我家甜雨長這么大，很少生病，見到人都說：這孩子長得真壯！是啊，孩子長得虎頭虎腦，黑里透紅的皮膚，整天樂呵呵的笑容，讓人一看就是個健健壯壯的小家伙�；叵胛覀円煌哌^的這些日子，媽媽的經(jīng)驗是：孩子的健康媽媽可以做主的哦！
那么怎樣讓孩子保持一個健壯的身體呢，我這里談幾點自己的妙招，給媽媽們一個更好的更有效的實用方法！
一、首先讓孩子保持一份樂觀的情緒
相信大家都知道，快樂的心態(tài)是健康的保證。每天我都帶著甜雨出去玩，讓甜雨盡可能地接觸更多的人，參加更多小朋友的活動，只要孩子高興，我一般不大禁止孩子所做的事，只要不是原則以外的，危險的事，我都盡可能地滿足甜雨的好奇心和好動的性格。 就像桐媽所做的，每次出去玩回來，我都是經(jīng)常問：甜雨，今天玩的開心嗎？高興嗎？快樂嗎？聽到甜雨美滋滋地回答開心快樂高興，當(dāng)媽媽的再累也覺得很值！
但是光做到這些還不夠，人吃五谷雜糧，哪有不生病的，這不甜雨從小到大，也多多少少遭遇了三次感冒，一次嘔吐一次拉稀，一次疑似手足口病。每次甜雨生病 時，我除了給他吃藥多喝湯水以外，就是逗引他笑，這可是一個絕招。即使他拉稀時身上沒勁，我也一樣想方設(shè)法讓甜雨笑起來。加上甜雨本身體質(zhì)也不錯，又有一個開朗樂觀的性格，加上媽媽的細(xì)心護理，小家伙的病一般三天就好。人都說“笑一笑，十年少”，這話絕對有道理，為了寶寶的健康，請一定要讓寶寶開心快樂！
二、讓孩子低藥物生長
我崇尚綠色生活，因此特意在樓下自己開辟了一小塊地，用來給甜雨種菜吃，甜雨從六個月開始添加輔食一直到去年國慶節(jié)，我們一直都是吃的絕對無公害蔬菜，還添加了薺菜馬齒莧等野菜。
記得甜雨從出生17天就得了 濕疹，一直不好，那時看了專家醫(yī)生，好藥也用了不少，就是沒有見效，時好時壞，后來媽媽干脆就不用藥了，等天氣開始轉(zhuǎn)暖，地里的薄荷菊花長出了嫩嫩的葉子，我便摘了給甜雨擦拭，小家伙胖乎乎的小臉一時間成了大花臉，沒想到幾天后小家伙的濕疹好了，自此我們再也沒用過藥物來治療濕疹。再后來，夏天來了，蚊蟲也來了，小家伙的臉上腿上時不時地也被咬上幾口，還有那惱人的痱子，這時我還是動用了薄荷菊花葉，一個夏天下來，我們沒有買一瓶香水。
甜雨感冒時，我們也不怎么去醫(yī)院，只是讓老公去小診所里開幾包感冒沖劑幾包消炎藥，外加上我信奉的孩子生病是因為缺了維生素的原理，每次感冒時，除了喝點感冒沖劑吃點消炎藥外，再吃上幾片維生素C和復(fù)合維生素B，加上多喝湯水，小家伙一般三天就活蹦亂跳地到處玩了。
去年，甜雨疑似得了手足口病，可把我們嚇壞了，咨詢了醫(yī)生，感覺不是很厲害，就決定在家里治療。讓老公買了 一些病毒挫，抗病毒口服液，再加上吃點維生素，手上腳上的小紅點，我就用薄荷葉擠出的汁水不間斷地涂抹，也是第三天，小家伙就已經(jīng)完全好了，我和老公大大地松了一口氣。
和我們一個經(jīng)常玩的小朋友，也是這樣，他爸爸媽媽直接帶他去了市中心醫(yī)院，花了好幾百元，其實花錢是小事，我主要覺得孩子一進醫(yī)院，有交叉感染的可能，加上手口足要求隔離，會給孩子帶來心理陰影。好在對甜雨只是一場虛驚，是孩子玩沙玩土?xí)r造成的普通病毒感染，從此每次甜雨再玩沙土，是一定要洗手的。
讓孩子低藥物生長，這是我一直提倡的，孩子有了病，先咨詢有關(guān)專家，只要不是很厲害，沒必要去醫(yī)院，那里的空氣都有可能傳染，有些藥物對孩子還有一定的副作用，能不用就盡量的不用！
三、讓孩子多參加戶外活動
從甜雨四五個月抱出來，我們就幾乎每天都出去玩，無論刮風(fēng)下雨，無論是北風(fēng)凜冽的冬天還是赤日炎炎的夏天，只要甜雨不睡覺，到處都可以見到我們的身影。春天來了，我們出去看滿山的青翠，聞迷人的桃花香；夏天來了，我們聽知了的鳴叫，看樹葉的吹動搖擺；秋天欣賞美麗的紅葉，看落葉飛舞；冬天看滿樹的荒涼。下雨了，打著傘出去玩玩水，打打水仗；下雪了，堆堆雪人，滾滾雪球……，這樣的生活相信對于小小的甜雨也是一種體驗。
讓孩子多在外面活動，一來可以多接受點太陽的照射，俗話說莊稼還是因為陽光才長得旺的，更何況是小小的孩子。二來孩子什么天氣都出去玩，有利于鍛煉他的體質(zhì)，讓不同的空氣刺激他的身體各處，這樣更有利于孩子經(jīng)受各種天氣的考驗！
四：、衣服添加要適當(dāng)，特別是初暖乍寒的春天！
這一點是我的切身經(jīng)驗，甜雨從小到大，幾次生病都是因為衣著不當(dāng)造成的。甜雨17天時，因為天氣開始轉(zhuǎn)冷，加上大姨媽剛剛給做了一套新棉衣，所以媽媽就好事地給甜雨穿上了棉衣，外面包上小包被，睡覺時又蓋上了大被子。記得那天媽媽去醫(yī)院看看還未痊愈的刀口，回來發(fā)現(xiàn)小家伙滿臉都是紅疙瘩，抱到醫(yī)院，醫(yī)生說是濕疹，給拿了很多藥，孩子也受了不少罪。
1歲多時，元旦那天換上薄薄的唐裝在外面看熱鬧，晚上又回去的晚，半夜里甜雨就開始發(fā)燒，好在那時甜雨還沒有斷奶，媽媽拼命地給他喝奶，促使他多撒尿，就這樣第二天黎明時分，燒就退下去了，后來吃了點藥就好了。通過這一次，媽媽又明顯地感覺到孩子的衣服一定要適當(dāng)，千萬別隨便給孩子增減衣服。
五、孩子衛(wèi)生一定要記牢
這個是去年甜雨疑似得了手足口病得出的經(jīng)驗，那段時間甜雨經(jīng)常出去玩土玩沙，回家以后，媽媽忙著做飯，讓爸爸給甜雨洗手，爸爸有時偷懶，能不洗就不洗，所以那段時間甜雨的衛(wèi)生不好，所以才導(dǎo)致了這場病。從那以后，只要甜雨出去玩，回來一定要洗手的，而且經(jīng)常洗澡，夏天的時候，更是每天都洗，這樣就基本上了阻止了細(xì)菌的浸入，所以甜雨的健康也基本上保證了！
六、無論什么時候，一定要孩子多喝湯水！
這個也是我的經(jīng)驗，我一直篤信：多喝水多撒尿，一定能排毒！
每次甜雨感冒時，我就不停地給他喝水，吃飯時也是多喝湯，我對甜雨說：甜雨，多喝水，就能多撒尿，多吃飯就能多拉臭粑粑，這樣呢，就能把感冒病毒尿出來，拉出來，這樣感冒病毒沒有了，你就好了！甜雨也聽我的，每次都是大口大口地喝水，真的病一般三天就好了！
七、營養(yǎng)要跟得上
甜雨每天除了蔬菜，還要吃大量的肉，保證孩子長身體，抵抗疾病足夠的營養(yǎng)。別人總擔(dān)心他吃這么多積食，特別是晚上吃餛飩，其實如果調(diào)配得當(dāng)，每天多喝湯水，基本上就不會積食�，F(xiàn)在孩子小，我們能給予他的，首先是一個健康的身體！ 其實說來說去，孩子的健康，當(dāng)媽媽的完全可以做主哦，只要你稍微細(xì)心點，寶寶一定會在你的精心呵護下健康成長！
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/485616.html
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