球類游戲是比較古老的兒童游戲,
在球類游戲中,不但可以訓(xùn)練孩子的手腕力量,還可以訓(xùn)練孩子手控制方向的能力,提高手眼協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)孩子的快速反應(yīng)能力。而球的反彈特性,使孩子對事物運(yùn)動方向的改變產(chǎn)生思考和認(rèn)識,提高了孩子預(yù)測運(yùn)動方向的能力。
孩子在完成獨(dú)立行走以后,隨之就是高級的運(yùn)動技巧的發(fā)育和形成,比如跳躍、模仿肢體動作、接球、跳繩等。
孩子運(yùn)動能力的提高和培養(yǎng),需要我們指導(dǎo)者結(jié)合孩子的生理特征來制定一套符合孩子發(fā)育特點(diǎn)的、科學(xué)的訓(xùn)練計劃。
在這里,我們提供給您一些精彩的球類游戲。
10種精彩的球類游戲
(1)接拋來的球
和孩子相距一定的距離,輕輕地把球拋給孩子,鼓勵孩子接住。這個動作較難,剛開始的時候,您可以拉孩子兩只手幫助孩子接住球,讓孩子有成就感,激發(fā)游戲興趣。多次練習(xí)以后再鼓勵孩子獨(dú)立完成。您和孩子間的拋球距離要根據(jù)孩子的完成情況適當(dāng)?shù)卣{(diào)整。
【講解】訓(xùn)練孩子手眼協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力。
(2)接反彈過來的球
在第一步游戲訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,可以先把球在地上反彈一下,再要求孩子接住。和上個游戲一樣,您首先要幫助孩子完成,然后再引導(dǎo)他自己完成。
【講解】提高孩子手眼協(xié)調(diào)性,讓孩子對事物運(yùn)動方向改變有一定的預(yù)測性。
(3)學(xué)原地拍球抱起
有了接反彈球的技巧,您可以教寶寶把球往下拍,然后抱住球。這對2歲多點(diǎn)的寶寶來說是比較難掌握的,您可以把動作分解開,讓寶寶配合您的幫助完成。比如您拍球,讓寶寶抱球,或是讓寶寶拍球,您抱球。反復(fù)多次,再教孩子連起來做。接近3歲的寶寶基本可以掌握了。完成情況較好的寶寶就可以教他連續(xù)拍球了。
【講解】訓(xùn)練孩子高級的連續(xù)動作運(yùn)動技巧。
(4)打保齡球
用家里的廢易拉罐做靶子,讓孩子坐在距離靶子
【講解】促進(jìn)孩子的手眼協(xié)調(diào)發(fā)展,提高空間知覺能力。
(5)用腳推球
讓寶寶面對墻
【講解:】增強(qiáng)寶寶的下肢運(yùn)動肌力和控制能力。
(6)對滾球
和寶寶相距
【講解】提高寶寶的手腕力量和手眼協(xié)調(diào)性,促進(jìn)親子關(guān)系。
(7)手指轉(zhuǎn)球
準(zhǔn)備一個與寶寶手大小相合適的花皮球,您先示范如何用四指配合拇指轉(zhuǎn)動球,然后幫助寶寶完成;您也可以讓寶寶模仿您嘗試用兩只手配合轉(zhuǎn)動球。在游戲的過程中,您應(yīng)該配合動作和球的轉(zhuǎn)動“做配音”。除了球,您還可以用其他需要用手指轉(zhuǎn)動的玩具讓寶寶玩,比如陀螺、碾子等。
【講解】增強(qiáng)寶寶的手指靈活性和力量,提高雙手合作能力。
(8)投球
先給寶寶可以單手握住的小球,教寶寶握球、過肩投擲。在適合的時候可以增加球的重量;然后再給寶寶必須要雙手才能抱起的球,教寶寶拋球或是投籃。在游戲過程中,可以要求寶寶朝一定的目標(biāo)扔出去。
【講解】增強(qiáng)寶寶的手臂力量,提高寶寶身體協(xié)調(diào)性和手眼協(xié)調(diào)性發(fā)展。
(9)“搶”球大賽
準(zhǔn)備一些乒乓球和幾把大一點(diǎn)的湯匙,把乒乓球放在洗菜的塑料筐里,您和寶寶每個人手里再拿一個小碗!氨荣悺遍_始以后,您和寶寶用勺把球舀到小碗里,看誰舀得多。您當(dāng)然要讓著一點(diǎn)孩子,如果有朋友的小孩來玩,讓小朋友們之間一起玩耍就更好了。
特別提醒您,最好不要用較小的玻璃珠,容易發(fā)生危險。
【講解】提高寶寶的手控制能力和手眼協(xié)調(diào)性。幫助寶寶建立競賽意識。
(10)“吹”球射門
準(zhǔn)備一個乒乓球并用積木塔一個小門當(dāng)“球門”,把乒乓球放在距離“球門”
【講解】提高孩子的肺活量,增強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
※相關(guān)提示
A.在給2-3歲寶寶選購合適的球時,要注意球的材質(zhì)不宜太硬,氣不要打得太足,以免反彈球擊傷寶寶身體。
B.球類游戲容易讓孩子興奮,所以最好在午睡以后再引導(dǎo)孩子玩球類游戲,時間不宜過長。球類游戲最好的游戲場所是室外綠地。
C.根據(jù)不同的游戲,給孩子選擇大小合適的球。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/522310.html
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