1、指導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出;指導(dǎo)寶寶認(rèn)識哪些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。
2、寶寶多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。
3、寶寶看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。連續(xù)看書不超過一小時，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預(yù)防散光眼的發(fā)生。
4、家長要留心觀察，發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次。
5、如果兒童有視疲勞，不管散光度數(shù)小大，即使散光度數(shù)很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數(shù)都要矯正，但如果兒童散光度數(shù)過高，不能適應(yīng)，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應(yīng)，之后再配戴高度數(shù)全部矯正的眼。
6、坐著，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
2寶寶散光要如何預(yù)防1、教育孩子應(yīng)在光線充足的環(huán)境下看書，不要在光線昏暗甚至是黑暗中看書，也不要在黑暗中用手電筒照射看書。
2、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。3、接觸不干凈的物品之后一定要先洗手之后才能接觸眼睛，不要讓刺激性物質(zhì)接近眼睛。
4、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。一流3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后?年定期眼部檢查1-2次。多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野，保護視力，對預(yù)防散光也很不錯。
5、教導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離威脅眼睛的玩具和游戲，以免受到眼部晚上。
6、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。
7、在乘車的時候不要看書，睡覺的時候也不要看書，看書的時候不要選擇字體過小的讀物。
8、平時多吃有益于眼睛的食物，如胡蘿卜、枸杞、魚肝油、魚類等。
3寶寶視力散光注意事項1、散光眼由于光線不能在視網(wǎng)膜上聚焦成一個焦點，所以會導(dǎo)致視力降低。視力降低的程度與散光性質(zhì)、散光度數(shù)及散光方向等因素有關(guān)。較高度數(shù)的散光(超過200度)，甚至可導(dǎo)致兒童發(fā)生弱視。
2、散光眼患者為了提高視力，往往會動用調(diào)節(jié)來進行自我矯正，而持續(xù)的調(diào)節(jié)力緊張容易引起視疲勞。高度散光眼由于主觀努力仍無法提高視力而放棄了調(diào)節(jié)，視疲勞癥狀反而不明顯。當(dāng)眼睛持續(xù)處于疲勞狀態(tài)，容易導(dǎo)致眼部疾病，如結(jié)膜炎、眼瞼炎癥(麥粒腫、瞼緣炎)和霰粒腫的發(fā)生。
3、由于雙眼有散光，為了看得更清楚，散光患者往往會采取歪斜頭位來自我調(diào)節(jié)，戴鏡矯正后多可以恢復(fù)。瞇眼睛是通過物理學(xué)上的針孔效果和裂隙作用，可以在一定程度上提高視力，因此散光患者看遠(yuǎn)時常瞇眼，戴鏡后即能矯正這種不良習(xí)慣。需要說明的是，瞇眼并非散光眼固有的表現(xiàn)，它也同樣可發(fā)生于近視患者。
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