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多大開(kāi)始訓(xùn)練寶寶自己睡?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 兒童潛能開(kāi)發(fā) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶
訓(xùn)練寶寶自己睡,首先要在生活中幫寶寶建立安全感。寶寶從4~6個(gè)月開(kāi)始對(duì)周圍環(huán)境的互動(dòng)有所回應(yīng),在媽媽離去單獨(dú)一個(gè)人時(shí)會(huì)產(chǎn)生緊張的情緒。將寶寶一個(gè)人獨(dú)自留在床上或房間里,寶寶會(huì)大聲哭喊,表示他的抗議與恐慌。因此,媽媽離開(kāi)寶寶前,先告訴寶寶:“媽媽就在這里,你在這兒睡,媽媽一會(huì)兒就過(guò)來(lái)! 媽媽一邊做事,一邊與寶寶答話,讓寶寶聽(tīng)到你的聲音,對(duì)寶寶的呼喚聲要及時(shí)作出回應(yīng),發(fā)現(xiàn)他情緒不穩(wěn) 要及時(shí)走過(guò)來(lái)看看他,讓他明白媽媽就在他身邊的。這種生活中的安全感會(huì)給寶寶獨(dú)自睡的勇氣與信心。

  睡前要讓寶寶有個(gè)愉快的心情,媽媽在規(guī)定的睡眠時(shí)間應(yīng)該營(yíng)造一個(gè)輕松溫馨的氣氛,坐在寶寶身邊給他講故事,播放催眠曲,或聽(tīng)輕音樂(lè)等,不一會(huì)兒寶寶就會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。有些爸媽雖然給寶寶準(zhǔn)備了獨(dú)睡的小床, 但仍舊不習(xí)慣和不放心寶寶一個(gè)人睡,其實(shí)這些擔(dān)心是多余的。另外,有一些孩子非常黏父母或熟悉的人,分離焦慮十分嚴(yán)重,這可能是嬰兒本身的氣質(zhì)特點(diǎn)決定的,屬于難帶嬰兒,適應(yīng)環(huán)境比較困難,需要個(gè)別化的教育對(duì)策。還有一些是難產(chǎn)兒觸覺(jué)防御過(guò)度所致,則需要針對(duì)性觸覺(jué)調(diào)適。


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