懷孕期間，孕婦的心情好壞與否，是決定寶寶性格好不好的一個至關(guān)重要的因素。隨著寶寶的一天天長大，寶寶和媽媽的心靈感應(yīng)也會日漸明顯，如果媽媽的心情好，寶寶自然也會安靜愉快;如果媽媽的心情亂糟糟，那么寶寶也會躁動不安、缺乏耐性。
◇經(jīng)驗媽媽們提醒：為了腹中的寶寶著想，孕婦應(yīng)該時時刻刻注意自己的情緒，即便是遇到特別讓人生氣的事，也要懂得隨時調(diào)整自己的心態(tài)，盡量排除不良情緒，讓自己盡快恢復(fù)平靜。
調(diào)節(jié)心情的方法：
◇經(jīng)常觀看喜劇電影和喜劇書籍，這可以幫助你調(diào)節(jié)情緒，忘掉不愉快的事。同時大聲笑也有助于舒緩神經(jīng)。做自己喜歡做的事。一個人在做自己擅長或喜歡做的事的時候，往往都非常愉快。
◇孕婦注意事項里非常重要的一項就是孕期多吃水果和蔬菜。水果蔬菜營養(yǎng)豐富，可以有效防止孕期患孕婦便秘等疾病，并且其特殊的芬芳有助于改善情緒，使你獲得平靜的心情，還有助于順產(chǎn)。
◇減少工作量。工作壓力常會使人身心疲憊、情緒煩躁，所以如果你是一位上班族準(zhǔn)媽媽的話，就要考慮適當(dāng)減少工作量，這樣做對穩(wěn)定你的情緒有很大的幫助。
◇常找朋友傾訴。傾訴是緩解情緒的好辦法。人在生活中難免會遇到一些不如意的事，如果把這些不愉快全部都積壓在心里，不僅會影響胎兒的性格，也會導(dǎo)致免疫力的下降，而反之，在情緒低落的時候找個朋友傾訴一下，朋友的開導(dǎo)和安慰，也許能很快讓你走出低谷，恢復(fù)平靜。
2家庭環(huán)境
準(zhǔn)媽媽所處的家庭環(huán)境也往往是影響寶寶性格的重要因素。如果寶寶所處的家庭紛爭不斷，那么在媽媽腹中的寶寶自然就會吸收這些不良的信息，他的情緒和性格也會隨之受到影響。兩人之間發(fā)生磕磕碰碰的事在所難免，但為了孩子，準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸應(yīng)該學(xué)會控制自己的情緒，相互諒解，盡量避免發(fā)生正面沖突。
避免家庭紛爭的小建議：
◇馬上隔離。夫妻雙方一旦發(fā)生不愉快，其中一方最好盡快離開，這樣有助于雙方進行冷靜的思考，避免讓爭吵擴大。
◇放低音量。如果兩人的意見發(fā)生分歧，那么在爭辯過程中應(yīng)盡量降低音量，這樣做一方面可以避免兩人的火氣不斷升級，使紛爭盡早結(jié)束；另一方面也能讓腹中寶寶的情緒不至于受到太大的影響。
3精神刺激
能感覺到胎動的時候，胎兒有時文靜，有時又亂踢亂動。這時妻子往往會產(chǎn)生各種猜測，是男是女想得最多，怕生了女孩丈夫不高興，家人不喜歡。這時丈夫可以出題和妻子討論。如猜猜是男還是女，丈夫可以先裝出喜歡男孩，討厭女孩的表情，刺激妻子，然后再解釋，無論生男生女都非常高興。
在懷孕后期，丈夫可以趁妻子不備時給將要出生的孩子買漂亮的衣物，給妻子買一件紀(jì)念品，不動聲色地放在床頭，等妻子發(fā)現(xiàn)后得到一個意外的驚喜。在臨產(chǎn)時，丈夫更要多方幫助和鼓勵妻子克服分娩時的緊張情緒，堅信分娩順利。這些有益的刺激，將給胎兒日后堅強、自信的性格奠定基礎(chǔ)。
實施時要注意：
◇要在妻子心情最好的時候，如果心情不好，也許會使妻子煩惱，不利于胎兒。
◇給妻子精神上的刺激只能是小小的，刺激不能過分，時間應(yīng)是短暫的，愉悅的心情是濃濃的。
◇要在妻子毫無心理準(zhǔn)備，也不知丈夫要干什么的情況下，使她感到意外的驚喜和激動。
4跟寶寶說話
和他（她）說話，這是你們之間很好的交流方式。你可以跟寶寶說說自己的心事，也可以問寶寶問題，實際上，任何一個開心的話題都可以成為胎教語言。比如“寶寶，今天天氣真好，我們出去曬太陽，好開心�。 薄皩殞氀�，我們要去外公外婆，你要乖乖的！”雖然他（她）聽不懂你說話的內(nèi)容，但卻能夠識別音調(diào)和語氣，以此來判斷你的情緒和心情。
如果爸爸能經(jīng)常跟寶寶交流，那么寶寶的心情就會更加愉快，因為經(jīng)試驗表明，相比之下，爸爸低沉的聲音更能增加寶寶的愉悅感和安全感。
5輕柔的撫摸
你輕柔的撫摸可以安定他（她）的情緒，在胎動劇烈的時候，嘗試用手撫摸他（她）的身體。如果能夠經(jīng)常撫摸腹部，并在這個過程中配以語言交流，則可以讓胎寶寶感到愉快舒服，并有一種安全感，從而使他的情緒得到安撫。
撫摸的動作不宜過重，如果胎寶寶對此反應(yīng)強烈，采用蹬腿或翻動來抗議的話，應(yīng)該立即停止撫摸。如果胎寶寶只是輕輕蠕動的話，那么撫摸可以繼續(xù)進行。
6胎教能影響孩子的性格嗎？
隨著胎寶寶的成長，母子之間的心靈感應(yīng)也會日漸明顯。媽媽的心情好，胎寶寶自然會愉悅、安靜；寶寶出生后的性格往往也會積極、樂觀。
而如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常心煩意亂，胎寶寶也會表現(xiàn)得躁動不安、缺乏耐性；胎寶寶出生后也可能會有冷漠、自卑、懦弱等性格特點。
小貼士：醫(yī)生也一直強調(diào)準(zhǔn)媽媽在孕期的時候應(yīng)該一直保持心情的舒暢，不要煩惱、郁悶、糾結(jié)，這些都是大大不利于孩子的。所以就算進行的胎教能夠影響孩子的性格，但是如果母體一直保持郁結(jié)、煩悶的心情，孩子也不會擁有開朗、活潑的性格的。
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