取三個球(網(wǎng)球就很合適)并嘗試下面的練習:
1.取一只球,讓它沿著高于頭頂?shù)氖婢徎【在兩手之間相互拋擲。
2.取兩個球,一手拿著一只。把右手中的球就像拋第一只球那樣拋出,當球到達最高點時,用同樣的方式拋出第二只球。注意拋球時要流暢自如,并且讓兩球都落到地上。
3.與步驟2相同,只是這一次要接住第一只球,讓第二只球落地。
4.與步驟2相同,只是這次要把兩只球都接住。
5.現(xiàn)在你可以嘗試三只球了。一只手取兩只球,另一只手取一只球。有兩只球的手先拋出第一只球。當它到達最高點時,把另一只手中的單球拋出。當它到達最高點時,把最后一只球拋出。讓它們都落在地上。
6.與步驟5相同,只是這次要接住第一次拋出的球。
7.與步驟5相同,只是這次要接住前兩次拋出的球。如果你接住了前兩只球并且想著把第三只球拋出,你就會注意到只有一只球留在空中,而你早已能夠?qū)Ω兑恢磺蛄恕=又谌磺,并且體味你的第一次雜耍游戲。不錯吧!
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