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下雪天寶寶穿衣五大原則

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶

下雪了,很多家長怕孩子凍著,給孩子裹得里三層外三層。然而,中國有句老話“要想小兒安,三分饑與寒”。

孩子生理功能尚未健全,體溫調節(jié)不穩(wěn)定,對外界適應能力較差,如何把握好這“三分寒”呢?

冬天下雪天給孩子穿衣服,掌握以下5原則:

背暖

保持背部的“適當溫暖”,可以預防疾病、減少感冒。“適當溫暖”就是不可過暖,否則背部出汗多,汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。

肚暖

肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足,當冷空氣直接刺激腹部,孩子就會肚子疼,從而損傷脾胃,影響消化吸收。因此,天冷時給孩子24小時戴上肚兜,是保持溫暖的好方法。

  足暖

腳部是陰陽經(jīng)絡交會之處,皮膚神經(jīng)末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。孩子的雙腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候的變化。

  頭涼

孩子由體表散發(fā)熱量,其中1/3由頭部發(fā)散,頭熱容易導致心煩頭暈,甚至昏迷。中醫(yī)認為,頭部最容易“上火”,孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖,則必定氣血循環(huán)順暢。

 胸口涼

穿著過于厚重臃腫,會壓迫胸部,影響正常呼吸與心臟功能。同時,還容易造成內熱。肺就像兩片葉子,它正常伸展開,才能發(fā)揮吐故納新的功能。因此,衣服的心胸部位不要過于厚重,否則會有壓迫感。

 上面說了寶寶穿衣服的一些法則,相信還有部分媽媽感到有點難以理解,下面呢,我們就來看看網(wǎng)絡上糯米媽媽為我們介紹的一些寶寶穿衣法則吧!

 穿衣法則1:穿太多也容易生病

大人給孩子穿多,無非就是怕他們凍著引起感冒,這樣的觀念其實忽略了小朋友的生理特點。都說孩子是小暖爐,他們的新陳代謝比大人快,體內的合成大于分解,如果穿捂的太多,容易出汗,冷風一吹,就容易中招感冒。

當孩子已經(jīng)感冒甚至引起發(fā)燒了,大人怕二次受涼,使勁添衣、“捂汗”,小孩難受不說,甚至可能誘發(fā)高熱驚厥。

科普:1歲以內的嬰兒,特別是新生兒,因為神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、中樞神經(jīng)調節(jié)功能差、體表汗腺功能不成熟,如果過度保暖、捂悶過久,很容易誘發(fā)捂熱綜合征(又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合征”或“嬰兒悶熱綜合征”),表現(xiàn)為缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷,重者會發(fā)生休克甚至死亡。

  穿衣法則2:頸部溫熱剛剛好

手摸著冷不是真的冷:老人們常常因為“小手摸著冷”就要給孩子添衣服,幼兒的心臟搏動力量弱,每次心臟搏動送達手腳末梢血液有限,所以寶寶的小手和小腳摸起來涼涼的,并不是因為真的冷。

判斷孩子穿得夠不夠,應該以頸背部為判斷依據(jù),脖子、背部摸著溫熱(背部有點濕潮,說明出汗,孩子穿多啦)、小手溫涼就說明穿得正好。

具體怎么穿?

月子里的寶寶:在室內要比大人多穿一件;

2-3個月大時:在室內可以和大人穿一樣多的衣服,室外多穿一件;

更大一些的孩子:可以在室內比大人少穿一件,室外穿得和父母衣服厚度差不多一樣,腹部注意保暖即可。

  穿衣法則3:洋蔥式穿衣法

網(wǎng)絡上爆紅的洋蔥穿衣法,是說像洋蔥一樣層層穿搭,層層疊加。內層穿排汗功能良好的衣物,中層衣物保暖,最外層防水防風,應付天氣變化。

洋蔥穿衣法好處:一是足夠溫暖,二是方便穿脫,可以根據(jù)需求增減,在寒冷的戶外和暖氣房之間自由切換毫無壓力。

上身可以這樣穿:棉質貼身內衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+羽絨或者棉襖外套(1歲以下的寶寶可以考慮連體羽絨服,活動或室內時可脫掉外套)

下身可以這樣穿:秋褲+內里加絨的休閑褲/棉褲/羽絨褲(特別冷的寒冬,棉褲或羽絨褲里可以再加毛線褲)。

寶寶冬天既怕凍著,又怕熱著,下面我們來看看專家是怎么說的吧。

幼兒大多腹部相對較大,褲子容易往下滑;而在被抱起,爬行或做游戲等過程中,孩子的上衣可能被往上撩,使小肚子受涼,損傷寶寶脾胃功能,發(fā)生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病,所以媽媽們要做好寶寶肚子的保暖工作,給寶寶穿上保暖內衣。柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性,還能讓空氣保留在皮膚周圍,阻斷體熱流失,使寶寶不易受涼生病。

手腳這些暴露在外的部位最容易受凍,所以要為寶寶戴上小手套,既可以保暖又能防止指甲抓傷皮膚。在手套的選擇上,應盡量戴棉絨、絨線或具有彈性的尼龍手套。尺碼選擇應根據(jù)戴脫方便、大小適宜為佳。襪子應選用純羊毛或純棉質地的,這樣的襪子透氣性好,并且對腳部皮膚有養(yǎng)護作用。鞋子大小要適合,可以稍稍寬松一些,質地最好是全棉的,這樣穿起來柔軟舒服,而且這樣的鞋子里能儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。


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