孩子對(duì)于甜食的喜好往往讓人難以想象，巧克力、糖果、汽水等含糖量高，寶寶過(guò)多的食用這些甜食容易影響胃口，正常的飲食得不到保證。身體吸收不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)影響到大腦的發(fā)育，因?yàn)閮和X部的發(fā)育過(guò)程離不開蛋白質(zhì)和維生素。甜食過(guò)量的兒童智商比正常的孩子往往要低。家長(zhǎng)要嚴(yán)格控制寶寶吃甜食的量。
2、不愿意思考
思考是鍛煉大腦的最好的方法。任何東西長(zhǎng)時(shí)間不用，就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，大腦也是一樣的道理。長(zhǎng)期不思考問(wèn)題的人，大腦會(huì)變得遲鈍。所以，家長(zhǎng)要注意讓寶寶自己多思考，不要一味的幫孩子做決定，幫孩子相處解決問(wèn)題的方法，這并不是在幫助孩子。
3、長(zhǎng)期處于過(guò)飽狀態(tài)
隨著生活條件的好轉(zhuǎn)，兒童營(yíng)養(yǎng)不良的情況已經(jīng)得到較好的改善，替代之的是兒童肥胖問(wèn)題。一方面是因?yàn)樯顥l件的好轉(zhuǎn)，另一方面是現(xiàn)在的孩子都比較的貪吃，長(zhǎng)期飽食的話，不但會(huì)影響兒童的身材和身體健康，更不利于大腦的發(fā)育，還是導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退的現(xiàn)象。
4、睡眠時(shí)間不足
睡眠是消除大腦疲勞的主要方式，長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差，都會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，會(huì)變得越來(lái)越笨。兒童每天需要的睡眠時(shí)間應(yīng)該在10個(gè)小時(shí)左右，家長(zhǎng)要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
5、不喜歡說(shuō)話
經(jīng)常說(shuō)話也是鍛煉大腦和促進(jìn)大腦的主要方式。整天沉默寡言的孩子，相對(duì)來(lái)說(shuō)智力的發(fā)展也會(huì)受到影響。
6、長(zhǎng)期不吃早餐
早餐是人類不可缺少的正餐，保證一個(gè)早上的精力。不吃早餐會(huì)導(dǎo)致血糖降低，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，損害大腦。
7、空氣污染嚴(yán)重
現(xiàn)代城市環(huán)境污染嚴(yán)重，大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦的工作效率，用腦時(shí)，特別需要講究學(xué)習(xí)環(huán)境的空氣衛(wèi)生。所以，家里的窗戶要經(jīng)常打開，讓空氣得到充分的流通，平時(shí)要做好家居清潔衛(wèi)生，切勿堆積過(guò)多的垃圾。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/zaojiao/644202.html
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