胎寶寶在媽媽的身體里4周后,每分鐘都會(huì)產(chǎn)生50萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞,在接下來的幾周,腦細(xì)胞都聚集到胎寶寶頭部,3~6個(gè)月期間,腦細(xì)胞開始長(zhǎng)出觸須,胎寶寶會(huì)從這些腦細(xì)胞中優(yōu)中選優(yōu),在他出生前幾周,過剩的腦細(xì)胞就按達(dá)爾文的“適者生存”規(guī)律淘汰掉了。
調(diào)整情緒辦法多
為保證這么多腦細(xì)胞的正常發(fā)育,準(zhǔn)媽媽的良好情緒仍然十分重要,其實(shí),在整個(gè)孕全程都很重要,因?yàn)槠胶偷男膽B(tài)使子宮內(nèi)供氧充足。因此,當(dāng)準(zhǔn)媽媽心煩意亂時(shí),可以用收拾房間、做各種手工、讀書、聽音樂和丈夫或朋友聊天等方式讓自己心情平靜,遇事不要急著發(fā)脾氣,先把手放在腹部,這會(huì)提醒你,為了這個(gè)小家伙,你也要快樂、寧?kù)o。
飲食胎教
妊娠反應(yīng)在本月還在繼續(xù),準(zhǔn)媽媽不必強(qiáng)迫自己吃東西,胎寶寶現(xiàn)在的營(yíng)養(yǎng)需要量并不是很大,母體的儲(chǔ)存也夠胎寶寶用了,準(zhǔn)媽媽只需在感覺胃口好些的時(shí)候,吃些可口的飯菜就可以了,但別忘了飲食均衡。
語(yǔ)言胎教和音樂胎教
直到本月末,胎寶寶會(huì)開始發(fā)育聽力,準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸聊天時(shí)別再忽略他,多和他打打招呼,并可以有目的地選擇優(yōu)美的音樂給他聽,甚至可以繪聲繪色地講故事。
運(yùn)動(dòng)胎教
這個(gè)月的運(yùn)動(dòng)仍以輕柔、慢節(jié)奏為主,散步還是最主要的運(yùn)動(dòng)。
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