過幾天就要中考了，對眾多的學(xué)生和家長來講，這是一次非常重要的考試。為了考出好成績，蕭山依米書院全體老師溫馨提醒：作為家長，要做好“加減乘除法”。

　　加，增強(qiáng)孩子參加考試的信心，多給孩子表揚(yáng)和鼓勵(lì)，要使孩子相信自己是聰明的，是有希望考進(jìn)好學(xué)校的。首先，考試前和考試期間，家長要細(xì)心安排飲食，做到均衡、多樣、清淡、衛(wèi)生；其次，考試前，孩子還應(yīng)適當(dāng)參加體育鍛煉，安排適度的休息時(shí)間，考前也可適當(dāng)增加孩子的娛樂活動(dòng)，如依米書院有一個(gè)學(xué)生喜歡看有創(chuàng)意的動(dòng)畫片，他覺得一天做題下來，看動(dòng)畫片可以使大腦好好放松一下。

　　減，減輕孩子的精神壓力�，F(xiàn)在的孩子在學(xué)校、家庭、社會(huì)中常常感覺“壓力山大”。因此，為了更好地發(fā)揮孩子的潛力，考前不要給孩子下指標(biāo)，也不要拿孩子去比較，要相信自己的孩子是努力的、優(yōu)秀的。家長還需要注意的是要及時(shí)關(guān)心孩子的身體狀況，預(yù)防感冒。

　　乘，考前幾天可督促孩子歸納總結(jié)解題規(guī)律和思路、反思錯(cuò)題的根源、閱讀與理解答題要點(diǎn)以及教師補(bǔ)充的時(shí)事政治題。這個(gè)工作做好了，既可以提高孩子的大局觀，又可以增強(qiáng)孩子的信心。

　　除，消除煩惱和焦慮。絕大多數(shù)孩子是獨(dú)生子女，是家里的寶貝。有不少孩子會(huì)有考試“恐懼癥”，一到考試就考砸。事實(shí)上，每個(gè)孩子都有自己的個(gè)性、特長和優(yōu)勢，家長的任務(wù)就是找到一條適合他成長發(fā)展的最佳道路。

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