腦能量的提高訓(xùn)練從很小年紀(jì)開始，使用腦能量訓(xùn)練方法的幼兒園的孩子，經(jīng)過智商測試，畢業(yè)生的智商平均在140以上（130以上即為智力超常），這些孩子在入學(xué)園時的智商并非超常，而是經(jīng)過專門的培養(yǎng)，才達(dá)到超常發(fā)展的水平。    而集中力的訓(xùn)練則是其中一項很重要的腦能量訓(xùn)練。孩子的大腦是開放性的，處于右腦優(yōu)勢的孩子，表現(xiàn)得很好動，只有對其感興趣的東西才有很好的集中能力，所以我們增加腦力的集中力的訓(xùn)練。
很多孩子的提高了集中力，隨即改善了學(xué)習(xí)能力及個性、生活習(xí)慣。所以各位肯定很關(guān)心到底是怎么訓(xùn)練集中力的。
   “那，這些孩子到底是怎么學(xué)會的？”
    接下來，我就會為各位介紹那些孩子們所使用的腦力開發(fā)法。在此介紹的方式雖然只是波動思維課程中一般課程的一部分，但是卻涵蓋了構(gòu)成最基本且最核心的腦力開發(fā)原理。
希望各位能夠跟著學(xué)習(xí)這些簡單又好玩的方法。開始練習(xí)之前并沒有任何須知事項或是要準(zhǔn)備的東西，只需要跟著我們的提示來做就行了，不管是父母還是小朋友都一樣，大人的腦或是小朋友的腦，其腦細(xì)胞接收傳達(dá)來的刺激是一樣的，因此，透過同樣的方式一樣可以得到效果。

腦能量訓(xùn)練一：放松
1：舒服的坐在地上或是椅子上。
2：放松肩膀，慢慢的轉(zhuǎn)動脖子。
3：慢慢的吸氣、吐氣，重復(fù)三到四次。
4：暗示自己很放松，肌肉全都很放松。

腦能量訓(xùn)練二：想像
1：視覺想像
閉上眼睛，想像紅蘋果。想像中的蘋果是不是像真的擺在眼前那樣清楚呢？
2：聽覺想像
想像下雨的聲音。感覺看看耳朵聽見的，像不像真的一樣清楚呢？
3：嗅覺想像
閉上眼睛，想像剛剛烘培出來的面包。
感覺看看聞到的味道是不是像真的一樣明顯。
4：味覺想像
閉上眼睛，想像酸溜溜的檸檬。
感覺看看口中的滋味，像不像真的一樣酸呢？
5：觸覺想像
閉上眼睛想像柔軟的布娃娃。
感覺看看懷抱的觸感，像不像真的一樣柔軟？

腦能量訓(xùn)練三：把硬幣貼在額前
1：準(zhǔn)備一個一塊錢的硬幣。
2：感覺看看自己的腦部是不是處于寧靜呼吸的狀態(tài)。
3：用手擦拭過額頭之后，把硬幣放在額頭中央，然后用手指輕輕壓住。
4：一會兒把手移開。硬幣還黏在額頭上嗎？如果沒有掉落，表示腦已經(jīng)處于專注的狀態(tài)。

腦能量訓(xùn)練四：把湯匙貼在額頭上
1：準(zhǔn)備家里常用的幾根鐵湯匙。
2：感覺自己處于寧靜的狀態(tài)。
3：把湯匙放在額前，輕輕壓住。
4：把手移開。湯匙還粘著嗎？

腦能量訓(xùn)練五：感覺果凍里的水果
1：準(zhǔn)備不同種類，里面含有果肉的果凍。
2：讓孩子先看一眼那是什么樣的水果果凍，實際觸摸之后，請孩子放松的坐下來。
3：讓孩子閉上眼睛，把葡萄、水蜜桃、桔子或其他口味的果凍其中一個放在頭頂上。
4：請孩子感受是哪一種果凍。
5：如果答對了就說：做得好。
6：如果答錯了也要說：干得不錯。再告訴他是什么，然后再給他看一下。
7：重復(fù)五次以上。
8：媽媽也用同樣的方式來試試。

腦能量訓(xùn)練六：感覺糖果的顏色
1：準(zhǔn)備各種不同顏色的糖果，顏色鮮艷且單一的色彩比較適宜。
2：讓孩子看一下糖果并觸摸。
3：閉上眼睛，把糖果放在孩子的頭頂上。
4：讓孩子感受糖果的顏色。
5：如果孩子對了就說：做得好。
6：如果答錯了也要說：干得不錯。再告訴他是什么，然后再給他看一下。
7：重復(fù)五次以上。
8：媽媽也用同樣的方式來試試。

腦能量訓(xùn)練七：辨別水、牛奶、果汁
1：準(zhǔn)備水、牛奶、果汁，把飲料倒在外觀相同的杯子里。
2：同孩子一起反復(fù)張開閉上眼睛，一邊用手心去感受每一種飲料。把精神集中在手心的感受，就能感覺從掌心傳來的每種飲料不同感覺。
3：閉上眼睛，對調(diào)三個杯子的排列順序，感受每種飲料，然后說出飲料名稱。
4：請孩子張開眼睛確認(rèn)。
5：反復(fù)五次以上。
6：媽媽也用同樣的方式來試試看。

腦能量訓(xùn)練八：猜猜對方在想什么
1：和孩子促膝面對面坐下來，然后牽起對方的手，靜靜的注視對方的眼睛。
2：和孩子寧靜的對望，此時請媽媽試著在心底里想一樣?xùn)|西。比方是水果、花朵、文具等這類孩子和媽媽都很熟悉的事物浮現(xiàn)在腦海。
3：請媽媽告訴孩子心里想的是什么東西。
4：然后對孩子說：看著媽媽的眼睛，試著去感受一下。這樣一來媽媽想想到的水果就會浮現(xiàn)在你的腦海里了，不用著急去知道，只要放松心情把精神集中在媽媽想的東西上就行，那么媽媽的想法就會原原本本的映在你腦海的屏幕上了。
5：無論孩子是否能答對媽媽所想的事物，同樣應(yīng)該對孩子說：做得好。
6：重復(fù)五次以上。
7：媽媽也可以來試試看。

腦呼能量練九：感覺色卡
1：準(zhǔn)備不同顏色的色卡。
2：先拿出黑、白的色卡。
3：先張開眼睛，靠手心的感覺去感受白色和黑色卡的不同。
4：閉上眼睛感覺白色卡和黑色卡的不同。
5：初步有了對兩張卡的熟悉感之后，讓孩子閉上眼睛，把其中的一張放在孩子的手上。
6：讓孩子說出在自己手上的卡片是什么顏色的。
7：黑白卡片都比較容易之后可以進行其他卡片的訓(xùn)練

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/2081.html

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