[導讀]在我們的腸道中生活著許許多多有益菌，它們是護衛(wèi)健康的好朋友。正常菌群能幫助我們保持內(nèi)外環(huán)境平衡，提高人體免疫力。

益生菌也稱為益生素，是指以適當劑量服用時，對人體健康有益的活體微生物制劑。益生菌主要有以下功效：改善乳糖不耐癥，預防胃腸炎，預防結(jié)腸癌，防治心血管疾病，合成維生素，增進營養(yǎng)代謝；改善消化道（腸道）的功能，堅固免疫屏障功能；防治腸易激綜合征，顯著降低食物過敏癥，提高特異性和非特異性免疫功能，提高礦物質(zhì)的生物利用性。

寶寶補充益生菌的兩大理由：改善免疫力，預防各種疾病的發(fā)生；促進消化，調(diào)整腸道功能，使寶寶健康快樂的成長。

7類寶寶適宜補充益生菌

1．便秘的寶寶；

2．腹瀉的寶寶；

3．乳糖耐受不良的寶寶；

4．免疫力低的寶寶；

5．（積食）胃脹氣、小腸細菌過度生長情況的寶寶；

6．細菌和霉菌感染的寶寶；

7．抗生素治療引起并發(fā)癥的寶寶。

母乳喂養(yǎng)是新生寶寶獲取益生菌最好的方式

寶寶出生后不久，腸道內(nèi)即建立起以雙歧桿菌占絕對優(yōu)勢的菌群。哺乳是讓寶寶體內(nèi)的正常菌群發(fā)展壯大最重要的途徑：母親的乳腺導管內(nèi)居住著數(shù)量龐大的正常菌群，母乳中也含有抑制有害細菌及促進益生菌生長的重要物質(zhì)。

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