孕婦如何實(shí)施音樂(lè)胎教呢?胎教音樂(lè)的方法都有哪些?別著急，本文親親寶貝網(wǎng)小編將為你介紹，孕婦實(shí)施音樂(lè)胎教的方法。

一、音樂(lè)熏陶法和哼唱諧振法

音樂(lè)熏陶法是指通過(guò)播放收聽輕音樂(lè)，讓孕期生活中充滿優(yōu)美的樂(lè)聲，使孕婦的精神愉悅，心情舒暢;哼唱諧振法是指孕婦用柔和的聲調(diào)哼唱輕松的歌曲，同時(shí)想象胎兒在靜聽，從而達(dá)到與胎兒心音的共鳴。

二、父教子“唱”法

爸爸可以撫摸著媽媽的腹部，對(duì)著其中的胎兒，反復(fù)輕聲“教唱”一些簡(jiǎn)單的音階或兒童歌曲。

三、胎教器傳聲法

從妊娠22周左右開始，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奶ソ唐骱吞ソ桃魳?lè)進(jìn)行音樂(lè)胎教。

專家指出，中國(guó)數(shù)千年傳統(tǒng)的母教式胎教，是科學(xué)的符合優(yōu)生要求的。

在孕期應(yīng)做到:

1.注重情志養(yǎng)生，樂(lè)觀練達(dá)，始終保持一顆愉悅的平常心。幫有“良好的情緒是最佳胎教”之說(shuō);

2.生活環(huán)境舒適，起居有常，不妄作勞，睡眠充足;

3.膳食結(jié)構(gòu)平衡合理，不偏食、不挑食，保證孕期各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入;

4.持之以恒地進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，動(dòng)靜結(jié)合;

5.戒除煙酒等不良嗜好，更忌吸霉;

6.衣食住行講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病，特別是病毒感染性疾病;

7.慎用中西藥物;

8.不接觸貓、狗等寵物;

9.避免有害射線和各種化學(xué)性毒物。只要加強(qiáng)孕期自我保健，就能生一個(gè)心身健康的好寶寶。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/436221.html

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