懷孕第二個月的音樂胎教指導(dǎo)

懷孕第二個月胎兒情況

第二個月(孕5-8周)。子宮大小：與妊娠前無太大差別，稍大于雞卵。胎兒的發(fā)育：懷孕8周末時胚胎初具人形，長約3厘米，重約4克，可以區(qū)分頭與軀干，四肢也已具雛形。胚胎的內(nèi)臟五官開始形成，B超可見早期心臟形成并有搏動。

懷孕第二個月母體情況

母體的變化：超過了月經(jīng)來潮日還不來月經(jīng)。為此，大部分女性這時會察覺已經(jīng)妊娠。一般在停經(jīng)5周左右開始出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、厭食、困倦等早孕反應(yīng)，約持續(xù)2個月后逐漸消失。乳房逐漸脹大，乳頭、乳暈顏色逐漸加深。子宮增大、變軟，白帶增加，小便次數(shù)增多。妊娠試驗(yàn)陽性。

容易出現(xiàn)的異常反應(yīng)：在嘔吐、惡心、食欲不振的同時，對食物的選擇也發(fā)生了變化。在妊娠期的第4、5周時容易出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)：在得知自己妊娠后，應(yīng)盡早去醫(yī)院做健康檢查，同時應(yīng)避免做劇烈運(yùn)動和長時間的站立工作，注意不要患感染性疾病。

懷孕第二個月胎教重點(diǎn)

在懷孕二月里：多散步、聽音樂，做孕婦體操，避免劇烈運(yùn)動，不與狗貓接觸，美化凈化環(huán)境，排除噪音，情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定，制怒節(jié)哀，無憂無慮，停止房事，以防流產(chǎn)，丈夫主動清理妻子的嘔吐物，關(guān)心妻子飲食狀況，及時為其配制可口的飯菜。如果要想有良好的胎教效果，就要有“持之以恒”的精神。

由于在妊娠第二個月胎兒的聽覺器官已經(jīng)開始發(fā)育，而且神經(jīng)系統(tǒng)也已初步形成，盡管發(fā)育得還很不成熟，但已具備了可以接受訓(xùn)練的最基本條件。因此從這個月的月末開始，可以給母親和胎兒聽一些優(yōu)美、柔和的樂曲。每天聽3-5次，每次聽15分鐘左右。這不僅可以激發(fā)孕母愉快的情緒，也可以對胎兒的聽覺給以適應(yīng)性的剌激作用，為進(jìn)一步實(shí)施的音樂胎教和聽覺胎教開個好頭。在優(yōu)美的音樂聲中，孕婦因惡心嘔吐引起的不適得到緩解，這樣也有利于胎兒的發(fā)育。

音樂的曲調(diào)、節(jié)奏、旋律、響度不同，對人體可產(chǎn)生不同程度的情感和理性共鳴。在懷胎2月里，百家將為您提供一些鎮(zhèn)靜、舒心、促進(jìn)食欲等類型的胎教音樂，希望您會喜歡。

良好充足的營養(yǎng)，可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育，是積極開展胎教的物質(zhì)基礎(chǔ)。只有豐富、均衡、恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，才能適應(yīng)孕婦在妊娠期各個階段生理上的變化，也才能使母子健康。妊娠第二個月是器官形成的關(guān)鍵時期，最原始的大腦已經(jīng)建立，為確保營養(yǎng)胎教的實(shí)施，孕婦應(yīng)注意攝入含有適量的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E )和葉酸(預(yù)防神經(jīng)管畸形)等的食物，這樣才能使胎兒得到賴以實(shí)施營養(yǎng)胎教的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是確保胎兒正常生長發(fā)育的必備條件。倘若這個時期營養(yǎng)供給不足，孕婦是很容易發(fā)生流產(chǎn)、死胎和胎兒畸形的。這時，孕婦還應(yīng)注意主食及動物脂肪不宜攝入過多，因?yàn)閿z入過多的脂肪會產(chǎn)生巨大兒，造成分娩困難。

懷孕第二個月舉例食譜： 蘿卜燉羊肉

主料：羊肉500克，蘿卜300克，生姜少許。

輔料：香菜、食鹽、胡椒、醋適量。

做法：將羊肉洗凈，切成2 厘米見方的小塊;蘿卜先凈，切成3 厘米見方的小塊;香菜洗凈，切斷。將羊肉、生姜、食鹽放入鍋內(nèi)，加入適量水，置爐火燒開后，改夢幕鵂逯? 小時，再放入蘿卜塊煮熟。放入香菜、胡椒，即可食。食用時，加入少許食醋、味精更佳。

特點(diǎn)：適用于消化不良等癥，且味道鮮美，可增加食欲。

懷孕第二個月媽咪心情與胎教

孕母的精神情緒，不僅可以影響到孕婦本人的身心健康，而通過神經(jīng)-體液的調(diào)節(jié)也對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生著有力的影響。妊娠第二個月應(yīng)當(dāng)繼續(xù)樹立“寧靜養(yǎng)胎即教胎”的觀點(diǎn)，在整個妊娠期間確保孕婦的情緒樂觀穩(wěn)定，切忌大悲大怒，更不應(yīng)吵罵爭斗，力求始終持著平和的心態(tài)。應(yīng)當(dāng)看到，受孕以后母親的一舉一動，都會對胎兒產(chǎn)生影響，不要以為胎兒“毫無知覺”。為了鼓勵母親能自覺地對胎兒實(shí)施胎教，就必須保持一種輕松而愉快的精神狀態(tài)。

作為父親要更關(guān)心妻子。不但要承擔(dān)起全部家務(wù)，而且要激發(fā)妻子的愛子之情。要引導(dǎo)她愛護(hù)胎兒、關(guān)心胎兒、期盼胎兒的情感。

懷孕第二個月孕媽咪要常做運(yùn)動

適時開展胎教體操，是有益于強(qiáng)健母子體質(zhì)的，也是早期進(jìn)行間接胎教的手段之一。妊娠第二個月的鍛煉方法，是繼續(xù)散步和做體操：

1、散步：散步是孕早期最適宜的運(yùn)動。最好選擇在綠樹成蔭，花草茂盛的地方進(jìn)行。這些地方空氣清新，氧氣濃度高，塵土和噪音都比較少的公園里散步，有利于呼吸新鮮空氣，可以提高孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)和心、肺功能，促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝和肌肉活動。孕母置身在寧靜的環(huán)境里是增強(qiáng)孕婦和胎兒健康的有效運(yùn)動方式，無疑對母、子的身心都將起到極好的調(diào)節(jié)。

2、做孕婦體操：適合妊娠第二個月的體操主要坐的練習(xí)和腳部運(yùn)動：坐的練習(xí)：在孕期盡量坐在有靠背的椅子，這樣可以減輕上半身對盆腔的壓力。坐之前，把兩腳并攏，把左腳向后挪一點(diǎn)，然后輕輕地坐在椅墊的中部。坐穩(wěn)后，再向后挪動臀部把后背靠在椅子上，深呼吸，使脊背伸展放松。這雖然不能算作一節(jié)操，但在孕早期應(yīng)練習(xí)學(xué)會“坐”。腳部運(yùn)動：活動踝骨和腳尖兒的關(guān)節(jié)。由于胎兒的發(fā)育，孕婦體重日益增加，增加腳部的負(fù)擔(dān)，因此，必須每日作腳部運(yùn)動。

好了，我已大概了解了懷孕第二個月的相關(guān)情況。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/586887.html

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