腦機能的活化訓(xùn)練

(1) 默寫訓(xùn)練

■　訓(xùn)練法
�、龠x—本喜歡的書，隨便從什么地方翻開。
②綜過丹田呼吸法的人用丹田呼吸法。尚不會的人不拘呼吸法亦可。
③在一分鐘內(nèi)能讀多少讀多少，然后閉上書。能速讀的人用速讀。不能速讀的人就用原來—般的默讀也可。
④各自將文章中所述文字內(nèi)容寫出來，順序顛倒也沒關(guān)系，盡可能地多寫。
⑤開初只能寫六七字，一經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練就能寫20～40字。訓(xùn)練后，能寫出多少字，請作下記錄。數(shù)字的增加會使你自己也感到驚奇。

(2) 頭腦運轉(zhuǎn)訓(xùn)練

■　訓(xùn)練問題

1 詞匯力訓(xùn)練
問1　用下列漢宇，盡量組詞并寫出(解答例在各節(jié)最后)

注：按照例子，一問一分鐘，一次五個。
(例)有
(答)有意義，有意免意•有力•有利•有益•所有

問:
1．①上 ②年�、燮� ④代�、荻�
2．①生 ②沾 ③日 ④石 ⑤朝

2 判斷力訓(xùn)練

問2　看下圖5秒鐘，回答后面的問題．(問題•解答附本節(jié)最后)

問:
①圖案有幾個?
②有動物嗎?若有，請寫出其名。
③金屬器具嗎?若有，請寫出其名．
④有食物嗎?若有，請寫出其名。
⑤有樂器嗎?若有，請寫出其名。

問3　看下圖5秒鐘，回答后面的問題(問題•解答附本節(jié)最后)

問
①數(shù)字有幾個?
一位數(shù) 個
二位數(shù) 個
三位數(shù) 　 個
②有由相同數(shù)字并列組成的數(shù)字嗎？
寫出其數(shù)字。
③“0”有幾個?
④“2”有幾個?
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/sudu/151064.html

相關(guān)閱讀：擴展閱讀七法
提高速讀理解能力的7個簡單方法
《快速閱讀》是一本革命性的操作手冊
令人吃驚的眼睛
五個方法練習(xí)你的注意力和觀察力