6.1 直面挫折 教案
重點(diǎn)：“挫折為什么是難以避免的”
難點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生運(yùn)用各種應(yīng)對挫折的方法

方法
1、以學(xué)生為中心的探究教學(xué)方法
2、引導(dǎo)和討論相結(jié)合的方法

教學(xué)過程
導(dǎo)入新（投影）：
情境體驗(yàn)：啟發(fā)學(xué)生思考圖片中的同學(xué)都遇到了什么樣的情況，你是否有同樣的經(jīng)歷。（圖片略）

講授新：
一、人生難免有挫折（板書）
1、什么是挫折（板書）
（學(xué)生根據(jù)剛才的圖片談對挫折的理解）
“挫折”一詞，在我國古代最初是用以表明戰(zhàn)爭中的失利。
挫折指人們在物質(zhì)或精神方面的愿望，受到阻礙或中斷的狀況。（板書）

例如農(nóng)民會(huì)遇到自然災(zāi)害而顆粒無收，工人會(huì)因?yàn)槠髽I(yè)經(jīng)營困難而下崗，機(jī)關(guān)干部也會(huì)面臨精簡機(jī)構(gòu)而裁員，我們青少年也可能會(huì)在學(xué)習(xí)成績、升學(xué)考試、同學(xué)關(guān)系、身體健康等問題遇到挫折。

2、產(chǎn)生挫折的原因（板書）
造成挫折的因素是多方面的，可分為自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素以及個(gè)人因素。
（1）、自然因素（板書）
圖片：洪水、海嘯、地震等。
　　 這些自然災(zāi)害都會(huì)給人們帶不可避免的創(chuàng)傷和挫折。隨著科技的不斷發(fā)展，人們對自然的認(rèn)識會(huì)越越深刻，我們抵御自然災(zāi)害的能力會(huì)越越強(qiáng)，但是要想完全避免是不可能的。
（2）、社會(huì)因素（板書）
圖片：9•11事、巴以沖突
戰(zhàn)爭給人民、社會(huì)、國家?guī)У奈：ο喈?dāng)大，因此和平一直是當(dāng)今世界兩大主旋律之一。親人在戰(zhàn)爭中離去，對生者是精神上的痛苦。平民在戰(zhàn)爭中受傷，是肉體和精神的雙重痛苦。還有的人是由于受到政治、宗教等社會(huì)因素慘遭迫害。大詩人屈原，受到貴族保守集團(tuán)的反對，改革終遭失敗，被流放到沅湘流域，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼、布魯諾為堅(jiān)持真理，被教會(huì)視為異端邪說，布魯諾被活活燒死。這些都是社會(huì)因素造成的挫折。
（3）、家庭和學(xué)校因素（板書）
包括家庭變故、教育不當(dāng)，造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。
（4）、個(gè)人因素（板書）
個(gè)人因素是指個(gè)人的生理和心理因素。
請同學(xué)談一談個(gè)人會(huì)有哪些因素產(chǎn)生挫折因素？
學(xué)生：略
同學(xué)們談到了體力、智力、外貌以及生理缺陷等方面會(huì)對個(gè)人產(chǎn)生挫折心理，除此之外，個(gè)人的知識和能力，對自己估計(jì)不當(dāng)、期望值過高，意志薄弱，情緒不穩(wěn)定等也會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的挫折心理。
小結(jié)：通過分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用，這就決定挫折是難以避免的。

3、挫折對人的影響（板書）
（1）給身心造成打擊和壓力，帶精神上的煩惱和痛苦
（2）使人們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)
因此我們要正確對待挫折，引出下一個(gè)問題。

二、面對挫折的不同態(tài)度（板書）
閱讀貝多芬的故事，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)面對挫折的不同態(tài)度。
1、消極的態(tài)度：陷入焦慮不安、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄
2、積極的態(tài)度：冷靜思考，尋求解決困難的方法，成為生活的強(qiáng)者

三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)，掌握應(yīng)對挫折的方法（板書）
1、我們應(yīng)該在日常的生活中自覺、有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己面對挫折的心理承受能力
2、應(yīng)對挫折的方法：
閱讀名人應(yīng)對挫折的故事，小組討論，談?wù)勛约河∠笞钌畹囊淮未煺劢?jīng)歷，回憶一下自己是如何應(yīng)對的。（蘇洵和張海迪的故事）
通過討論總結(jié)出應(yīng)對挫折的方法。
冷靜對待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重拾信心（板書）
自我疏導(dǎo)——不過于自責(zé)，善于自我排解，使情緒得到調(diào)節(jié)
請求幫助——主動(dòng)把痛苦向親朋好友傾訴
精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強(qiáng)學(xué)習(xí)、工作的動(dòng)力

總結(jié)本節(jié)的內(nèi)容，并通過練習(xí)鞏固知識點(diǎn)，在成龍的歌曲《向著陽光走》中結(jié)束程。


本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/chuer/50661.html

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