聽胎教音樂時(shí)可以按照自己感覺到舒服的方法進(jìn)行聽，但是注意不要壓迫到肚子。
聽胎教音樂時(shí)對聽的姿勢并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，只要注意自己舒適和胎兒的安全，那么就可以采取自己感到舒服的姿勢。
進(jìn)行音樂胎教，要選擇明朗輕快柔和的樂曲，還可以選擇穿插有自然界的鳥啼蟲鳴和潺潺的流水聲的樂曲，這些樂曲能給人以豐富的聯(lián)想，使人心曠神怡，有利于胎兒身心的健康發(fā)展。播放胎教音樂一定要以孕婦自覺有胎動(dòng)，推測胎兒處在“清醒”的狀態(tài)時(shí)進(jìn)行。播放時(shí)，音量不宜過強(qiáng)。每天播放的次數(shù)不宜過多，時(shí)間不宜過長，從懷孕5～6個(gè)月起，每日2～3次，每次15～30分鐘。還要特別注意的是由于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得還不完全，不是所有的音樂都適合孕婦和胎兒，例如節(jié)奏強(qiáng)烈的搖滾樂和迪斯科樂曲就不適合。
小貼士：聽胎教音樂時(shí)的姿勢沒有硬性的規(guī)定，所以孕媽在保證自身舒適和胎兒安全的前提下可以隨意采取姿勢。
2 胎教音樂的注意事項(xiàng)1、音樂的節(jié)奏不能太快，音量不宜太大
太快的節(jié)奏會使胎兒緊張，太大的音量會令胎兒不舒服;因此，節(jié)奏太強(qiáng)烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。
2、音樂的音域不宜過高
因?yàn)樘旱哪X部發(fā)育尚未完整，其腦神經(jīng)之間的分隔不完全;因此，過高的音域會造成神經(jīng)之間的刺激串連，使胎兒無法負(fù)荷，造成腦神經(jīng)的損傷。
3、音樂不要有突然的巨響
因?yàn)檫@樣會造成胎兒受到驚嚇;所以，胎教音樂的戲刻性不要太過強(qiáng)烈。
4、胎教音樂不宜過長
五至十分鐘的長度是較適合的，而且要讓胎兒反復(fù)的聆聽，才能造成適當(dāng)?shù)拇碳?等到胎兒出生之后聽到這些音樂就有熟悉的感覺，能夠令初生嬰兒有待在母體內(nèi)的安全感，對于安撫嬰兒情緒有相當(dāng)好的功能。
5、胎教音樂應(yīng)該具有明朗的情緒，和諧的和聲。
3 適合胎教的音樂推薦1、孕早期胎教音樂
《四季交響曲》一海頓
《豎琴協(xié)奏曲》第一樂章一亨德爾
《夢之后》一弗雷
《鄉(xiāng)村騎士》問奏曲一馬斯卡尼
《小提琴協(xié)奏曲一四季》之《冬季》一維瓦爾第
《降E大調(diào)第十四鋼琴協(xié)奏曲》一莫扎特
《c大調(diào)第二十一鋼琴協(xié)奏曲》第二樂章、《土耳其進(jìn)行曲》一奠扎特
《童年情景》笫一曲《未知的國度與人們》一舒曼
《G弦上的詠嘆調(diào)》一巴赫
《短曲》一邁爾斯
2、孕中期胎教音樂
《森林水車》一艾倫貝格
《G大調(diào)第一小提琴、鋼琴奏鳴曲(雨之歌)》第三樂章布拉姆斯一布拉姆斯
管弦樂組曲《動(dòng)物狂歡節(jié)》第七曲《水族館》一圣?桑
《水上音樂》之《號管舞曲》一亨德爾
《水的嬉戲》、《鋼琴組曲(鏡子)》第3曲《海上孤舟》一拉威爾
3、孕晚期胎教音樂
《幽默曲》第七首和第九交響曲《自新大陸》一德沃夏克
《c大調(diào)弦樂小夜曲》第二樂章《浪漫曲》一莫扎特
《和諧的靈感》一小提琴協(xié)奏曲第一樂章維瓦爾第
《愛的歡樂》一克萊斯勒
《胡桃夾子》組曲之《花之圓舞曲》一柴可夫斯基
管弦樂組曲《動(dòng)物狂歡節(jié)》第十三曲《天鵝》一圣?桑
《藍(lán)色多瑙河》一圓舞曲一小約翰?施特勞斯
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