孩子經(jīng)常早上不起床，天天叫不醒，相信每個家庭都上演過這樣的橋段。顯然，這些孩子沒有按時起床的好習慣，其實是和父母不無關系的。試想如果孩子天天看著父母晚睡，天臺你看到父母不按時起床，他怎么會養(yǎng)成按時起床的好習慣呢？所以，要想培養(yǎng)孩子按時起床的好習慣，父母們首先要培養(yǎng)糾正自己的起床作息習慣，通過自己的言行舉止來影響孩子起床的習慣，自然孩子按時起床就不再是難題啦。

孩子早上叫不醒，首先要保證孩子的睡眠。如果八九歲的孩子，每天十點多睡覺，早上六點就讓他們起床，當然早上不可能按時起床。所以家長一定要做好榜樣，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。

目前關于小學生睡眠不足的現(xiàn)象討論很多，每天作業(yè)做到很晚而影響睡眠的話，可以從提高孩子做作業(yè)的效率找方法，孩子是否拖拉作業(yè)。因為小學生一般老師布置作業(yè)的量一般都會控制在一兩個小時之內(nèi)，但是如果孩子每天都要做作業(yè)到深夜，可能家長要檢討自己的做事行為習慣或者孩子作業(yè)過程中是否有小動作等等。

早晨總是上班族一家人最忙碌的時候，大人們忙著起床、準備早餐、然后把孩子叫起來，督促孩子吃早餐然后去上學。偏偏在父母爭分奪秒忙碌的早晨，孩子怎么叫都叫不醒，還要賴床，很多媽媽們氣不打一出來，有的一把把孩子從床上拎起來，有的大聲呵斥孩子，一大早就把孩子罵起來?

這時候家長不妨換種溫柔的方式來讓孩子按時起床，可以提供一些鼓勵的政策，比如旅游計劃，獎勵禮品等。

保證孩子的睡眠最重要。盡量讓孩子每天九點半之前睡覺，這樣早上六點半起床可以保證至少九個小時的睡眠時間。從生理角度來說，小學生每天應該保證至少9個小時睡眠，如果睡眠不足會影響孩子的智商發(fā)育。

總結：孩子本身其實是一張白紙，接觸到什么樣的環(huán)境就會受到什么樣的影響。所以作為孩子的啟蒙老師，父母們一定要做到自己按時起床，否則即使孩子表面服從，也會因為心理上的不平衡而反感按時起床。長久下來，反而更加不利于他們養(yǎng)成按時起床的好習慣。讓孩子參與自己的作息計劃，有助于培養(yǎng)他們的起床好習慣，讓他們在按時起床的問題上心服口服。

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