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如何減緩寶寶入園焦慮情緒?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來源: 逍遙右腦記憶
寶寶第一次進(jìn)入幼兒園,由于與爸媽分離所產(chǎn)生的一系列焦慮情緒的反應(yīng)都是正常的,畢竟第一次離開了熟悉的家庭環(huán)境,離開熟悉的爸媽,進(jìn)入一個(gè)陌生的地方,接觸陌生的人,并且還要逐漸學(xué)會(huì)獨(dú)立照顧自己。那如何減緩寶寶的這種焦慮情緒呢?這里我們介紹7個(gè)方法給大家。
1.提前讓寶寶有心理準(zhǔn)備

寶寶對爸媽的依戀很強(qiáng)烈,讓他們一下子離開爸媽,會(huì)使其依戀感受阻,產(chǎn)生分離焦慮癥,引起不安全感,因而讓寶寶對上幼兒園提前有個(gè)心理準(zhǔn)備是非常必要的。爸媽可以在假期里或開學(xué)前帶寶寶到即將要去的幼兒園門口或里面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),讓寶寶熟悉一下環(huán)境。

2.在家中給寶寶一定獨(dú)處的時(shí)間和空間

例如在客廳的一角,利用櫥柜或桌椅隔出一個(gè)獨(dú)立的空間,讓寶寶體驗(yàn)在視線中感覺不到成人注視的情況,在那里游戲、看圖書等,培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立能力,減輕寶寶對成人的依戀感。

3.讓寶寶對幼兒園產(chǎn)生期待感

認(rèn)為在幼兒園中老師是一個(gè)可以幫助自己的人,相信哥哥和姐姐也都是在幼兒園中快樂地學(xué)會(huì)本領(lǐng)的。

4.爸媽還可以培養(yǎng)寶寶一定的生活自理能力

如穿衣、上廁所、吃飯等;生活習(xí)慣,如午睡等,幫助寶寶增加入園后的心理自信。

5.爸媽要調(diào)整好心態(tài),給寶寶以積極的暗示

當(dāng)寶寶對爸媽產(chǎn)生依戀和依賴不想去幼兒園時(shí),很多爸媽往往心軟、動(dòng)搖。須知,寶寶雖小,對爸媽的情感、心態(tài)卻是十分敏感的,當(dāng)寶寶察覺到爸媽的動(dòng)搖心態(tài)時(shí),會(huì)強(qiáng)化他不愿上幼兒園的想法。所以爸媽應(yīng)把握好心態(tài),保持愉悅的情緒狀態(tài),送寶寶進(jìn)幼兒園,并對寶寶的點(diǎn)滴進(jìn)步予以及時(shí)鼓勵(lì)。

6.引導(dǎo)寶寶和老師交往

由于是很多寶寶圍繞幾個(gè)帶班的老師,有的時(shí)候,如果寶寶不能夠闡述自己的需求,可能會(huì)被老師忽視。所以爸媽應(yīng)教育寶寶學(xué)會(huì)和老師交往,有什么需求去跟老師說,相信老師就像媽媽一樣能夠幫助自己,愛自己。另外,爸媽也要告訴寶寶正確對待老師的批評,并與老師及時(shí)溝通,盡快消除寶寶由此產(chǎn)生的負(fù)面情緒。在與同伴交往方面,要告訴寶寶小朋友間要相互謙讓、合作,有玩具要一起玩,與小朋友之間有了矛盾要找老師,不能打架。

7.多與寶寶交流

當(dāng)寶寶從幼兒園回到家,爸媽可以問他在幼兒園里都學(xué)了些什么,今天最高興的事情是什么等,了解寶寶的心理感受,及時(shí)幫助寶寶消除一些情緒問題。


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