現(xiàn)狀與思考
“別看電視了,快去寫功課!”“你一整晚都在做什么?為什么今天又要熬夜?”希望家中別再上演拖拉戰(zhàn)爭(zhēng),來看看專家提供了哪些妙方,協(xié)助孩子逐步做好時(shí)間管理!
不過,光是一張由大人規(guī)劃安排、要求孩子按表操課的時(shí)間表,并無法真正將“時(shí)間感”植入孩子心中。帶著孩子思考,就讓孩子從回顧自己開學(xué)一周的時(shí)間開始!下面我們來一起看看專家給出的建議:
1、三步走,五問題,檢視時(shí)間流向
專注于提升青少年“思維訓(xùn)練”的梁志援,曾撰寫過一系列如何引導(dǎo)孩子做目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、解決問題、獨(dú)立思考的通識(shí)書籍。他指出,很少人會(huì)承認(rèn)自己在浪費(fèi)時(shí)間,但透過每周的時(shí)間紀(jì)錄表,可以讓孩子了解自己每周的時(shí)間使用情形;之后再透過幾個(gè)重要問題的思索,討論項(xiàng)目的比重與合宜性;帶著這些經(jīng)過思考后的結(jié)果,試著列出另一份更具效率的時(shí)間規(guī)劃比例。
要帶領(lǐng)孩子列出一份更具“多工”效益的“升級(jí)版”時(shí)間規(guī)劃表前,梁志援建議家長(zhǎng),至少跟孩子討論以下問題:
(1)有哪些事項(xiàng)或活動(dòng)是可以刪除、減少或增加的;
(2)有哪些項(xiàng)目是可以延遲,或請(qǐng)別人幫忙完成的;
(3)哪段時(shí)間自己的工作效率最高;
(4)哪些事項(xiàng)或活動(dòng)的先后次序,需要重新編排、或甚至可以同時(shí)進(jìn)行的;
(5)什么是“浪費(fèi)掉的時(shí)間”?最希望改善的地方包括哪些?這個(gè)繁瑣的過程,事實(shí)上也在培養(yǎng)孩子的思考力。
“我們沒有改變時(shí)間長(zhǎng)度的能力,但卻可以決定事情的優(yōu)先順序,”梁志援也透過一份“重要度與緊急度”的四象限表格,將所需處理的事項(xiàng)分類,提醒孩子思索“哪些事情對(duì)自己生命是重要的”,慢慢培養(yǎng)“專注于重要事情”的習(xí)慣。
2、九宮格,改習(xí)慣,從最容易的起步
擔(dān)任行為咨商志工多年的林玟靚分享,“九宮格”是她在一對(duì)一咨商深談的過程中,最常使用的簡(jiǎn)便小工具。
九宮格思考法,是利用人喜歡填空的心理,可在3×3表格的中間格,放入希望孩子思索的問題:如“我在時(shí)間的分配與使用上,有哪些地方可以做得更好?”、“身旁時(shí)間管理做得很好的朋友,會(huì)有哪些我沒有的習(xí)慣?”協(xié)助孩子找出關(guān)鍵的影響因素,并將周圍八個(gè)空格填滿。若孩子只填了兩三格就停頓,“不要急,多鼓勵(lì),給他們多點(diǎn)時(shí)間思考,”林玟靚說。
當(dāng)周圍八個(gè)空格都填滿后,“再讓孩子挑出一格自認(rèn)最容易改變的著手,一項(xiàng)一項(xiàng)改變,”她以多年經(jīng)驗(yàn)分享,“當(dāng)去掉一個(gè)壞習(xí)慣,一個(gè)好習(xí)慣也會(huì)跟著來。”
3、用對(duì)方法,貓頭鷹與老虎都聽話
美國(guó)親職心理專家勞倫斯.史坦堡(LaurenceSteinberg)指出,要求同一個(gè)屋檐下的兒女,各自遵守不同規(guī)則是對(duì)的。尤其重要的是:大人應(yīng)解釋清楚個(gè)中原因,并以孩子天生的真正差異為基礎(chǔ)。
“唯有掌握住個(gè)性與特質(zhì),引導(dǎo)才容易事半功倍,”原本投入于企業(yè)員工內(nèi)訓(xùn)領(lǐng)域的林玟靚指出,美國(guó)心理學(xué)家威廉.馬斯頓(William Moulton Marston)曾在其著作中提出DISC四種人格特質(zhì),如今這套思維也被許多大型企業(yè)引入,將員工區(qū)分為“掌控型、影響型、穩(wěn)定型、服從型”四大類型(有些則以老虎、孔雀、無尾熊、貓頭鷹等動(dòng)物命名),透過不同員工特質(zhì)的混搭組合,提升組織效能。
“這用在親子關(guān)系上,同樣很有幫助,”林玟靚自己兩個(gè)孩子個(gè)性南轅北轍,因此她也得用不同方式“接招”。
如她的兒子屬于和諧穩(wěn)定型,較不善于做計(jì)劃,但只要從旁協(xié)助設(shè)定目標(biāo),幾乎能按照步驟完成。但女兒個(gè)性則同時(shí)具備支配與謹(jǐn)慎兩類特質(zhì),因此當(dāng)女兒念國(guó)中時(shí)告訴她“不想念書”時(shí),有兩年時(shí)間她不斷提醒自己,要按捺住性子別碎碎念,“我只要求她每天一定要撥出時(shí)間幫忙做家事,其他我所做的就是陪伴而已,”后來女兒選擇進(jìn)入高職就讀。她在知道可以透過技藝競(jìng)賽爭(zhēng)取學(xué)測(cè)加分后,整個(gè)高職根本不用太操心,自己就設(shè)定目標(biāo)積極參加各類競(jìng)賽。“父母只要肯靜下心觀察,真的不難觀察出每個(gè)孩子各有特質(zhì),就要用合適的方式去引導(dǎo),”回顧那段過程,林玟靚有感而發(fā)。
誠如史坦堡所強(qiáng)調(diào),配合孩子的性情與發(fā)展調(diào)整教養(yǎng)方式,必須掌握“知道哪些事物能激勵(lì)孩子,采取有彈性的方式,并把孩子當(dāng)成獨(dú)特個(gè)體看待”三大原則,才能幫助孩子站在先天的優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上,走出一條最不費(fèi)力的成長(zhǎng)之路。
4、在生活中示范“時(shí)間感”
當(dāng)然,有些孩子很在意“要求我這樣做,但大人卻不是這樣”。因此在要求孩子“做好時(shí)間管理”的同時(shí),父母是如何安排自己時(shí)間,以及如何在言談間“示范”何謂有次序感的生活,同樣值得深思。
知名博客主蔡穎卿,經(jīng)常被許多網(wǎng)友詢問“為什么能在一天內(nèi)處理這么多事情”。她曾經(jīng)在一篇教養(yǎng)札記中回憶,自她有記憶以來,母親就常告訴她“今天要做哪些事、幾點(diǎn)到幾點(diǎn)要去哪里、準(zhǔn)備完成哪些工作”,因此她很小就意識(shí)到,成人生活的時(shí)間是緊密相連的。
“我不是從被要求而認(rèn)識(shí),而是從看到、聽到去了解的”,因此她在當(dāng)母親的二十多年里,也從不間斷的示范“想做好時(shí)間管理的努力”,而不是把力氣花在“監(jiān)督孩子”上。“若孩子沒有真正的思考或自主權(quán),我不覺得這種方式能引發(fā)孩子對(duì)時(shí)間的了解與掌握,只不過被反復(fù)要求執(zhí)行一份時(shí)間表而已”,她惋惜說道。
時(shí)間,是每個(gè)人生命中最重要的財(cái)產(chǎn)。與孩子一起討論與成長(zhǎng),思考“不同時(shí)間分配”下所能累積的成果,或許耗時(shí)費(fèi)事;但這個(gè)習(xí)慣與能力一旦養(yǎng)成,大人小孩絕對(duì)都終身受用!
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/1012058.html
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