周六周日可搞這些節(jié)目，而平時(shí)，就口頭講故事配食品就行了：“一天……下雪了，白花花的雪花飄飄灑灑……（一口米飯）落入寶寶嘴巴……（她嚼），小風(fēng)吹呀吹，小樹苗說，啊呀，好冷呀，我到寶寶肚肚里躲一躲，可以嗎？……（趁她一張嘴說可以，一口菜）……………………啊呀，天上不再飄雪花了，怎么回事呀？原來是寶寶吃飽了，天就晴啦��！”開始少盛些飯。這樣成人和孩子都沒有挫折感。如果擔(dān)心孩子咽不下，可以準(zhǔn)備一把小剪刀，專門剪小孩的食品。（NUK的就行，嘟嘟媽的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)）。另外，周末可以跟她一起擺食品，讓她有勞動(dòng)和游戲的快樂。兩歲多的孩子已經(jīng)可以參與一些家務(wù)勞動(dòng)了，比如擺水果拼盤、剝豆子、打雞蛋花、和餡兒等等，這個(gè)時(shí)期的孩子心理有一種非常強(qiáng)烈地參與家庭生活、社會(huì)生活的成長欲望，如果加以利用適當(dāng)?shù)胤攀謺?huì)讓他增加自信，同時(shí)他會(huì)分外珍惜自己的勞動(dòng)成果。吃起自己做的飯來分外香。這樣也比較好過渡到自己吃“寶寶可以幫忙把小花朵送到寶寶肚子里去嗎？”開始很累，以后慢慢胃口開了，定時(shí)定量地吃飯了，就可以讓孩子默默想故事，等吃完飯講給大家聽。培養(yǎng)了口頭寫作能力和表達(dá)能力。再以后，她就不會(huì)在飯桌上想故事了，3、4歲的孩子，會(huì)有太多的活動(dòng)等著她。
這個(gè)方法寫下來讀出來比較麻煩，似乎要浪費(fèi)很多時(shí)間。其實(shí)不然。如果真的去做，幾天之內(nèi)孩子就會(huì)比較喜歡吃飯的游戲了。而一旦形成了吃飯的習(xí)慣，有些形式就可以很快地省去，就越來越省事了。這個(gè)方法有個(gè)度的問題。就是說一旦孩子從厭食、偏食到喜歡吃飯，媽媽或其他教養(yǎng)人就一定要降低形式上對孩子的吸引，慢慢淡化游戲的色彩。而一旦孩子喜歡上吃飯，媽媽就一定要適時(shí)、果斷地結(jié)束游戲，千萬不要讓孩子喜歡吃飯的同時(shí)，又養(yǎng)成其他的壞毛病喲！
hanshome1999 的回復(fù)： （寫于11/6/2001 9:38:59 AM）
我是得過悄悄“真?zhèn)鳌�，她的法子確實(shí)非常有用，晴晴從兩歲前一說到吃飯就抗拒，到現(xiàn)在已經(jīng)能很好地快樂地自己吃飯了，她的改變大部分得益于悄悄的好方法。
但是晴晴有一個(gè)習(xí)慣，就是上菜要一樣一樣來，一般一餐她吃一至兩樣菜就夠了，如果青菜不是她最喜歡的，那么千萬先別上葷菜，否則她就堅(jiān)決不吃青菜而要吃葷菜。所以我們家上菜都是先是晴晴不太喜歡的菜，看她不大想吃了，我們兩個(gè)就故弄玄虛請晴晴自己猜爸爸會(huì)變出什么晴晴最喜歡吃的菜？這樣她的胃口便被吊得高高的，而且吃飯過程興致也很高。
晴晴還有一個(gè)難點(diǎn)是吃飯慢，無論什么東西老在嘴里嚼半天才咽，特別是現(xiàn)在天氣冷了，吃半個(gè)小時(shí)飯菜全冷了，在幼兒園里吃飯慢更是一大難題。
haoping 的回復(fù)： （寫于11/5/2001 8:38:26 AM）
我特別贊同第二條和第五條。孩子的飯做的顏色搭配得鮮艷豐富，也會(huì)引起食欲。我還有一招，可能對一歲多迷戀大人飯菜的孩子有用，就是大人吃的菜上桌時(shí)（先上孩子能吃的幾樣菜，內(nèi)容要類似，比如都是素菜或都是葷菜類，其他的等孩子看完再上），讓孩子一一看，自己選擇吃哪樣。比如問寶寶：今天這里有西紅柿炒雞蛋、肉沫豆腐、燒土豆……你想吃哪個(gè)呀？孩子自己選的一般吃起來會(huì)主動(dòng)些。把孩子選好的菜和事先替他準(zhǔn)備好的飯一起吃。只要調(diào)整寶寶的飯里的肉菜比例和種類就能保證營養(yǎng)了，特別想讓孩子吃某樣菜可以在介紹的時(shí)候，多多美言幾句，起個(gè)新鮮的名字之類的吸引他。
哈斯的媽媽老譚 的回復(fù)： （寫于11/3/2001 10:50:50 AM）
雖然哈斯吃飯一向不用我們怎么操心，但是我看到你介紹的太陽、高山、小樹……的飯菜眼睛還是發(fā)亮了，原來吃飯有這么多創(chuàng)意和智慧在里面：）我敢斷定，哈斯吃這種飯會(huì)上癮的，哈哈，這樣我又多了一樣小法寶了，想到這里，我美滋滋的：）
哈斯現(xiàn)在除了吃水果和一些我配好的零食（(紫菜、魚條、一些果實(shí)類，如核桃）， 其他零食和甜食基本不吃 。所以正餐她自己吃得很好。幸虧我當(dāng)初讓她自己吃飯堅(jiān)持下來了，以前我總覺得孩子一歲多吃飯不可能，直到有了成效。所以我覺得科學(xué)的經(jīng)驗(yàn)對我們來說真是非常受用。
感謝悄悄給了我們這么多豐富的科學(xué)經(jīng)驗(yàn)：）
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