在全民健身運動如火如荼展開之時，卻很少有人關(guān)注3—6歲幼兒的健身方法。中央教育科學研究所體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育研究中心主任吳健博士介紹，3—6歲幼兒正處于人體快速生長發(fā)育時期，是形成良好體質(zhì)的基礎(chǔ)階段。

幼兒們被分在對照組和運動組兩個組中。對照組正常完成幼兒園的日常身體活動，而運動組則使用軟性健身器材進行為期11周、每天60—90分鐘的運動。

研究表明，運動組幼兒各項身體素質(zhì)指標的提高幅度均大于對照組幼兒，軟性器材健身運動對提高幼兒身體素質(zhì)效果顯著，能夠為幼兒提供良好的鍛煉條件，具有普遍適用性。同時，幼兒的感覺統(tǒng)合能力有明顯的提高，幼兒的平衡能力和身體的協(xié)調(diào)性得到顯著發(fā)展，學習能力明顯提升。

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