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大腦兩半球協(xié)調訓練

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 最強大腦 來源: 逍遙右腦記憶

從科學發(fā)展史上,我們不難看到有不少偉大人物,他們既是科學家,又是藝術家。如達•芬奇,他既是科學家,又是藝術家、工程師、建筑師,也是雕塑家和偉大的畫家。羅蒙諾索夫也是一個多方面都有成就的科學家,他是歷史學家、修辭學家、機械學家、化學家、礦物學家、藝術家和詩人。俄國偉大的詩人普希金曾把他比作是俄羅斯的第一個大學,以形容這位科學家的淵博學識。類似的例子還有許多。這些都說明,人只要能充分運用大腦兩半球的功能,使它們均衡協(xié)調地發(fā)展,其潛力是非常巨大的。正像英國心理學家湯尼•布仁說的那樣:“現(xiàn)在我們已經知道,大腦幾乎具有無限的能力,可以到達所有的領域,包括‘科學’和‘藝術’。”美國的奧斯汀教授關于大腦兩半球的研究也表明,每個人的大腦都有“數學”半球和“想象”半球,而且,兩半球的潛力是相等的。任何所謂“無能”,大概都是忽視了它的某一方面,而不是大腦在功能上有什么缺陷。

問題不在于左右腦哪個優(yōu)秀,重要的是要保持左右腦兩者機能的均衡發(fā)展及和諧發(fā)揮。發(fā)展兩種思維與綜合運用兩種方法,不僅可能是重大創(chuàng)造的心理基礎,而且能促進大腦兩半球功能的均衡發(fā)展,他也是培養(yǎng)優(yōu)秀人才的重要途徑。在教育改革方面的深遠意義不可低估。

謝家安在其《有效發(fā)揮大腦潛能》一書中提出:“天才之所以腦力過人,是由于他們的左右腦,經常維持在一個同步協(xié)調的狀態(tài)。當思考一個問題時,不是單純地只用左腦,而是左右腦一齊合作。”天才的秘密就在子均衡協(xié)調地發(fā)展和運用大腦兩半球。

(五)大腦兩半球協(xié)調訓練
采取以下方法進行自我訓練,將有益于大腦兩半球機能的協(xié)調發(fā)展。

1.在學習記憶活動中,注意將形象記憶法和抽象記憶法、理解記憶法綜合運用。

2.在思考問題時,注意綜合運用形象思維法和抽象思維法,即在思考過程中注意將形象和概念配合運用。

3.在閱讀書刊時,將形象閱讀法與理解閱讀結合使用。同樣重視言語分析思維和藝術合成思維。

4.在課程安排上,同等重視數理化和音樂美術、藝術活動課程。西方國家有的學校增加藝術課程時間,一半時間上各種藝術課程,另一半時間上常規(guī)課。結果,他們的數學、科學和其它課程的成績都有提高。

5.在體育鍛煉、體操活動和生產勞動中,注意訓練左右肢體的協(xié)調活動能力。

6.沉思有利于兩半球平衡發(fā)展。近年來許多研究指出,沉思方法可抑制大腦活動并增加兩半球之間的聯(lián)系。實驗研究表明:進行沉思的被試,他們的大腦兩半球的腦電圖波形同步地增大,換句話說,被試大腦兩半球似乎在同時發(fā)揮作用。也就是說,兩側半球可通過胼胝體建立相當密切的關系。

7.在運用各種感覺器官時,注意訓練它們自身兩側及相互之間的協(xié)同作用。

8.絕大多數人都側重運用大腦的一側半球,而忽視另一側。如有些人擅長于言語思維和數理邏輯推理,而甚少接觸形象思維和音樂美術。長期如此,則會造成左腦機能發(fā)達,用起來靈活敏感;而右腦機能較弱,一旦需要繪畫,會感到非常吃力。美國加利福尼亞大學教授羅伯特•奧斯汀(R.Ornstein)博士發(fā)現(xiàn),在學習活動中,若對較弱的一側腦進行刺激,鼓勵它與較強的一側腦配合,思考能力和效率會增長數倍以上。假如說你是一個左腦強右腦弱的人,如果在學習活動中,你多接觸些音樂美術,激發(fā)右腦與左腦合作,則你的總體思考能力和效率會增強數倍以上,你的智力也會有驚人的增長。

總之,每個人的大腦左半球和右半球都有著巨大的潛能,如果對大腦兩半球進行充分運用和培養(yǎng),使之平衡協(xié)調發(fā)展合作運行,那么,人腦的總能力和總效應將會幾倍乃至十幾倍地增強。這就是天才們運用大腦的成功秘訣。它也是培養(yǎng)21世紀人才的有效途徑。

 


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