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聰明媽咪安定情緒寶寶

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 情商培養(yǎng) 來源: 逍遙右腦記憶

我們習(xí)慣將嬰幼兒描述為“一張白紙”,將他們的大腦描述為“一片空白”,他們天真無邪,沒有煩惱?墒鞘聦嵐嫒绱藛幔

幼兒專家表示,嬰幼兒雖小,卻也有著復(fù)雜的情緒,而且常常會遇到許多情緒的困擾,父母如果沒有好好的處理寶寶在生活上遇到的“關(guān)卡”,可能會影響到寶寶未來的人格發(fā)展。

善用生活中隨手可得的“工具”,如寶寶最愛的音樂、童書、布偶,對于紓解他不安的情緒及不良的行為,有最佳輔助的效果。

音樂安定法

推薦指數(shù):★★★★

每天抽出一段時間隨著音樂的節(jié)奏與寶寶玩樂,對安定寶寶的情緒有極大的助益。美妙的音樂容易感動人心,許多的幼教專家也建議父母,從寶寶一出生起就開始讓他接觸音樂,不僅可刺激其聽覺的能力,對安定情緒也有極大的功效。

聰明媽咪:劉媽媽,28歲,女兒2歲

我的寶貝女兒有時也會有情緒不安時候,我最常用的方法就是利用音樂來安定她。但并非各種類型的音樂都適合寶寶聽,只有選擇一些適合幼兒聽的音樂類型,才能達(dá) 到“音樂治療”的效果。我一般選擇的都是那些具備較明朗、較短、旋律簡單優(yōu)美的類型,例如:西洋古典音樂中的韋華弟、巴哈、韓德爾、海頓、莫札特、貝多芬、舒伯特、舒曼等作曲家的早期作品及小品,因為其結(jié)構(gòu)及音樂性質(zhì)都比較單純,均非常適合寶寶聆聽。

傳授經(jīng)驗:值得一提的是,在為寶寶實施所謂的“音樂治療法”時,有以下幾點須注意的事項:

1.依時間不同播放適合的音樂:例如在早上叫醒寶寶起床前,可播放明朗、輕快的音樂,因為在愉快的音樂中醒來,大都不會發(fā)生鬧情緒的情況;晚上睡覺前,可播放優(yōu)美的安眠曲給寶寶聽,可幫助寶寶入睡。

2.每天抽出一段時間陪寶寶聽音樂:建議父母每天可找出一小段時間與寶寶共同分享音樂,如此不但可安撫寶寶不安的情緒,最重要的是可藉由一同欣賞音樂,來加深親子之間的親密關(guān)系。

3.重質(zhì)不重量的音樂活動:每天讓寶寶聽音樂的時間最好不要過于冗長,因為時間過長寶寶容易失去耐性,反而會造成反效果。選擇適當(dāng)?shù)臅r刻,(如早上的時間寶寶的情緒較佳)與寶寶一同做音樂活動,能得到較大的效果。

童書安定法

推薦法:★★★★★

父母們也都知道,圖畫書可促進(jìn)寶寶智能,但你可知道圖畫書有另一項功能,就是可利用圖畫書來改善寶寶不良的情緒與行為。以圖畫書切入寶寶的問題,引導(dǎo)寶寶在 討論問題中解決潛在壓力,增進(jìn)寶寶應(yīng)變能力的方法就是“童書治療”。

“童書治療”絕非萬靈妙丹,寶寶不可能因為只讀過一、二本童書就能改善其不安的情緒, 然而不可否認(rèn)的,“童書治療”能以漸進(jìn)式的方式,幫助寶寶克服心理上的障礙,引導(dǎo)寶寶往正面的方向成長,所以“童書”可謂是疏導(dǎo)寶寶情緒的最佳工具。

聰明媽咪:葛媽媽,27歲,兒子2歲

有 一次,兒子平平正想到房里拿一本故事書,走到房間門口,看到房內(nèi)黑漆漆一片,連忙把腳伸回來,回頭大叫:“媽媽,陪我進(jìn)房間!”“自己進(jìn)去拿書!”“黑 黑的我好怕!”。為了消除平平這種害怕的心里,我特別為平平設(shè)計了一周以童書改善怕黑的計劃,果然得到了很不錯的成效哦!

傳授經(jīng)驗:一周童書改善怕黑計劃時間表

第一天:父母先引導(dǎo)寶寶勇敢面對自我,說出自己對心里所害怕東西的恐懼程度。接著找出一本內(nèi)容淺顯并與寶寶怕黑情節(jié)相似的的圖畫書,探索寶寶怕黑的心靈。請父母和寶寶一起看完故事之后,一起討論。

第二天:請父母選擇書中角色會勇敢面對恐懼的童書,最好白天先讀一遍,晚上睡覺前再讀一遍,以增強(qiáng)寶寶對內(nèi)容的接受度,例如選擇書中對諸多可能讓寶寶產(chǎn)生恐懼感的情境,能提出了清楚的討論及說明的童書。

第 三天:有了前一天的經(jīng)驗,父母可以繼續(xù)鼓勵寶寶說出會讓他害怕的情境是怎樣,例如是“會被怪物捉走”等,然后以想像的方式,帶領(lǐng)寶寶認(rèn)識怪物可能具有的人 性化個性,也就是以擬人化的方式,讓怪物變得不可怕。對于愛幻想的寶寶來說,這種擬人化的聯(lián)想方式,可以擴(kuò)大寶寶的思考面,改變寶寶單一思考的模式,幫助寶寶修正以往過于狹隘的看法。

第四天:接下來請父母繼續(xù)提供其他具正面看法的童書,讓寶寶的思考轉(zhuǎn)更多的彎。

第五天:父母可再激發(fā)寶寶的想像力,一起思考為什么怪物不可怕,并且?guī)殞毾胂袼粋人睡在床上,或半夜一個人上廁所的情景,讓安全的情境落實在寶寶的腦海中。

第六天:父母可以繼續(xù)提供正面接觸怪物的故事,引導(dǎo)寶寶明了化解恐懼后所帶來的快樂。

第七天:請再讀一遍第一天的童書內(nèi)容,鼓勵寶寶實際去接觸導(dǎo)致恐懼的根源(如怕黑就去接觸黑暗)徹底打破寶寶心底害怕黑暗的迷思。

玩偶安定法

推薦指數(shù):★★★★

可愛的玩偶,常令寶寶愛不釋手,對寶寶來說,布偶不單單只是個漂亮的玩具,更是他們心中的“好朋友”。寶寶非常喜歡和“玩偶”說話,以布偶作為溝通的媒介,可與寶寶產(chǎn)生良好的親子互動關(guān)系,因此父母適時的運用布偶來與寶寶對話,能收到意想不到的效果。

聰明媽咪:秦媽媽,30歲,寶寶1歲半

這一點我很認(rèn)同,為了安定寶寶的情緒,我選擇的是布偶。以布偶來改善寶寶不良的情緒反應(yīng)與童書治療最大的不同點,應(yīng)該是在道具的運用上。對寶寶而言,布偶是 具有“生命力”的,當(dāng)寶寶產(chǎn)生不安的情緒時,我會給予他一個親密的感情伴侶──布偶,布偶不但能讓寶寶有安全感、溫馨感,而且還能啟發(fā)寶寶的創(chuàng)造力,培養(yǎng)寶寶解決問題的能力,及讓寶寶學(xué)習(xí)如何表達(dá)情緒。

所以,平時我就常常利用布偶與寶寶對話,而對話的題材可來自于圖畫書、錄音帶、錄影帶,甚至是生活經(jīng)驗中,我先和寶寶討論什么是最勇敢、會保護(hù)他的,再刻意為布偶塑造象征的性格,如勇敢、有禮貌、愛干凈……等良好品德,當(dāng)寶寶有情緒困擾或行為失當(dāng)時,布偶就可以發(fā)揮它的功能。

傳授經(jīng)驗:在運用布偶為寶寶進(jìn)行情緒治療的前提,必須是寶寶對父母所操控的布偶有認(rèn)同感。當(dāng)寶寶深深喜愛這個布偶,父母才能化身于布偶中與寶寶對話,寶寶因而能輕易的理解父母經(jīng)由布偶口中所說的話,進(jìn)一步去檢視、認(rèn)清自己不安的情緒或不當(dāng)?shù)男袨椤?/P>

創(chuàng)意無限的玩偶

除了一般市售的填充布偶之外,日常生活中的小東西,甚至是父母的身體四肢,都可用來做為與寶寶溝通的對象。以下幾種富創(chuàng)意的玩偶供親子同樂:

人身偶:將十根手指頭畫上圖案,再加上聲音的變化,就能達(dá)到極佳的效果。

器具偶:家中各式各樣的器具都是最好的材料,只要父母多用一點心,發(fā)揮巧思,就拿將器具化腐朽為神奇,變成一件極具創(chuàng)意的玩偶。例如:掃把加上眼睛就成了怒發(fā)沖冠的搖滾歌手。

積木組合偶:與寶寶一起將積木拼成自己喜歡的東西,如:狗狗、海盜船……等。

紙偶:對于喜歡拿起筆亂畫的寶寶來說,拿一張紙讓寶寶畫出自己喜歡的圖案,更能獲得寶寶的認(rèn)同感。


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