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運(yùn)動(dòng)胎教包括哪幾項(xiàng)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 胎教方法 來(lái)源: 逍遙右腦記憶
撫摸胎兒是與生命的親呢。孩子個(gè)個(gè)都喜歡撫摸、擁抱,也叫體膚接觸,胎兒也是這樣。按摩時(shí),孕婦仰躺在床上,全身盡量放松,在腹部松弛成分的情況下來(lái)回?fù)崦,具體做法是用一個(gè)手指輕輕按一下再抬起。開(kāi)始時(shí),有的胎兒能立即作出反應(yīng),有的則要過(guò)一陣,甚至幾天再做時(shí)才有反應(yīng)。如果此時(shí)胎兒不高興,他會(huì)用力掙脫或蹬腿反對(duì),碰到這種情況,就應(yīng)馬上停止。過(guò)幾天,胎兒對(duì)母親的手法習(xí)慣了,母親手一按壓撫摸,胎兒就會(huì)主動(dòng)迎去。到6~7個(gè)月,母親已能分辨出胎兒的頭和脊,就可以輕輕推著胎兒的在子宮中“散步”了。胎兒如果“發(fā)脾氣”,用力頓足,或者“撒嬌”身體來(lái)回扭動(dòng)時(shí),母親可以用愛(ài)撫的動(dòng)作來(lái)安慰胎兒,而胎兒過(guò)一會(huì)也會(huì)以輕輕地蠕動(dòng)來(lái)感謝母親的關(guān)心的。這時(shí),應(yīng)配合輕松的樂(lè)曲。此外,還可以給5個(gè)月以后的胎兒光刺激,用手電貼緊肚皮一亮一滅照射,透過(guò)肚皮和子宮壁的微弱光亮,可使胎兒視覺(jué)獲得一點(diǎn)信息,促使他眼球轉(zhuǎn)動(dòng),并促進(jìn)視覺(jué)神經(jīng)發(fā)展。

生命的親呢也包括丈夫在內(nèi)。做丈夫的可以用手輕撫妻子的腹部同寶寶細(xì)語(yǔ),并告訴寶寶這是父親在撫摸,并同妻子交換感受,這樣能使父親更早地與未見(jiàn)面的小寶寶建立聯(lián)系,加深全家人的感情。

如果能夠和著輕快的樂(lè)曲同胎兒交談,與胎兒“玩耍”,效果會(huì)更好,可以幫助胎兒發(fā)育得更好。需要注意的是,給胎兒做體操應(yīng)該定時(shí),比較理想的時(shí)間是在胎動(dòng)頻繁時(shí),但時(shí)間不可太晚,以免胎兒興奮起來(lái),手舞足蹈,使母親久久不能入睡。每次的時(shí)間也不可過(guò)長(zhǎng),5~10分鐘為宜。但有早期宮縮者不宜用這種辦法。

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