光照胎教有胎教效果，但是建議不要頻繁的進行光照胎教。
光照胎教是指通過光源對胎寶寶進行刺激，以訓(xùn)練胎寶寶視覺功能的胎教法。孕期可以進行多種胎教，各種胎教可以配合進行，不能過多進行某種胎教。
光照胎教正確方法：每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次。
小貼士：光照胎教前一定要掌握好其方法，同時不要頻繁進行光照胎教，孕期胎教可以配合進行。
2 光照胎教的作用1、促進胎兒視覺功能和大腦的正常發(fā)育 光的刺激能夠讓胎寶寶的視覺神經(jīng)產(chǎn)生沖動，隨即傳入大腦，從而促進腦部發(fā)育。進行光照胎教能讓寶寶出生后具有敏銳的視覺、持續(xù)的專注力以及良好的記憶力。
2、促進胎寶寶養(yǎng)成良好的晝夜節(jié)律 每天在固定時間，有規(guī)律地對寶寶進行光照刺激，有利于寶寶從在母體里開始就養(yǎng)成良好的晝夜節(jié)律，而良好的晝夜節(jié)律對寶寶以后良好習(xí)慣的形成，良好性格的塑造都是非常有益的。
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