良多友人在問我，通過九型人格的學習，是否減輕個人壓力，問題的答案是確定的！

　　生涯節(jié)奏的加快，未來的不斷定性，加上人際關(guān)系的困擾等諸多因素都會讓我們認為置身于一個壓力的環(huán)境中，

　　近年來，自己始終從事九型人格的研討與實際工作，也在摸索壓力與性格之間的關(guān)系，帶著分享的心與大家交換。

　　壓力更多是一種感到，來自于內(nèi)在感情的休會，事件自身并不能對我們造成影響，對我們有影響的是我們對事件的見解。俗話說：橫看成嶺側(cè)成峰，性格不同的人看問題的角度也不同，對壓力的懂得也不盡雷同。

　　九型人格存在兩千多年的歷史，是目前發(fā)展比擬完美的一套人格剖析體系。

　　九型性格反響九種完整不同的價值觀，九種不同的注意力焦點，心里學上有一個著名的定律：“注意力=事實”即注意什么？你就會得到什么。在很大程度上，性格左右了我們對事物的見地，更多時候我們是在透過自己的基礎(chǔ)假設(shè)來看世界的，在每一個人的大腦中都有一個可能的過濾器，我們會自動化的留下對我們有用或自我認為有價值的信息，主動化的刪除自己認為無效的信息或按本人的理解去演繹。

　　讓我們一起來看看九種性格的人是怎么來看世界的？

　　1號性格的人：尋求完善、力求準確、斷定性思維，關(guān)注焦點自然落在了過錯及需要改正改善的處所。

　　2號性格的人：喜歡贊助別人，以助人為樂，通過輔助別人,心靈的操縱桿，來實現(xiàn)自我的價值，從某種水平上來說2號“須要別人的需要”關(guān)注點做作落在了別人的需要上。

　　3號性格的人：渴望成績、追求勝利,通過催眠治療強迫癥，愿望得到別人的認可與夸獎，關(guān)注焦點自然落在了如何取得別人的認可及更杰出、更快的達成目標上。

　　4號性格的人：重視自我的感覺，渴望浪漫、盼望奇特，內(nèi)在有一種深深的缺失感,九型人格溝通技巧之如何欣賞2號。關(guān)注焦點便自然落在了喪失的美好上和將來可望而不可及的美妙上。

　　5號性格的人：注重知識的積聚，渴望全知，對自己的性命空間有一份貪心的渴求。關(guān)注焦點自然落在了如何失掉更多的常識及有更多時光獨處上,成就型。

　　6號性格的人：保險第一、渴望穩(wěn)固，認定這個世界危機四伏，必需防患于未然能力坦然的生活，關(guān)注焦點便自然落在了潛在的危險與問題，當不肯定時便會身處焦急中。

　　7號性格的人：生成樂觀，憧憬自在、渴望快樂，是天生的樂天派，反映迅速，關(guān)注焦點自然落在了如何領(lǐng)有更多的快活體驗與更多的抉擇、更多有新意的主意上。

　　8號性格的人：以為這是個有強人才干生存的世界，便發(fā)展出剛強的意志，伸張正義、主持公平，留神力焦點便天然落在了掌控及權(quán)力上。

　　9號性格的人：盼望協(xié)調(diào)、喜好跟平，愛好與四周的人和氣相處，關(guān)注焦點便天然落在了如何與人堅持良好的關(guān)聯(lián)上。

　　九品種型的人，受性格構(gòu)造影響，慣有的注意力焦點便自然落在了事物的不同方面，同時也構(gòu)成各自不同的壓力源。

　　有名的木桶實踐：“一只木桶能裝多少水”不是取決于哪塊最短的木板，而是取決于最短的那塊木板。

　　要想避免漏水，條件前提是咱們要先曉得這只木桶哪一塊板才是最短的。

　　例如：1號性格的人，如果身處凌亂的環(huán)境中，而自己又無力改良時便會覺得有壓力。

　　3號性情的人，假如長期不能得到認同，目的老是不能實現(xiàn)便會感到有壓力。

　　意識自我，輕松面對人生，用一句很繞口的話做為停止，“壓力本身不是問題，問題是你如何應(yīng)答壓力”。真摯的邀請您走入《九型人格與壓力治理》工作坊，在這里你會找到你需要的謎底。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/jiuxingrenge/25946.html

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