停杯投著不能食，拔劍四顧心茫然

【出處】出自唐•李白《行路難》

【釋義】我停杯扔筷不想飲，拔出寶劍環(huán)顧四周，心里一片茫然。

【解析】一個人高興的時候，肯定會有高興的舉動：手舞足蹈、愉快地笑。而一個人不高興的時候，則會垂頭喪氣，兩眼無神,勵志簽名。心理學(xué)上有一個很重要的發(fā)現(xiàn)，就是想要改變情緒，改變心理，最快的方法就是改變身體狀態(tài)。只要改變身體的狀態(tài)，我們就能改變當時的情緒。例如，一個人到了迪斯科舞廳，跳了20多分鐘，會很興奮，這時你如果問他，為什么這么高興呢?他會說，跳舞當然高興了。也就是說，沒有發(fā)生任何特別的事情，也可以很高興，只要他作出高興的動作。想要自信怎么辦?假裝你很有自信。當然要作出自信的動作：雄赳赳，氣昂昂，雙眼有神，走路快速，腰板挺直。想想成功的人是怎么做的?他們通常都很有朝氣，氣定神閑。你也要這么做，這樣就能感受到自信的情緒了。要改變情緒，最快的方法就是改變身體狀態(tài)。

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