很多孕婦認(rèn)為胎教是一件枯燥的事情，覺得自己在跟自己交流。其實(shí)想要胎教變得有趣，音樂胎教也有很多種樂趣無窮的方法喔。

妙音：消除孕期的焦慮

當(dāng)你感到情緒焦躁不安的時(shí)候，試試借助音樂來平復(fù)不安的心靈。最通常的做法，采取一種你覺得最舒服的姿勢(shì)，可以躺在床上，也可以靠墻而坐，靜靜的聆聽平時(shí)自己比較喜歡的音樂，并盡量讓自己的情感融入音樂中。

Pregnancy 建議：

不要選擇那些聲音嘈雜，節(jié)奏太快的音樂，它們既不適合你冥想消除焦慮的情緒，也不受胎寶寶的歡迎;你可以選擇那些安靜，悠揚(yáng)有利于遐想的曲目。

除了上面的方法之外，你還可以：

傾聽自然之聲

每天清晨，在睜開眼睛之前，先聆聽窗外的聲音：風(fēng)聲、鳥鳴抑或是雨敲打玻璃窗的聲音，這些來自大自然的聲音都會(huì)讓你的心情變得輕松。

唱歌給胎寶寶聽

據(jù)說，俄羅斯的科學(xué)家們就鼓勵(lì)他孕婦大聲唱歌，歌聲不僅僅能平復(fù)心中的焦慮，而且對(duì)于胎寶寶來說也是很好的胎教。

你低聲哼唱自己所喜愛的歌曲。在哼唱時(shí)想像你腹中的他(她)正在凝神傾聽。這是一種很簡單的音樂胎教方法，只要你愿意，任何時(shí)候都可以放聲歌唱。

朗誦抒情法

在音樂伴奏與歌曲伴唱的同時(shí)，選幾首你喜歡的詩詞或是童話合著音樂朗誦給胎寶寶聽，器樂、歌曲與朗讀三者前后呼應(yīng)，優(yōu)美流暢，娓娓動(dòng)聽，達(dá)到有條不紊的和諧統(tǒng)一，具有很好的抒發(fā)感情作用，能給你和胎寶寶帶來美的享受。適宜孕婦采用的音樂胎教方法還有許多，每一個(gè)準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自我的具體情況而采取相應(yīng)的胎教音樂方法。

美文：一起來“聽”童話吧

童話的“天馬行空”可以很好地培養(yǎng)孩子們的想象力、創(chuàng)造力，每天選擇一個(gè)固定的時(shí)間，給胎寶寶講一個(gè)你精心準(zhǔn)備的童話故事，幫助你緩解焦慮，也猶如自己也回到童年時(shí)光。

說童話故事的要訣

1、選擇一個(gè)好故事

所選擇的故事應(yīng)該注重體現(xiàn)勇敢、善良、聰明、勤勞等美好的品質(zhì)，故事中所蘊(yùn)藏的

情感也是豐富的，并且結(jié)局是美好的，給胎寶寶以良性刺激，有利他的成長。

2、富有感染力的聲音

許多準(zhǔn)媽媽給寶寶讀故事，音調(diào)沒有起伏變化。一個(gè)連你都不能打動(dòng)的故事，如何又

能打動(dòng)胎兒呢。想像“寶寶”正在你的身邊聆聽你講的故事，根據(jù)故事情節(jié)的變化，變化多種的音調(diào)。堅(jiān)持每天讀，每次20分鐘左右，一天累積一個(gè)小時(shí)。

3、畫冊(cè)上的圖

童話書上的文字是一方面，還要把童話書上的畫“讀”給胎寶寶聽，將圖形描述給孩子聽，讓胎寶寶不僅能聽到故事，還能“看”到故事書上所繪的圖畫。

4、自己編故事

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本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/532336.html

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