嬰兒分離焦慮是指嬰兒與某個(gè)人產(chǎn)生依戀后與所依戀的人分離時(shí)表現(xiàn)痛苦、傷心、不愿分離。是嬰兒心理在一定發(fā)育時(shí)期的特點(diǎn)，常在6個(gè)月時(shí)出現(xiàn)，1歲時(shí)達(dá)到高峰，2歲時(shí)逐漸減退。依戀的對(duì)象常是母親。當(dāng)你上班時(shí)孩住你，不讓你走，不在身邊時(shí)孩子會(huì)哭鬧，常使你又擔(dān)心又著急。雖然孩子會(huì)最終擺脫分離焦慮。但你也不能忽視不當(dāng)回事。處理不當(dāng)會(huì)加重孩子的緊張情緒，影響睡眠、食欲，降低免疫力從而影響身體健康。

　　當(dāng)孩子表現(xiàn)分離焦慮時(shí)，應(yīng)盡量減少與孩子分離，如果能多在一起就避免過多分離。可采取以下方法減輕分離侯慮。不要匆忙離開或偷偷溜走，告訴他你準(zhǔn)備做什么，什么時(shí)候回來，否則會(huì)加劇對(duì)你的依戀;分離時(shí)要高高興興，不要緊張焦慮，因?yàn)槟愕那榫w會(huì)影響孩子的情緒;離開時(shí)不宜把孩子交給不熟悉的人照顧，應(yīng)由熟人照顧，否則更增加分離焦慮;提供平時(shí)孩子喜歡的玩具，以便與孩子建立親密關(guān)系，當(dāng)與孩于分離時(shí)可作為替代的對(duì)象減少分離的焦慮;平時(shí)鼓勵(lì)孩子獨(dú)立做游戲，減少對(duì)父母的依賴。

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