隨著對(duì)胎教的不斷認(rèn)識(shí)，也許大家會(huì)發(fā)現(xiàn)在音樂胎教，語言胎教，撫摸胎教，環(huán)境胎教中，可能了解最少的甚至是最容易忽視的就是環(huán)境胎教。環(huán)境胎教，是通過指導(dǎo)年輕夫婦在準(zhǔn)備受孕前6個(gè)月就開始學(xué)習(xí)環(huán)境衛(wèi)生知識(shí)，給胎兒一個(gè)良好的成長環(huán)境，以利于優(yōu)境養(yǎng)胎，有效避免畸形胎兒。當(dāng)大家了解到這一重要性后一定會(huì)想了解如何做好環(huán)境胎教的知識(shí)。那么如何做好環(huán)境胎教呢？》》孕婦是不是素面朝天最安全孕婦絕不能吃的致畸食物

　　如何做好環(huán)境胎教——降低環(huán)境污染

　　目前最突出的問題是家裝污染，而在這種污染中受害最嚴(yán)重的就是胎兒了。室內(nèi)環(huán)境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物質(zhì)，其中，甲醛來源于人造板材、膠水、墻紙等材料，是世界公認(rèn)的潛在致癌物，它還能導(dǎo)致胎兒畸形，所以在準(zhǔn)備懷孕前一定要將室內(nèi)的環(huán)境污染治理干凈，否則帶來的不良后果將是非常嚴(yán)重的，比如白血病患兒的日益增多，家裝污染就是兩大原因之一。另一種環(huán)境污染在城市尤為嚴(yán)重，如汽車尾氣，工業(yè)垃圾等等，但是這些污染孕婦都是可以盡量避免的。同時(shí)，孕婦可以培養(yǎng)自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，喂養(yǎng)一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。

　　如何做好環(huán)境胎教——避免輻射影響

　　當(dāng)手機(jī)、電腦、電視機(jī)、冰箱等成了成了生活的必備品后，也帶來輻射的危機(jī)，尤其是孕婦可能還是會(huì)借著手機(jī)和電腦作為娛樂來消磨時(shí)間，相信這些輻射危害孕婦都早有所聞，所以，妊娠頭3個(gè)月，應(yīng)盡量減少長時(shí)間的電腦操作，防輻射服不可少，不得不操作時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)，適時(shí)休息或活動(dòng)。使用電器時(shí)需注意，應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠(yuǎn)離微波爐至少1米以上，電視與人的距離應(yīng)在4～5米；不要把家用電器擺放得過于集中，特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦室內(nèi)。

　　如何做好環(huán)境胎教——遠(yuǎn)離噪聲污染

　　噪聲對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)產(chǎn)生許多不良的后果。孕婦在懷孕初期可出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)，有些人的反應(yīng)特別劇烈，以至于影響進(jìn)食，甚至需要輸液治療;有的孕婦在懷孕的后期會(huì)發(fā)生妊娠高血壓綜合征，主要表現(xiàn)是血壓升高、浮腫和蛋白尿。研究表明，孕婦在懷孕期間接觸噪聲在100分貝以上時(shí)嬰兒聽力下降的可能性會(huì)增大，這可能是由于噪聲對(duì)胎兒正在發(fā)育的聽覺系統(tǒng)有直接的抑制作用�？梢�，接觸強(qiáng)烈噪聲不僅會(huì)對(duì)孕婦的健康造成危害，而且也會(huì)對(duì)胎兒造成許多不良影響。所以，婦女在懷孕期間應(yīng)該避免接觸超過衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)（85～90分貝）的噪聲。

　　如何做好環(huán)境胎教——親近室外陽光

　　孕婦如果一味的在屋里悶著，對(duì)自身的身心和胎兒的生長都是不利的。所以，孕婦要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調(diào)節(jié)情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內(nèi)各系統(tǒng)功能處于最佳，使胎兒處于最佳的生長環(huán)境。

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