有不少孕婦是第一次懷孕,對胎教的方法,胎教的進行時間都不太清楚。最佳的胎教時間應該從何時開始呢?又應該如何做呢?
很多的準媽媽為了孕育一個聰明寶寶,不停地和胎寶寶一起“學習”,弄得自己很疲憊。究竟科學的胎教是什么,胎教的重點又是什么呢?
專家提醒準父母,胎教本身是為了促進胎兒期的感官功能的發(fā)育,并不是說真正讓胎兒“學習”音樂,“學習”外語,甚至更多的東西。
準媽媽的體內環(huán)境是胎寶寶生長小環(huán)境,懷胎十月,準媽媽的生活和心情與胎寶寶的健康成長密不可分。從這一點來說,不要把胎教單純的理解為只是針對胎兒的教育,準媽媽同時也要關注自己的生活情緒。
胎教應從什么時候開始最佳
那么只要是對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到環(huán)境的改善、情緒的調節(jié),小到聽音樂、散步、和寶寶說悄悄話都是胎教的內容。有句話說的好,最好的胎教源自準父母的生活。放松心情,愉快地接受一個聰明活潑的小天使降臨吧!
胎教是一種微妙的教育方法,就是控制母體內外環(huán)境,免除不良刺激對胚胎和胎兒的影響,其中包括情緒訓練。
手冊1:要穩(wěn)定情緒,精神愉快,避免精神緊張等不良刺激,多在環(huán)境優(yōu)美、空氣新鮮處散步等。
手冊2:動作訓練以刺激胎兒的運動積極性和動作靈敏性,可以輕輕拍打或撫摩胎兒,動作輕柔。
撫摩時,孕婦平臥,雙手輕輕放在腹部,順一個方向,用手指輕輕壓撫以激發(fā)胎兒的運動積極性,同時胎兒也獲得愛撫,一般每次5分鐘,一天可進行數次。美國的育兒專家提出一種胎兒“踢肚游戲”胎教法,方法是:懷孕5個月的孕婦,當胎兒踢肚子時,母親輕輕拍打被踢的部位,然后等待第二次踢肚。一般在一兩分鐘后,胎兒會再踢,這時候再輕拍幾下,接著停下來。如果你拍的地方改變了,胎兒會向你改變的地方再踢,此時要注意改拍的位置離原胎動的位置不要改變過遠。這種游戲可每天進行兩次,每次數分鐘。
音樂胎教要考慮對胎兒的聽神經和大腦有無損傷的頻響范圍,正確的音樂頻響范圍應為500-1500赫茲,音樂磁帶必需經過醫(yī)學檢測。其次,胎教音樂的節(jié)奏要求平緩、流暢,最好不要帶歌詞。正確的胎教方法:從妊娠24周開始,每天1-2次,每次12分鐘,應選擇在胎兒覺醒時期進行,一般固定在晚上臨睡前比較合適。
可以通過收錄機直接播放,孕婦應距離音箱1.5-2米,音響的強度可在65-70分貝左右,不可將收錄機直接放在孕婦的腹壁上,不要有低音炮和鼓的聲音,悠揚一些的較好。胎教傳聲器直接放在孕婦的腹壁胎頭相應的部位,音量的大小可根據成人隔著手掌聽到的傳聲器中的音響強度,就相當于胎兒在腹內聽到的音響強度。傳聲器應經過衛(wèi)生部鑒定保護胎兒的耳膜。
胎教應從什么時候開始最佳
語言的胎教可以同胎兒講話。胎兒對低音比較敏感,因此孕婦或準爸爸和胎兒講話、低唱時要把聲音降低,日久天長,胎兒會對父母的聲音產生記憶。
手冊3:視覺的訓練
胎兒在宮腔內是一個黑暗的環(huán)境,因此胎兒的視覺功能發(fā)育比較晚。孕8月末,胎兒可對光照刺激產生應答反應,研究證明,當用手電筒照射孕婦腹壁胎頭部位時,可感到胎兒率增快的現(xiàn)象,持續(xù)照射數分鐘,胎心率又恢復至照射前的狀態(tài)。白天覺醒,夜晚安靜睡眠,光照可促進胎兒視覺功能健康發(fā)育。光照5分鐘,通過刺激胎兒的視覺信息傳遞,使胎兒大腦中動脈擴張,對腦細胞的發(fā)育有益。
注意:(1)用手電作為光源進行胎教,應用1號電池,放置腹壁,避免用白熾燈的熱光源照射。(2)每天晚上聽音樂、撫摩及對話等胎教后,當胎兒覺醒時,再用手電的微光一閃一滅的照射胎兒的頭部。(3)每次持續(xù)5分鐘左右。
胎教是一種微妙的教育方法,就是控制母體內外環(huán)境,免除不良刺激對胚胎和胎兒的影響,其中包括情緒訓練。
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