訓(xùn)練需要持續(xù)三到六個月，家長需要做好耐心輔導(dǎo)的心理準(zhǔn)備。同時，還應(yīng)幫助孩子逐漸克服尿床，解決這個問題則需要半年至一年的時間。

　　■答疑

　　什么時候可以開始教寶寶自己上廁所了，有哪些行為特征可以作為判斷依據(jù)？

　　首都兒研所附屬兒童醫(yī)院保健科主治醫(yī)師李梅介紹，寶寶能表達(dá)自己的想法，以及理解家長的想法，這是首要的。比如寶寶在大小便之前，或者在大小便之后，能通過語言或者動作進(jìn)行表達(dá)；另外，對于家長關(guān)于大小便的建議，寶寶能理解并有所回應(yīng)。

　　當(dāng)孩子開始有上廁所的意識時，通常會有一些動作跡象，如突然停著不動達(dá)數(shù)秒鐘，或拉扯自己的尿布等。大多數(shù)幼兒在長到18個月或24個月后就會顯示這些動作。但在某些孩子的身上，這種要求上廁所的動作會發(fā)生得更早，或更晚。相比之下，男孩要求上廁所的意識比女孩來得晚。

　　絕大部分寶寶是在2歲4個月左右完成的白天訓(xùn)練，到3歲左右完成夜間訓(xùn)練，并且男寶寶所花費的訓(xùn)練時間要超過女寶寶。所以等寶寶真正到了適合如廁訓(xùn)練的年齡再開始訓(xùn)練，會使他的如廁自理能力培養(yǎng)得到事半功倍的效果。

　　訓(xùn)練從大便開始，自己擦干凈

　　首都兒研所附屬兒童醫(yī)院保健科主治醫(yī)師李梅介紹，相對于小便，寶寶每天大便的次數(shù)少，比較容易實現(xiàn)定時定點排便。一般情況下，大便次數(shù)少的寶寶，訓(xùn)練更易成功。

　　無論男孩女孩，剛開始，大小便都可以坐在坐便器上進(jìn)行。需要提醒的是，要同時訓(xùn)練寶寶自己擦干凈小屁屁。這一環(huán)節(jié)不完成，如廁訓(xùn)練就不能算完整，爸媽要示范正確的擦拭方向（尤其是女孩，大便后一定要從前往后擦，以防尿路感染），多次以后，寶寶就會了。怕寶寶弄臟手，督促便后洗手就可以。

　　遵循快樂原則

　　首都兒科研究所生長發(fā)育研究室副主任醫(yī)師孫淑英認(rèn)為，要遵循快樂原則。比如坐盆訓(xùn)練，如果寶寶特別不愿意，家長也不要讓他坐很久；建議將寶寶的便盆放在廁所里大人坐便器的旁邊；或者放在寶寶的房間里，在一個亮堂干凈的地方；或者給寶寶弄一個小小的好看的坐便器，讓寶寶覺得坐在上面大小便也像做游戲一樣，但是又是在一個特定的時期去做。

　　一定要注意避免傷害，家長在訓(xùn)練中不宜采取打罵的方式。

　　如何消除寶寶的抗拒

　　李梅介紹，有些寶寶還沒有準(zhǔn)備好，家長就開始訓(xùn)練，寶寶挫敗感比較強(qiáng)，會比較抗拒。要等寶寶準(zhǔn)備好了再開始訓(xùn)練，訓(xùn)練時要和顏悅色。

　　開始訓(xùn)練時，家長要想辦法消除寶寶的恐懼，比如讓寶寶逐步熟悉自己的尿桶或如廁椅，經(jīng)常帶他去坐一坐，剛開始不必拉下褲子。好奇心強(qiáng)的寶寶可能會對“彩色玩具”感興趣，爸媽不妨在他坐穩(wěn)后在旁邊講故事。

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