根據大腦生理學的研究，從外部攝入的信息會先在顳葉中進行分類保存，而一些重要的信息則會被傳送到海馬體，在海馬體內進行真理和保存，1個月左右后被返還到顳葉。在這期間，如果反復不停傳送這一信息，該信息就會被海馬體深刻銘記，這種反復傳送的速度越快，海馬體內建立的信息回路就越鞏固。
培養(yǎng)海馬記憶：海馬體的神經細胞受到外界的刺激后會長出突觸，這些活躍起來的突觸會一直保持活躍的狀態(tài)。緩慢的少量的刺激無法提高突觸地傳送效率。高速大量的輸入信息會對海馬體進行高頻刺激，突觸的傳送速度會提高。
培養(yǎng)間腦記憶：只有那些簡短的暗示性的語言才有可能進入間腦，形成間腦記憶。反復誦唱何以集中作用于大腦的間腦，這時，大腦的視覺，聽覺，觸覺，時間感，空間感等判斷性感覺將停止工作，進入休眠狀態(tài)。同時，顳葉的活動停止，其抑制功能被解除，暗示語進入間腦的回路被打通。重復的次數越多，神經回路就越暢通，最終形成間腦記憶回路
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