朋友怡新升級做了媽媽，大伙相約去看她。
剛坐完“月子”，怡新豐懿而漂亮，一臉的幸福；可愛的寶寶躺在搖籃里好奇地看著我們，不哭也不鬧，真是有趣極了。
鬧夠了，寶寶終于忍不住打了個哈欠，下起“逐客令”。我們知趣地退回客廳。好奇怪，臥房安安靜靜，只隱約傳來新媽媽哼唱的歌曲。
為胎教而胎教，令孕媽咪很緊張怡新告訴我們：“一開始，我也很緊張，只要是見到與孕婦和胎教有關的書和資料，我都統(tǒng)統(tǒng)搬回家�！�
“今天書上說胎兒應常聽音樂，我就照書上寫的每天給寶寶放胎教音樂；明天專家說讀詩歌、念散文好處多多，于是我又念散文；第三天語言專家建議寶寶外語學習要越早越好，胎兒期創(chuàng)造一個雙語環(huán)境，孩子出生后就不會覺得外語陌生了。一有空，我就跑美術館、音樂廳……當時的想法是，現(xiàn)在接觸的信息越多，寶寶也學得越多，盡管懷孕的身體很疲憊，但每天的課程都還是排得滿滿的？”
“可是，有一件事改變了我的想法。一天，我在報紙上看到一則消息，一個孕婦因為實施胎教不科學而導致腹中的胎兒死亡�？赐赀@條消息，我心情沉重，這就是我要的胎教嗎？每天拖著疲憊的身體看這看那，我都如此的傷經(jīng)費神了，腹中的孩子就更不要說了。
在此番大徹大悟之后，我決定放棄那些刻意的胎教教條，找到適合自己，令自己心情愉悅的胎教方法。
我不再去什么美術館和音樂廳了，有時間就在小區(qū)旁的綠地走走，望著天邊的白云，聞著泥土的芬芳，聽著小鳥的歌唱，哼著兒歌，我感覺心情從沒有如此的輕松。以后的胎教課程我都不在為胎教而胎教，而是抱著讓寶寶和我心情愉悅而去做�！�
科學理解胎教的含義
好一個“不為胎教而胎教”，這是一個媽媽關于胎教最真實的理解。沒有專家的權威，也沒有書本上的條條框框，但卻是媽媽最真實的胎教感受。
哪個媽媽做胎教不是抱這很緊張的態(tài)度;堅決不能讓孩子輸在起跑線上"，為胎教而胎教，拼命給自己加碼，胎教的效果可能適得其返。其實專家定義胎教的目的，無非是想通過外界的刺激，促使胎兒接受更多的優(yōu)良信息，讓他發(fā)育得更好、更聰明、更健康、更美麗。那么只要是對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到懷孕前的準備、環(huán)境的改善、情緒的調(diào)節(jié)，小到聽音樂、散步、和寶寶說悄悄話等都是胎教的內(nèi)容。
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選擇你最喜歡的胎教方式
營養(yǎng)胎教??吃得健康
關鍵詞：胎教的根本
給胎兒提供充足的營養(yǎng)，保證胎寶寶發(fā)育良好是胎教的根本。因此，了解孕期的生理特點，平衡和科學飲食也是胎教至關重要的。
方法：飲食有規(guī)律，一日三餐不可缺。營養(yǎng)均衡多樣化，多吃一些新鮮水果和蔬菜，盡可能以食物代替保健品。孕期胎教進行式之飲食篇
情緒胎教??感知快樂
關鍵詞：胎教的起點
胎兒孕育在母體中，最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏，從心跳的頻率當中，胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂。因此控制情緒，保持心境平和應該是準媽媽進行胎教的第一步。
方法：選擇一些令自己孕期心情愉快的活動。如散步、閱讀等等。保持樂觀、積極的心態(tài)。孕期“心理”大盤點
音樂胎教??培養(yǎng)好心情
關鍵詞：促進寶寶大腦發(fā)育、舒緩準媽媽緊張神經(jīng)、提前啟動音樂智能
美妙的音樂可以促進腦神經(jīng)元的發(fā)展與溝通，不僅對胎兒有好處，就連媽媽也能在音樂中放松自己的情緒。
但應當注意的是，音樂應當選擇舒緩輕柔的，節(jié)奏過于強烈或聲音過大對胎兒來說都只是一種噪音。不一定非要選擇什么世界名曲，做家務時，隨口哼唱的兒歌也可以成為最好的音樂胎教。
方法：準媽媽聆聽音樂的次數(shù)和時間不宜過頻，也不宜太長；一天2 次，每次20～30分鐘；不要選擇有歌詞的音樂；每天所聽的樂曲相對固定，不要經(jīng)常變化；聲響控制在75分貝左右。
語言胎教??另類溝通
關鍵詞：大腦良性刺激、密切與寶寶的情感交流、奠定語言智能發(fā)展的基礎
語言是父母與胎兒交流的最直接的手段�？梢允青哉Z，也可以對著寶寶訴說。不過研究顯示，胎兒對于爸爸低沉、渾厚的聲音反應最為積極。所以不僅僅只有準媽媽，準爸爸也要常常與胎寶寶說話。
方法：描述你的生活。懷孕后，牢記寶寶的存在。從早晨起床到晚上睡覺，孕媽媽所經(jīng)歷和發(fā)生的事情都可以和肚子里的小寶寶訴說。胎教：胎寶寶愛聽媽媽講話
給寶寶講故事。每天安排一個時間給肚子里的小寶寶講故事。講述的時候，孕媽媽的聲音要歡快、明朗、柔和，充滿感情，這樣才能“吸引”他（她）。
和準爸爸的親子交流：邀請準爸爸參與寶寶的語言胎教。準爸爸說話時，語調(diào)要輕柔、平和，慢慢提高音量，接近平時說話聲音。老爸是“胎教舞臺”的另一半
撫摸胎教??愛心傳遞
關鍵詞：促進寶寶感覺系統(tǒng)協(xié)調(diào)發(fā)展、讓他獲得安全感
撫觸胎教輕柔的撫摩，是父母與胎兒最早的觸覺交流。他們可以通過手感受孩子的胎動，寶寶也可以通過溫柔的愛撫感受到父母的愛。
方法：對胎兒的撫摸訓練宜在傍晚胎動比較頻繁時進行，孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放松，將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒，每次5~10分鐘。如果寶寶用力蹬腿，說明他不喜歡，最好馬上停止。如果寶寶在撫摩后有蠕動的反應，說明他喜歡這種撫摩。
運動胎教??生命的感動
關鍵詞：媽媽體質(zhì)好，寶寶更健康
運動能使準媽媽吸入更多的新鮮氧氣，加速體內(nèi)廢物的排出，有效地緩解孕期的不良反應，讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。
方法：選擇孕期適合的運動項目：散步、孕婦瑜珈、游泳等等。注意，要在專業(yè)人士的指導下，運動量適當，太過和不及都對媽媽和胎寶寶沒好處。懷孕：運動胎教日歷一覽。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/548273.html
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