摘要：適應(yīng)是個體積極改變自己生存的環(huán)境或者改變自己原有的狀態(tài)，以獲得所需的間接滿足的過程。從初中升入高中的新生，他們所遇到的第一個重要問題就是要適應(yīng)陌生的環(huán)境。本代就一例新生入學(xué)適應(yīng)不良的輔導(dǎo)案例，探討了新生在入學(xué)后出現(xiàn)的問題以及輔導(dǎo)的策略。
關(guān)鍵字：新生;適應(yīng)不良;心理咨詢
適應(yīng)是個體積極改變自己生存的環(huán)境或者改變自己原有的狀態(tài)，以獲得所需的間接滿足的過程。剛從初中升入高中的新生，他們所遇到的第一重要問題就是要適應(yīng)陌生的環(huán)境。由于環(huán)境的改變、學(xué)習(xí)要求的提高以及心理準(zhǔn)備的不足，許多同學(xué)進(jìn)入新的學(xué)校后出現(xiàn)了適應(yīng)不良的現(xiàn)象。本代就以一例新生入學(xué)適應(yīng)不良的案例，來探討如何進(jìn)行環(huán)境適應(yīng)的輔導(dǎo)。
一、個案資料
1.事情經(jīng)過
學(xué)校已經(jīng)下班了，J匆匆跑來找我。那是開學(xué)后的第四周，適逢我校高一新生軍訓(xùn)，她穿著軍訓(xùn)服，非常著急地說：“，我得厭食癥了?”我迅速將她上下打量一翻，J的臉微微泛紅，額頭上滲出些汗，嘴唇有些青。“你怎么知道你得了厭食癥?”我問到，“我已經(jīng)好久沒有吃飯了。”我意識到問題似乎有些嚴(yán)重，立刻把她領(lǐng)到了咨詢室。
2.個人基本情況
J同學(xué)，女，17歲，身材微胖，皮膚偏黑，發(fā)型是當(dāng)下中學(xué)生流行的不對稱型，戴著一副紅邊框眼鏡，說話不緊不慢。
3.他人的觀察和反映
與J同宿舍的同學(xué)認(rèn)為J很真誠，也很大方，與宿舍同學(xué)相處很好，善于交流。J不喜歡吃食堂的飯菜，每次從家里回到學(xué)校都帶來許多零食，帶來的零食吃完了就去學(xué)校的商店買。開學(xué)后打扮很特別，穿衣很時髦。
與J的母親通過電話了解到J同學(xué)周末回到家的情緒比較穩(wěn)定，會主動同母親聊學(xué)校發(fā)生的事情，在家里的飲食非常正常，并沒有出現(xiàn)拒絕飲食的現(xiàn)象。
4.心理測試結(jié)果
(1)SCL-90測試結(jié)果
SCL-90測試是我校在開學(xué)后第2周進(jìn)行的。J的總分：241分。從各個因子得分來看，J存在較嚴(yán)重的心理障礙，尤其在人際關(guān)系、抑郁、敵對、偏執(zhí)等因子上的得分都在3.00以上，顯然，必須對J同學(xué)進(jìn)行及時疏導(dǎo)。
(2)《學(xué)生情況調(diào)查問卷》結(jié)果
《學(xué)生情況調(diào)查問卷》是我校自行編制的一份問卷，作為新生情況調(diào)查存入心理檔案中。問卷內(nèi)容涉及了學(xué)生家庭情況、興趣愛好、交友情況、學(xué)習(xí)情況、自我評價以及自己的煩惱等信息。
從J的問卷可以獲得的信息：她目前與母親住，但在“認(rèn)為最喜歡你的人”中她將先填上去的“姑姑”劃掉后寫著“不知道”;在“家庭環(huán)境”一欄的四個選項(xiàng)“溫馨、冷清、嘈雜、熱鬧、一般”中她選擇的“一般”。但是在“在過去，你的家庭是不幸的嗎”，她的答案是“否”。
J對音樂非常感興趣，從問卷可以看出，她目前還在學(xué)習(xí)電吉他，除此之外，她還喜歡唱歌，會些薩克斯。她的朋友很少，且年齡比自己大，在與同伴的交往中，她往往是被動的參與者。關(guān)于自我評價中，J用了五個詞來描述自己的個性特征：拽、狂、時尚、開朗、大方。
她覺得自己的缺點(diǎn)是“總被情緒所困繞。”自己的最大煩惱是擔(dān)心父母在今后會不理解自己以及老師不理解和悅納自己(注：后來了解到，這里的老師不是指現(xiàn)在學(xué)校的老師，而是指以前的語代老師)。
二、咨詢過程與策略
筆者初步判斷這是一例對學(xué)校新環(huán)境適應(yīng)不良，引起強(qiáng)烈情緒障礙的案例。
1.情緒宣泄，積極關(guān)注
第一次談話時，我們并排坐在辦公室的長沙發(fā)上，J臉色蠟黃，神情黯然，她低著頭，將臉扭到了另一面，不直接看我，我開門見山地問她：“你不吃飯是為了減肥?”J似乎很詫異，突然將臉轉(zhuǎn)向我：“沒有，我不是。”“那不吃飯是為了不參加軍訓(xùn)?”這次她沒有支聲，又將頭低了下去。“這個辦法開始起作用了，對嗎?”她嘴動了動，神情放松了許多。
接下來我們的談話開始了，J談了她的家庭，她以前的學(xué)校，她以前的好朋友，她非常想念的語代老師以及她的愛好和興趣。在談的過程中，她的情緒由開始的沉重變得放松。在整個過程中，我都在認(rèn)真地傾聽，同時在引導(dǎo)著談話的方向。
J同學(xué)成長在一個破碎的家庭中，父母在她五年級的時候離婚了。母親跟老家的一個男人到深圳打工，當(dāng)時她同爸爸、奶奶和姑姑住在老家，奶奶很疼她，但爸爸幾乎不與她講話，母親也很少給她打電話，現(xiàn)在她隨母親來到深圳上學(xué)。在父母離婚后的很長一段時間里，她不愛說話，有時覺得活著很沒意思，初一時曾嘗試自殺。她詳細(xì)地談了那次自殺經(jīng)歷，她做了充分的自殺準(zhǔn)備，但等身體有了強(qiáng)烈的反應(yīng)時，她又覺得自己還有很多事沒有做，還要對很多人很多事負(fù)責(zé)到底，但當(dāng)時她沒有想到任何人。J同學(xué)在講到自己的家庭時，哭得很傷心，但談到要對所有的事情負(fù)責(zé)時，語氣相當(dāng)肯定。
她在小學(xué)六年級遇到了一位男語代老師，“他對我很兇，但我很喜歡他，我覺得他就像我的父親一樣”。她談到這位語代老師對她的鼓勵和幫助，覺得對方是這個世界上最了解自己和最值得信任的人，這時候J已經(jīng)完全停止了哭泣，臉上的表情也輕松了許多。
2.處理現(xiàn)實(shí)問題，進(jìn)一步建立良好的咨詢關(guān)系
第二次咨詢的時候，J一來就向我表示了感謝，接著我們的談話開始了。這一次J首先談了班里的同學(xué)。第一，J同學(xué)感覺到周圍同學(xué)對她很不友好，喜歡談?wù)撍囊轮桶l(fā)型，雖然她并沒有聽懂他們具體談?wù)摿耸裁矗黠@感覺到同學(xué)們的不友好，這點(diǎn)令她很氣憤。(后來了解到，由于J剛來南方，沒有學(xué)校的校服，開學(xué)兩個多禮拜她只能穿自己的便裝來學(xué)校，衣著與其他同學(xué)的不同令自己顯得很突兀。)第二，J感覺與宿舍的同學(xué)很難溝通，“他們都講粵語，太惡心了”。第三，與以前北方的同學(xué)相比，J認(rèn)為這里的男生太缺乏男子漢氣概了，“簡直與我們北方的男生沒法比”，“真的沒有辦法與他們交往”。剛來到一個新的環(huán)境，語言、個人習(xí)慣、性格特點(diǎn)等會產(chǎn)生不適應(yīng)，這很正常。我首先對她的感覺表示了認(rèn)同，與她分享了我剛來南方時的相同感受，同時又跟她一起探討了中國南方與北方在語言、飲食代化、區(qū)域性別特點(diǎn)等方面的差異，在探討的過程中她由開始的滿臉沮喪到后來的開心大笑，我覺得她也開始接受了自己的諸多不適應(yīng)，同時要求調(diào)整自我的需求開始萌芽。
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