記憶力突然變差應(yīng)該都讓很多人十分痛苦，找手機(jī)都找不到，和別人對(duì)話時(shí)原本已經(jīng)想好說什么，但碰面時(shí)突然就忘了。記憶力可分為兩種類型，第一種是隨著年齡的增長(zhǎng)而減退，這種被稱為“生理上的記憶變差”，由于外部的原因?qū)е碌臏p退速度變快，這稱為“病理性記憶變差”。
以下這幾種疾病，最容易偷走大家的記憶力

1、生物鐘亂

經(jīng)常熬夜睡眠時(shí)間不夠的人最容易出現(xiàn)健忘癥，老年人也會(huì)因?yàn)樯眢w上的疼痛和疾病導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量不佳，睡眠淺容易半途醒來，這樣也會(huì)讓記憶力快速下降。

2、打鼾

長(zhǎng)期打鼾影響到記憶力的原理在于，打鼾時(shí)腦部的血流量大大降低，睡眠中給大腦供氧的速度明顯減慢，慢性的睡眠低氧和腦供血不足特別容易傷害到腦細(xì)胞的正常功能。還有打鼾時(shí)候最容易逼停呼吸，一旦呼吸不暢，不管晚上睡多長(zhǎng)時(shí)間，在白天都會(huì)感覺到嗜睡、注意無(wú)法集中、記憶變差等。
3、腎虛

腎臟里的氣不足，則推動(dòng)力就不會(huì)強(qiáng)大，血液無(wú)法推動(dòng)至大腦，大腦供血不夠，就容易出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、健忘。心臟和大腦是相通的，腦袋靈不靈活就要取決于腎氣充不充足。由生氣引起的記憶力問題，比較明顯的癥狀是頭重腳輕。
4、高血壓

人體內(nèi)過高的舒張壓會(huì)直接損害到大腦的部分動(dòng)脈，壓強(qiáng)每升高10毫米汞柱，可能出現(xiàn)記憶力問題的概率就會(huì)增加7%。而且50歲就患了高血壓的人，在老年時(shí)患癡呆的幾率會(huì)高出50%。
5、頸椎病

有些年輕人經(jīng)常出現(xiàn)偽性癡呆癥，很有可能就是因?yàn)轭i椎引起的，頸椎出問題會(huì)阻礙血液流往大腦，血流量不足，讓患者出現(xiàn)健忘，頭暈的癥狀。

6、甲減

甲狀分泌出的激素操控著身體新陳代謝，如果激素含量降低，人體攝取營(yíng)養(yǎng)之后，需要比以往更多的時(shí)間才能傳達(dá)到大腦，長(zhǎng)時(shí)間的大腦缺營(yíng)養(yǎng)，會(huì)影響到記憶力。

7、缺維生素B12

這個(gè)種類的維生素是維持大腦神經(jīng)和血液里細(xì)胞健康所必需的物質(zhì)，在動(dòng)物類的食物品種中含量比較多，像純吃素的人就會(huì)有記憶力損壞的風(fēng)險(xiǎn)。缺乏這種維生素還會(huì)出現(xiàn)身體疲乏，胃口不佳等問題。
8、抑郁

患了這種病的人大腦會(huì)不斷的對(duì)抗沮喪的情緒，從而導(dǎo)致大腦里神經(jīng)傳遞介質(zhì)的量減少，而這種東西正是讓記憶力和警覺度高度集中的關(guān)鍵。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/jiyili/1105847.html

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