孩子并不是天生就會(huì)注意力集中的，這是一種大腦功能，需要一個(gè)發(fā)展的過程，有的孩子早期心理發(fā)育好，有的孩子就存在問題，上學(xué)后影響學(xué)習(xí)效果。
影響孩子注意力的因素有：
一、大腦平衡功能發(fā)展不足
由于母親懷孕時(shí)保胎，不敢活動(dòng)，出生時(shí)早產(chǎn)、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)，出生后爬行訓(xùn)練不足等原因，就會(huì)影響孩子大腦前庭平衡功能的發(fā)展，孩子會(huì)表現(xiàn)得好動(dòng)不安，跑步愛摔跟頭，不會(huì)走平衡木，不能盯住目標(biāo)看。有的還做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，從來不覺得暈，這是前庭平衡功能對(duì)外界信息不敏感，老師說的話經(jīng)常記不住，對(duì)生字學(xué)得快忘得也快，注意力不能集中。也有的孩子特別怕暈，這是過分敏感，外界的信息特別容易進(jìn)入大腦，所以孩子特別容易受到無關(guān)信息的干擾，上課、寫作業(yè)時(shí)總是能看到、聽到別人在做什么，他們的注意力也不能集中。這些孩子要多進(jìn)行大腦平衡功能的訓(xùn)練，例如，走平衡木、蕩秋千、蹦床、跳繩、旋轉(zhuǎn)游戲等。
二、情緒不穩(wěn)定
有些孩子愛發(fā)脾氣，情緒容易激動(dòng)，高興起來會(huì)大喊大叫，對(duì)挫折又非常敏感，愛哭，愛惹別人，吃手，咬筆頭等等。剖腹產(chǎn)的孩子容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定而造成注意力不集中。這樣的孩子可以進(jìn)行觸覺訓(xùn)練來提高注意力，例如，游泳、玩水、玩沙子、騎羊角球、鉆陽光隧道、用粗糙的毛巾擦身體、用毛刷子刷身體、赤腳走路等。
三、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性差
有些孩子體育成績(jī)不好，不善于跳繩、拍球，手腳笨拙，手眼協(xié)調(diào)性差，動(dòng)手能力差，就容易造成大腦對(duì)身體各部位指揮不利，手腳不聽腦子使喚，自制力、自覺性很差，造成注意力不集中。運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練有跳繩、拍球、踢毽子、爬行、翻跟頭等。
四、視覺有振動(dòng)、跳動(dòng)現(xiàn)象，造成看書串行，多字少字，計(jì)算粗心，偏旁部首顛倒等問題
那些愛長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲機(jī)、玩電腦的孩子，容易加重視覺振動(dòng)問題。對(duì)這樣的孩子要加強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，例如，打羽毛球、拋接球、積木、捏橡皮泥、串珠子、繡花等。
我們了解了孩子是由于什么原因造成的注意力比集中，就可以有的放矢地解決問題了，還可以找心理醫(yī)生做專門的檢查和強(qiáng)化訓(xùn)練而不是懲罰孩子。
孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特點(diǎn)。年齡越小，控制注意力的時(shí)間越短，即使是小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生一次集中注意力時(shí)間至多15分鐘。這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，注意力不集中這種情況將隨著年齡的增長(zhǎng)漸漸好轉(zhuǎn)。因此，對(duì)于注意力不易集中的孩子，可進(jìn)行一定的具體訓(xùn)練，以提高注意力，適應(yīng)課堂生活。
現(xiàn)舉其具體操作方法以作參考：
一、玩撲克游戲，可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力
取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5，選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。
二、買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短等等。時(shí)間不可過長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練�？梢越o予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
三、玩“開火車”游戲
這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了�，F(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾句對(duì)話語言來開動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，兒子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開�！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開�！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。
這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛有利于兒童教育，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。
四、玩乒乓球干擾注意游戲
本來一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，你會(huì)覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時(shí)，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會(huì)分散注意力，然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中。讓孩子把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。家長(zhǎng)在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。一會(huì)兒拍手跺腳，一會(huì)大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”孩子為了不輸，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中，繼續(xù)完成游戲。此外還有類似的這種游戲，對(duì)提高注意力非常有效。
當(dāng)然，培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ杏?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/540870.html
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