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時(shí)尚有效的八個(gè)胎教方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教方法 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  如今的人們?cè)絹?lái)越注重使用胎教來(lái)使孩子各方面的發(fā)展更加聰明,如下我們就看看生活中常見(jiàn)的8種胎教方法。

  胎兒的記憶是驚人的。胎兒就像一臺(tái)不斷被存入程序的計(jì)算機(jī),各種信息刺激會(huì)被存入,特別是反復(fù)的刺激。胎兒不但會(huì)有記憶,還會(huì)產(chǎn)生固定的條件反射,對(duì)胎兒出生后的發(fā)育起到很大的影響。

  原蘇聯(lián)著名提琴家科根曾講了自己一段有趣經(jīng)歷,他決定在一次音樂(lè)會(huì)上演奏蘇聯(lián)作曲家創(chuàng)作的一首新樂(lè)曲,曾在妻子的伴奏下練習(xí)過(guò)這首樂(lè)曲,當(dāng)時(shí),他的妻子鄰近產(chǎn)期,不久生了一個(gè)兒子。兒子長(zhǎng)到四歲便學(xué)會(huì)了拉提琴,有一天,他突然演奏出了從未學(xué)過(guò)的一支曲樂(lè)曲旋律,這支樂(lè)曲正是那次演奏會(huì)上演奏過(guò)的樂(lè)那支曲子,而這支曲子僅在在那次演奏會(huì)上演奏過(guò)一次,后來(lái)也未再演奏過(guò),也未灌制成唱片,而他的兒子在出生后也從未聽(tīng)到過(guò)這支曲子,這實(shí)在是不可思議的記憶。還有不少類(lèi)似的報(bào)道。

  4個(gè)月大的胎兒,就開(kāi)始會(huì)用自己的耳朵,去傾聽(tīng)外界的,或是來(lái)自媽媽的聲音。聲音介于200~1,000赫茲的聲音高度,如媽媽說(shuō)話(huà)的聲音一般,胎兒不但聽(tīng)得清楚,也覺(jué)得很舒服。胎兒能記憶媽媽的聲音,對(duì)胎兒也有安撫心情的作用,為了胎兒,媽媽?xiě)?yīng)時(shí)常有耐心、溫柔的對(duì)著胎兒說(shuō)話(huà)。

  以下8種胎教方法,提供準(zhǔn)媽咪作為參考,某綜合醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師林慧雯提醒,準(zhǔn)媽咪不要過(guò)于緊張,對(duì)于胎教嚴(yán)格要求,反而情緒緊繃造成反效果,最重要的還是保持心情愉快,就是最好的胎教方法。

  生活胎教的8種方法

  營(yíng)養(yǎng)胎教

  必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對(duì)孕期的不同階段,做重點(diǎn)式的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。孕期1~3個(gè)月→補(bǔ)充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加,應(yīng)注意補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營(yíng)養(yǎng)食品。懷孕晚期→應(yīng)控制水和鹽分的攝入量,并監(jiān)控體重的增加。

  適合周數(shù):得知懷孕開(kāi)始

  音樂(lè)胎教

  建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂(lè)或樂(lè)曲;莫扎特的EQ音樂(lè)、大自然的河川、溪流聲、蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫聲等都是不錯(cuò)的選擇,具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

  媽媽?xiě)?yīng)盡量避免聽(tīng)吵雜或不當(dāng)?shù)囊魳?lè)(胎兒不喜歡聽(tīng)到高振動(dòng)頻率的音波)。

  適合周數(shù):懷孕第16周開(kāi)始

  美育胎教

  經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準(zhǔn)媽咪可以帶著肚子里的小寶寶,一同欣賞美麗的事物,當(dāng)準(zhǔn)媽媽感受到美的同時(shí),也在無(wú)形中傳達(dá)給寶寶了喔!

  適合周數(shù):懷孕第20周開(kāi)始


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