孩子經(jīng)常早上不起床，天天叫不醒，相信每個(gè)家庭都上演過這樣的橋段。顯然，這些孩子沒有按時(shí)起床的好習(xí)慣，其實(shí)是和父母不無關(guān)系的。試想如果孩子天天看著父母晚睡，天臺你看到父母不按時(shí)起床，他怎么會養(yǎng)成按時(shí)起床的好習(xí)慣呢？所以，要想培養(yǎng)孩子按時(shí)起床的好習(xí)慣，父母們首先要培養(yǎng)糾正自己的起床作息習(xí)慣，通過自己的言行舉止來影響孩子起床的習(xí)慣，自然孩子按時(shí)起床就不再是難題啦。
孩子早上叫不醒，首先要保證孩子的睡眠。如果八九歲的孩子，每天十點(diǎn)多睡覺，早上六點(diǎn)就讓他們起床，當(dāng)然早上不可能按時(shí)起床。所以家長一定要做好榜樣，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
目前關(guān)于小學(xué)生睡眠不足的現(xiàn)象討論很多，每天作業(yè)做到很晚而影響睡眠的話，可以從提高孩子做作業(yè)的效率找方法，孩子是否拖拉作業(yè)。因?yàn)樾W(xué)生一般老師布置作業(yè)的量一般都會控制在一兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)，但是如果孩子每天都要做作業(yè)到深夜，可能家長要檢討自己的做事行為習(xí)慣或者孩子作業(yè)過程中是否有小動作等等。
早晨總是上班族一家人最忙碌的時(shí)候，大人們忙著起床、準(zhǔn)備早餐、然后把孩子叫起來，督促孩子吃早餐然后去上學(xué)。偏偏在父母爭分奪秒忙碌的早晨，孩子怎么叫都叫不醒，還要賴床，很多媽媽們氣不打一出來，有的一把把孩子從床上拎起來，有的大聲呵斥孩子，一大早就把孩子罵起來?
這時(shí)候家長不妨換種溫柔的方式來讓孩子按時(shí)起床，可以提供一些鼓勵(lì)的政策，比如旅游計(jì)劃，獎(jiǎng)勵(lì)禮品等。
保證孩子的睡眠最重要。盡量讓孩子每天九點(diǎn)半之前睡覺，這樣早上六點(diǎn)半起床可以保證至少九個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。從生理角度來說，小學(xué)生每天應(yīng)該保證至少9個(gè)小時(shí)睡眠，如果睡眠不足會影響孩子的智商發(fā)育。
總結(jié)：孩子本身其實(shí)是一張白紙，接觸到什么樣的環(huán)境就會受到什么樣的影響。所以作為孩子的啟蒙老師，父母們一定要做到自己按時(shí)起床，否則即使孩子表面服從，也會因?yàn)樾睦砩系牟黄胶舛锤邪磿r(shí)起床。長久下來，反而更加不利于他們養(yǎng)成按時(shí)起床的好習(xí)慣。讓孩子參與自己的作息計(jì)劃，有助于培養(yǎng)他們的起床好習(xí)慣，讓他們在按時(shí)起床的問題上心服口服。
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