胎教的方法有很多種，對(duì)于不同階段的孕媽，也有不同的胎教方法。小編建議，懷孕前4個(gè)月的胎教宜稍逸，5個(gè)月以后宜小勞喔。

　　以前人們認(rèn)為胎兒在出生前一直安靜地躺在母體子宮里睡大覺，直到分娩時(shí)才醒來，這是錯(cuò)誤的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，胎兒有奇異的潛在能力。胎兒在每個(gè)階段都會(huì)形成不同的感觸功能，這時(shí)媽媽的一舉一動(dòng)都能影響胎兒，這個(gè)時(shí)候是對(duì)胎兒進(jìn)行教育的重要時(shí)刻，下面快來看看不同孕程的胎教方法。

　　0 ～ 1 月胎教

　　準(zhǔn)媽媽要經(jīng)常散步，聽舒心樂曲，調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境。

　　準(zhǔn)爸爸應(yīng)體貼照顧妻子，主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，常陪妻子消遣。做到居室環(huán)境干凈整潔，無吵鬧現(xiàn)象，不過量飲酒，不在妻子面前抽煙，節(jié)制性生活。

　　1 ～ 2 月胎教

　　準(zhǔn)媽媽要散步、聽音樂，做孕婦體操，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不接觸狗貓等寵物，凈化環(huán)境，排除噪音，保持情緒穩(wěn)定，制怒節(jié)哀，無憂無慮。準(zhǔn)爸爸需停止房事，以防流產(chǎn)。主動(dòng)清理妻子的嘔吐物，關(guān)心妻子飲食狀況，及時(shí)為妻子配制可口的飯菜。

　　2 ～ 3 月胎教

　　準(zhǔn)媽媽要聽歡快的樂曲，還要為胎兒做體操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指輕按腹部后拿起，每次5 ～ 10 分鐘即可。這段時(shí)間最容易流產(chǎn)，因此，準(zhǔn)媽媽要停止激烈的體育運(yùn)動(dòng)、體力勞動(dòng)、旅行等，日常生活中要避免過度勞動(dòng)，注意安靜。

　　3 ～ 4 月胎教

　　準(zhǔn)媽媽要多聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲， 還需要做胎兒體操。準(zhǔn)爸爸可將報(bào)紙卷成筒狀， 與胎兒輕聲說話或念一些詩(shī)文。同時(shí)，丈夫和孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書籍，以活躍家庭氣氛， 增進(jìn)夫妻情趣。

　　這個(gè)時(shí)期，孕婦身心愉快，胎內(nèi)環(huán)境安定， 食欲會(huì)突然旺盛。此時(shí)，胎兒進(jìn)入急速生長(zhǎng)時(shí)期， 因此需要充分的營(yíng)養(yǎng)，要多攝取蛋白質(zhì)、植物性脂肪、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　溫馨提示：孕早期胎教重點(diǎn)

　　從懷孕開始至第3個(gè)月，一般稱為孕早期。孕早期既是胎兒發(fā)育和各器官形成的時(shí)期，又是胎兒狀態(tài)最不穩(wěn)定、最容易流產(chǎn)的時(shí)期，同時(shí)也是致畸敏感期，因而最需要注意保健和胎教。其重點(diǎn)是：

　　1.孕婦要多聽一些輕松愉快、詼諧逗趣的音樂，使孕婦精神愉快、心情舒暢;

　　2.孕婦要忌煙、酒，不亂吃藥，不接觸有害物質(zhì)，防止胎兒致畸;

　　3.要嚴(yán)格禁止性生活，以防止流產(chǎn);

　　4.平衡飲食，不要偏食、忌食。

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本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/taijiao/1011464.html

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