語(yǔ)言胎教、撫摸胎教、音樂(lè)胎教、光照胎教、美術(shù)胎教等等各種各樣的胎教方法,那么寶寶在每個(gè)階段的胎教方法什么是比較有用的,特別是在孕晚期該如何進(jìn)行胎教呢?很多媽媽很是不清楚,到底在孕晚期該進(jìn)行一些什么樣的胎教內(nèi)容對(duì)寶寶比較有用呢?這樣的問(wèn)題讓我們共同來(lái)探討,希望可以讓您有一個(gè)滿意的答案。這時(shí)候不用急于求成,只要盡心盡力就可以了,不要擔(dān)心太多,只要保證寶寶在肚子里發(fā)育的健康即可。
那么孕晚期該如何進(jìn)行胎教呢?特別是到了孕晚期,媽媽們每天挺著個(gè)大皮球都已經(jīng)很是疲憊了,走路都是非常的辛苦了,要做每件事情都是需要有家人的陪伴,特別是在出門去,更是要特別的注意身體。那么媽媽在這時(shí)候該如何進(jìn)行胎教呢?現(xiàn)在小編就教您一些簡(jiǎn)單的胎教方法,讓您度過(guò)懷孕旅程的最后時(shí)刻,可以更好的孕育寶寶,讓寶寶更加的健康聰明。
1、 運(yùn)動(dòng)胎教
很多媽媽很是不解,不知道該怎么樣進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教,特別是孕晚期更是不知道怎么樣去進(jìn)行胎教了,其實(shí)沒(méi)有你想象的那么復(fù)雜,只要每天花十分鐘到二十分鐘即可,怎么做呢?現(xiàn)在我就來(lái)教你一套簡(jiǎn)單的體操,先坐立好,然后眼睛閉起來(lái),深深的吸一口氣,等兩分鐘后眼睛再睜開(kāi),再深深的吐氣,手臂在吸氣的時(shí)候往上抬起做擊掌動(dòng)作,在吐氣的時(shí)候放下,如此反復(fù)的做五次即可。這樣不僅可以讓寶寶呼吸到新鮮空氣,還可以讓媽媽們放松心情,特別是這樣的運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行有氧呼吸,還能讓寶寶的發(fā)育更加的健康聰明,媽媽愛(ài)運(yùn)動(dòng)生的寶寶自然而然也就愛(ài)運(yùn)動(dòng)了。這真是一舉兩得的方法,媽媽可以調(diào)整心情,寶寶可以進(jìn)行一定的換氣運(yùn)動(dòng),刺激寶寶進(jìn)行吸氧,保證寶寶更加充足的氧氣進(jìn)行呼吸運(yùn)動(dòng)。媽媽們也可以把不好的空氣給排除體內(nèi),把好的空氣傳遞給寶寶。這樣的運(yùn)動(dòng)胎教是比較科學(xué)的,也不會(huì)費(fèi)勁,更不會(huì)很辛苦的,媽媽們可以簡(jiǎn)單的進(jìn)行嘗試。
2、 撫摸胎教
很多媽媽也對(duì)撫摸胎教有一定的了解,特別是懷孕到后期更是會(huì)經(jīng)常性的撫摸下寶寶,而且這時(shí)候的寶寶也很喜歡運(yùn)動(dòng),很會(huì)踢媽媽的肚子,讓媽媽有時(shí)候會(huì)很難受。但是媽媽們還是覺(jué)得很幸福,因?yàn)榧磳⒂幸粋(gè)可愛(ài)的寶寶來(lái)陪伴您了。媽媽們每天花十分鐘到二十分鐘進(jìn)行撫摸胎教,刺激寶寶的大腦發(fā)育,不要帶著培養(yǎng)天才的目標(biāo)來(lái)進(jìn)行胎教是不切實(shí)際的,只要帶著培養(yǎng)一個(gè)健康的寶寶就是最基礎(chǔ)的想法了。每天撫摸胎教的時(shí)候可以用鋼琴?gòu)椬喾ㄟM(jìn)行撫摸,也可以做有規(guī)律的圓周運(yùn)動(dòng),或者是從寶寶的頭撫摸到寶寶的背最后撫摸到寶寶的小腳,刺激寶寶的身體發(fā)育。這時(shí)候只要控制在十分鐘到十五分鐘就可以了。還可以叫爸爸一起陪著撫摸,讓寶寶也感受下爸爸的愛(ài),這樣還可以培養(yǎng)寶寶和爸爸之間的感情呢。
如何進(jìn)行孕晚期胎教很容易的,不用太過(guò)刻意,只要每天花費(fèi)半個(gè)小時(shí)進(jìn)行胎教即可,以上兩種胎教對(duì)孕晚期胎教還是非常有效果的。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/1003417.html
相關(guān)閱讀:
如何胎教:子宮對(duì)話胎教法
懷孕五個(gè)月胎教指導(dǎo)
運(yùn)動(dòng)胎教培養(yǎng)胎兒的運(yùn)動(dòng)能力
父親如何當(dāng)好胎教的配角-