；開始對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)材料作一番理解，找出內(nèi)在聯(lián)系，然后，再將材料分成幾部分分次識(shí)記，且對(duì)難點(diǎn)著重識(shí)記，最后再綜合起來復(fù)習(xí)鞏固，稱之為綜合記憶法。

沙爾達(dá)柯夫在一次實(shí)驗(yàn)中讓受試者分成三組分別用三種方法識(shí)記一首詩篇。部分記憶法平均用了16分鐘，整體記憶法平均用了8分鐘，綜合記憶法平均用了6分鐘。20天后再現(xiàn)時(shí)，部分記憶法平均需要提示的次數(shù)為7次，整體記憶法為4次，而綜合記憶法只需平均提示1.5次。由此可見，綜合記憶法記憶效果最好，其次是整體記憶法，部分記憶法效果最差。這是因?yàn)椴糠钟洃浄▽W(xué)習(xí)一開始就人為地把有內(nèi)在聯(lián)系的知識(shí)分割開，這就妨礙了對(duì)識(shí)記材料的理解，并造成銜接困難，次序顛倒，從而降低了記憶效果。整體記法是在對(duì)材料整體把握的基礎(chǔ)上記憶，意義聯(lián)系好，線索完整，因而效果比部分記憶法好。但由于一次記憶的內(nèi)容太多，記憶的最佳首尾階段減少了，有一定的困難。綜合記憶法在整體理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行部分識(shí)記，再整體綜合，具有上述兩種記憶法的優(yōu)點(diǎn)，因而效果最佳。

不過，具體采用哪種方法來處理學(xué)習(xí)材料呢？我們往往還得具體情況具體分析。顯然，對(duì)于內(nèi)容多、難度大、聯(lián)系緊密的學(xué)習(xí)材料，應(yīng)該采用綜合記憶法。而對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容不多且內(nèi)在聯(lián)系緊密的學(xué)習(xí)材料，可采取整體記憶法。對(duì)于內(nèi)容多且內(nèi)在聯(lián)系不緊密的可采用部分記憶法。

 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyifa/7466.html

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