【擁有健康的牙齒,才會有迷人的笑容。培養(yǎng)寶寶從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,是每位家長的職責(zé)與任務(wù)!
王小衡 專家醫(yī)生 / 湖南省郴州市第三人民醫(yī)院
一問補鈣 :補足鈣,齒就好?
小編 :有的媽咪認(rèn)為,牙齒不好就只是因為缺鈣,只要鈣補足了,牙齒就會好。這種看法正確嗎?想要牙齒好,媽咪和寶寶需要怎么做呢?
王醫(yī)生 :其實這種看法是不全面的。缺鈣是寶寶牙齒遲遲萌出的重要原因之一,要想牙齒好,需做到以下幾點 :(1)大力提倡母乳喂養(yǎng)。因為母乳中就含有鈣,且較容易被吸收,長牙期的乳兒再母乳充足的情況下一般不需額外地補充鈣劑。(2)營養(yǎng)充足均衡。斷奶后的孩子多吃豆制品、新鮮蔬菜、牛奶、動物肝臟,魚和蝦皮等。(3)媽媽帶寶寶經(jīng)常到戶外活動。曬曬太陽可以獲得更多的維生素 D。(4)“控糖”對牙齒健康很重要。尤其是發(fā)粘的焦糖、軟糖、口香糖或水果干會造成更大的危害,因此,盡可能避免孩子食用,尤其在兩餐之間的點心時段。
二問健齒 :啃骨頭,練牙齒?
小編 :有的醫(yī)生說,寶寶要多咬骨頭,如果缺乏咀嚼,以后換牙,牙齒較大,可能不夠位置生長,引起齙牙等情況,請問這是真的嗎?多咬骨頭,可以鍛煉牙齒嗎?
王醫(yī)生 :當(dāng)寶寶長到 6 ~ 11 個月時,除了吃泥狀和半固體食物外,家長還需要及時增加餅干、水果等固體食物(即較硬的食物)——如蘋果片、梨片、面包干、餅干等。也可以給他啃硬的面包片,還可以使用由硅膠制成的牙齒訓(xùn)練器、磨牙餅,讓寶寶放在口中咀嚼 ;咀嚼半固體或固體食物,有利于牙齒、頜骨的正常發(fā)育。
1~3 歲這個年齡階段的孩子需多吃些耐嚼食物,以保持對乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按時脫落。多咬骨頭可以鍛煉牙齒的民間說法是不靠譜的,但要注意讓他們多吃點稍硬的食物,如蛋黃餅干、小塊烤饅頭等,以刺激牙齒的萌出。當(dāng)孩子的門牙和后磨牙都已萌出 , 可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物,使換牙順利完成。針對現(xiàn)在多數(shù)小孩出現(xiàn)“雙層牙”,在飲食方面家長還應(yīng)給孩子多進(jìn)食蔬果,如芹菜、花生、蘋果、甘蔗等耐嚼食物。
“孩子在換牙期(6~7 歲),乳牙與恒牙共存,恒牙剛剛萌出,牙齒咬合面窩溝多,容易滯留食物殘渣,加上多數(shù)學(xué)齡前兒童刷牙不徹底,常容易發(fā)生齲齒。此時最重要的是教會孩子正確地刷牙。除了早晨刷牙外,晚上睡前刷牙也很重要!
三問牙膏 :小 BB 用牙膏,靠譜不?
小編 :多大的寶寶適合用牙膏呢?吞服兒童牙膏會有危險嗎?
王醫(yī)生 :在 2 歲至 2 歲半時,可以讓孩子學(xué)著刷牙,至少一天刷兩次牙,睡覺前最好刷一次,但不建議使用牙膏。等到 4 歲左右,孩子就可以正式學(xué)刷牙了,此時,建議給孩子使用柔軟的尼龍毛手動牙刷,刷頭較小,能更好地清潔牙齒,保護(hù)牙齦。
牙膏方面 :3 歲左右的孩子可以用含氟量較低的嬰幼兒牙膏 ;學(xué)齡前兒童使用含氟牙膏時要控制用量,每次用量為黃豆粒大小。因為人體吸收氟過量,會引起氟中毒。
媽媽選用國內(nèi)兒童正規(guī)牙膏廠生產(chǎn)的產(chǎn)品,通常都有水果香味,可以提高小孩刷牙的興趣。如果孩子不喜歡某
種牙膏的味道,就換一種,或者暫時使用清水刷牙。
四問夜奶 :吃夜奶,如何護(hù)牙?
小編 :如何幫 0 ~ 1 歲的小寶寶清潔牙齒呢?有很多寶寶都有吃夜奶的習(xí)慣,或者使用安撫奶嘴,請問這種習(xí)慣對寶寶的牙齒健康帶來什么樣的影響呢?
王醫(yī)生 :寶寶吃夜奶或者使用安撫奶嘴,對乳牙健康影響較大。這是因為乳汁沾在牙齒上,經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵易造成齲齒。孩子含安撫奶嘴作安慰,可能會造成牙齒錯位。
2 歲前的孩子可以由家長“代勞”,用硅膠牙刷、柔軟紗布刷牙或擦拭牙面 ;媽媽亦可用柔軟的嬰兒牙刷幫助清洗寶寶牙齒,每天 1 ~ 2 次。睡前用干凈紗布沾鹽水給孩子擦洗牙齒和門牙黑線處。為防止蛀牙發(fā)生,平時少給孩子吃甜食,特別是粘甜食。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/520689.html
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