準(zhǔn)媽媽的情緒會(huì)影響寶寶容貌
想生漂亮寶寶的孕媽咪可要注意了哦。你在孕期中的情緒可是會(huì)影響到寶寶的容貌的。
據(jù)醫(yī)生介紹，胎兒能感受到母親的簡(jiǎn)單情緒，并且有簡(jiǎn)單的情緒反應(yīng)。其生理機(jī)制主要是，孕婦體內(nèi)的腎上腺素等激素上升，可通過(guò)胎盤屏障傳遞到胎兒血液，從而對(duì)其造成影響。母體腎上腺素分泌長(zhǎng)時(shí)間較高水平，胎兒腎上腺素分泌就會(huì)出現(xiàn)異常，從而影響對(duì)胎兒的血氧和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，對(duì)胎兒發(fā)育造成不好的影響。
孕媽情緒不佳帶來(lái)的不良后果主要會(huì)影響胎兒的軀體和腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，準(zhǔn)媽媽的情緒對(duì)寶寶的容貌有何影響，例如胎兒發(fā)育遲緩或畸形、早產(chǎn)、低體重，以及其他合并癥，還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分腭裂、兔唇等出生就帶有缺陷的嬰兒，其母親在懷孕期間都曾出現(xiàn)過(guò)情緒不穩(wěn)定。因?yàn)樵袐D發(fā)怒，會(huì)使血液中的白細(xì)胞減少，體內(nèi)抗病能力減弱，進(jìn)而降低自身免疫功能，導(dǎo)致感染，誘發(fā)寶寶出生缺陷。孩子出生后，往往會(huì)出現(xiàn)身體功能失調(diào)，例如消化系統(tǒng)功能紊亂，情緒躁動(dòng)不安，容易受驚嚇，喜歡哭鬧或愛睡覺等等。
孕婦該如何控制情緒
1、練練瑜珈。
孕期做瑜伽，不僅能舒緩緊張情緒，還對(duì)胎兒有著良好的影響。瑜伽能讓孕婦有意識(shí)地控制大腦系統(tǒng)，進(jìn)而更加有效地幫助孕婦平靜心靈、減少壓力、使身體和心靈都得到平和。此外，孕婦因?yàn)閼言蟹置诘脑屑に卦黾佣鹦臒庠�、易怒、傷感等不良情緒，也會(huì)在孕期瑜伽中得到緩解和釋放。瑜伽練習(xí)時(shí)，也可給予胎兒既適當(dāng)又溫和的刺激與按摩，以提高胎兒對(duì)外界的反應(yīng)度。
2、持良好的睡眠。
對(duì)于孕婦來(lái)講，睡眠的時(shí)間和質(zhì)量是相當(dāng)重要的。如果睡眠質(zhì)量差，則會(huì)出現(xiàn)煩躁，易怒，亂發(fā)脾氣等毛病。因此，白天選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間休息，晚上保持一個(gè)溫馨的環(huán)境進(jìn)行安眠，對(duì)孕婦的心情都有幫助。
3、外出散步。
孕婦懷孕期間身體變化會(huì)產(chǎn)生種種不適，不愿意出門，導(dǎo)致情緒非常不好。這個(gè)時(shí)候可以每天早晚外出散步，放松心情，轉(zhuǎn)移一下注意力，呼吸呼吸新鮮空氣，也許會(huì)讓心情有所改變。散步的時(shí)間不用太長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)就可以。散步地點(diǎn)可以選擇公園或者環(huán)境優(yōu)美的地方。
4、聽聽音樂(lè)。
音樂(lè)對(duì)人的心情有很好的調(diào)節(jié)作用。孕婦在懷孕期間，可能對(duì)即將出世寶寶的健康以及對(duì)生孩子的恐懼，會(huì)感覺到壓力很大，情緒也隨之變得非常緊張。這個(gè)時(shí)候可以聽一些舒緩的、優(yōu)美的音樂(lè)，不僅能夠緩解緊張的情緒，還能對(duì)寶寶起到很好的胎教作用。
99熱心醫(yī)生溫馨提示，孕媽的不良情緒是會(huì)影響寶寶容貌的，對(duì)于生出漂亮寶寶是有負(fù)面影響的。所以孕期一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持愉快的心情。這時(shí)候，丈夫的態(tài)度很重要，丈夫應(yīng)該分享妻子的喜悅和苦惱。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/taijiao/994487.html
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