許多實例證明，有些幼兒之所以變得越來越自卑，一個重要原因是父母以完美主義的態(tài)度過高地要求孩子，孩子可能時時處處被包圍在批評乃至埋怨的海洋中，長此下去，自信便可能喪失殆盡，每做一件事他在潛意識中往往會對自己做出否定“我不行”“我的腦筋不好使”“別人就是不喜歡我”等等。孩子都需要從心理上不斷的自我肯定來獲取前進所必不可少的原動力。而對自卑的孩子來說，要擺脫自卑的陰影，并樹立自尊和自信，自我肯定無疑更為重要。以下是專家提出的幫助孩子學會自我肯定的幾個簡單易行又行之有效的辦法：

　　適當降低對孩子的要求

　　對待已有自卑心理的孩子，父母應(yīng)適當降低對孩子的要求。假如孩子畫了一匹馬，那么你最好不要過多地挑剔這里不好、那里不像，而應(yīng)對孩子的每一成功之處予以發(fā)現(xiàn)并做出由衷的贊賞：“看，那馬尾巴畫得真好呀，好像是在風中飄舞一樣！”或者“你為馬涂的顏色真漂亮！我敢說這可是世界上跑得最快的馬兒！”

　　需要強調(diào)的是，你應(yīng)該讓孩子覺得：你對孩子的贊賞完全是誠懇的，而不是應(yīng)付的，客套的，更不應(yīng)該是虛偽的，做作的。為了實現(xiàn)這樣的目標，你須在思想方法上做出調(diào)整，在表述上講究藝術(shù)。

　　其實，讓自卑孩子學會自我肯定的首要目標即是：幫助孩子從自己的行為中獲得滿足和動力。我們應(yīng)該讓孩子懂得：做該做的事，并且把它做好。

　　變更表揚的主語

　　讓孩子多作自我肯定的一個最簡單方便的方法是變更你對孩子做出的所有的表揚的主語：只要把“我”改成“你”，把“我們”(父母)對你(孩子)的表揚改造成你(孩子)對自己的表揚。這種簡單的變化能夠更充分有力地讓孩子認識到自己的行為是正確的，因而實際上起著一種增加對孩子贊賞的效果。如：“你今天用積木蓋起了這么高的大樓，我真為你感到自豪！”可改為：“你今天用積木蓋起了這么高的大樓，你一定為自己感到了自豪！”

　　鼓勵孩子確立主心骨

　　父母可以對自卑的孩子多作表揚，但其他人(包括小伙伴們)卻不一定能完全做到這一點。他們或許會“實話實說”，或許會故意挑剔，甚至諷刺挖苦。此外，孩子不可能永遠地依賴別人的評語，而遲早要依靠自己內(nèi)心的動力前進。有些孩子完全依賴成年人的贊許，連怎樣認可自己都不知道了。這樣的孩子如果長大了成了個球員，那就可能在比賽時每打出一個球就會回頭看看教練的臉色——自然他就難以成為一個成熟的球員。不妨指出他的正確之處，然后提醒他不必過分看重別人的評論。

　　你的孩子由于做了一件錯事而遭到了批評，一下子感到喪失了前進的方向。此時你應(yīng)該告訴他，對待批評的最好辦法便是承認并改正，當孩子主動承認了錯誤時，你完全可以告訴他：“你這樣做很不容易，因為這可需要很大的勇氣，你可以對自己說你做了一件了不起的事。”

　　就是成功，也是對自己的最好的肯定。

　　努力強化孩子的自我肯定

　　對自卑情緒嚴重的孩子來說，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飄搖不定的，因而極需要得到外界經(jīng)常不斷的強化。強化孩子的自我肯定方法很多。如：可讓孩子為自己記一本“功勞簿”，讓孩子每周花幾分鐘時間寫出(或畫出)自己的“功勞”，并告訴孩子，所謂“功勞”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小進步，以及為這種進步所做出的任何小小努力，都有資格記載入冊；也可為孩子準備一些小小的獎品(如畫片、玩具、小人書等)——每當孩子做出了一點成績，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能獲獎；你還可以教孩子學會以“自言自語”的方法不斷對自己作出贊揚——當孩子遇到困難正躊躇畏縮時，你不妨鼓勵他自己對自己鼓勁：“來吧，小朋友，你可是一個不怕失敗的好孩子，再作一次努力吧！”

　　自我肯定也不宜過度濫用

　　鼓勵特別自卑的孩子多作自我肯定，并不意味著應(yīng)該讓他“濫用”自我肯定。不要鼓勵孩子在任何時候、任何情況下都使用自我肯定。自我肯定也應(yīng)有個度，即要分時間、場合，更要有一定的原則、標準和尺度。再好的良藥也不能下得過猛——孩子的自我肯定用過了頭，那就可能變成了一個自負甚至惟我獨尊的小霸王。

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　　十句話幫助孩子建立自信

　　“我能看到你的好”

　　人與人對話的過程中，很多信息是通過眼神傳遞的，而且這種目光信號是人們不容易控制的。所以，孩子完全能夠從父母的眼睛中讀懂那些沒有被說出來的話。因此，如果你偶爾對孩子發(fā)出不太明朗的目光是可以理解的，但是如果你的眼睛里只有孩子的弱點，那么就會對他產(chǎn)生不好的影響。有時候，換一種角度看孩子，讓你的態(tài)度適應(yīng)孩子的脾氣和方式，也許你會發(fā)現(xiàn)，其實沒有什么大問題。

　　“我保護你”

　　孩子需要被父母保護、不會有可怕事情發(fā)生的感覺。但是另一方面，父母也應(yīng)該讓孩子知道，他們不是萬能的，不能將所有的危險和不友善的眼光帶走。因此，你們的任務(wù)就是幫助孩子一天天地學會更好地照顧自己，學會面對風險，避免陷入可預(yù)見到的困境當中。只有這樣，孩子才能夠?qū)W會面對真實的生活。

　　“我理解你”

　　孩子生活在自己的感覺和幻想當中，這是成年人難以進入的，因此理解孩子變得困難起來。但是，讓孩子相信父母理解他和他的行為是好的親子關(guān)系的基礎(chǔ)，因此我們還是要努力。

　　理解并不意味著將沖突、錯誤、缺點掩蓋起來。你應(yīng)該讓孩子認識到自己的錯誤，引導(dǎo)他去思考和改變。但是你也該調(diào)整自己的觀念，告訴自己孩子大部分的錯誤都不是因為性格或品質(zhì)上的缺陷，而是他還缺乏經(jīng)驗。孩子就是孩子，所以他會在游戲中作弊、欺負小妹妹、不讓別人動他的玩具。但是在你的幫助下，他終有一天會處理好各種情況。

　　“我認真對待你的感覺”

　　孩子的感情豐富，情緒波動劇烈，他常常自己都不清楚心里為什么不舒服。總之，就是不高興。因此，你最好的對策就是將孩子的乖張感覺當做正常表現(xiàn)，不要反感和反應(yīng)強烈。雖然你不能完全明白他的心思，但是你認為他的激動或傷心是可以接受的，對他來說非常有益。暴風雨過去之后，你可以通過與孩子交談，幫助他理解和識別剛才的感受，并且找到解決辦法。

　　“我相信你”

　　孩子對掌控未來生活方面的信心，很大程度上來自于父母的信任感，它會使孩子相信，自己必將越來越靈巧、越來越專心、越來越強大，哪怕這當中要經(jīng)歷很多的失敗。所以，你可以經(jīng)常帶著孩子樂觀地展望未來。此外，你們還應(yīng)該經(jīng)常以積極的態(tài)度回顧過去。“你還記得你學騎車嗎？你摔了很多次跤，但是現(xiàn)在你騎得多好呀。”孩子越多地聯(lián)想到具體的、積極的經(jīng)歷，其自信就會越發(fā)地增強。

　　作家史蒂芬.金少年時的故事。我們可以看到，動機和耐性的力量，而且如果沒有感情豐富而又意志堅強的媽媽，多病的金會少了很多期望。

　　“你可以犯錯”

　　“嘗試、錯誤、再嘗試”是孩子成長過程中最正常的反復(fù)，所以我們也應(yīng)該不斷地提醒自己，接受孩子的錯誤是非常自然的事情。但是遺憾的是，我們在實際生活中沒有這樣寬容地對待孩子。杯子摔碎在地上了，手工作業(yè)沒有做好？你可以對他笑一笑，輕松對待。如果你不允許孩子出錯，那么他就會越來越緊張，慢慢地用沮喪的眼光看世界。

　　“你可以管理自己”

　　隨著孩子的長大，你應(yīng)該慢慢地給他些權(quán)力。比如他的房間他自己說了算，他的零用錢可以由他自己支配一部分。讓孩子明白什么叫“我決定，我負責”。當然，“管理”還包括另外一層意思，他有義務(wù)每天早晨疊好自己的被子，每天晚上將玩具放回櫥里。另外，孩子也可以對自己的時間進行支配，比如在父母的同意下去好朋友家過夜。

　　“你會和別人相處得很好”

　　孩子需要與他人交往，并且在這個過程中運用和更新知識、經(jīng)驗、感受能力、自我控制力、幽默感和處理沖突的能力。什么時候用“你”，什么時候稱呼“您”，和爺爺奶奶怎么說話，對老師用什么態(tài)度，什么時候可以開玩笑，什么時候必須嚴肅，好朋友打假了該怎樣勸……這些經(jīng)驗都是孩子從你、你家、你們周圍的世界中模仿而來的。所以，鼓勵孩子走出去，告訴他要用友好、尊敬的態(tài)度對待別人，并且在需要的時候成為堅強后盾，是你的責任。

　　“有些事你可以獨立去做”

　　與其不斷地指導(dǎo)孩子如何去做，不如給他勇氣，讓他自己去做。你過多的指令會讓他無助且懦弱。所以，隨著孩子年齡的增長，你可以放手讓他獨自準備簡單的水果、切蛋糕、去報亭買報紙。而且，從某一個時間開始，你可能不再知道孩子所有的事情，因為孩子也需要有秘密，只有這樣，他們才能長大。

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