撲克記憶和數(shù)字記憶作為記憶比賽中最常見的兩類比賽項目,對于訓練我們的記憶力,有著非常重要的作用。事實上,當我們能夠把撲克記憶和數(shù)字記憶練習好之后,我們就會大大提高快速記憶的兩項基本能力:聯(lián)想能力和編碼能力。有了這個基礎,再去靈活運用各種記憶技巧,再去記任何資料,都會從此得心應手。
撲克練習可以記一副撲克牌,也可以連續(xù)記憶多副撲克牌,其中記憶一副撲克牌是最基礎也是最常用的訓練方法。
而數(shù)字練習則主要是練習用最短的時間記住100位無規(guī)律的數(shù)字。
記憶一副撲克牌和記憶100位數(shù)字,這就是我們最基本的兩項記憶體操,練好了這兩項記憶體操,我們就能夠進入到自由的記憶世界之中。
任何人想要提高自己的記憶力,最快速最有效的方法就是從這兩項記憶體操的練習開始。
只要掌握正確的訓練方法,或者在有經(jīng)驗老師的指導下進行訓練,每天僅僅需要抽出2、3個小時的時間來練習,大部分人都能夠經(jīng)過一個月左右訓練而達到這樣的訓練效果:
3分鐘之內記住一副撲克牌,100%正確;
3分鐘之內記住100個無規(guī)律的數(shù)字,倒背如流!
我們之前看到世界記憶大師記憶力如此驚人,令人難以置信,但如果你親自嘗試著去進行記憶力訓練之后,你就會發(fā)現(xiàn),這樣的記憶力實在一點兒都不神秘,任何人正常人都能夠輕松地做到!
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