胎教聽音樂主要看孕婦習慣,具體一個胎教音樂聽幾天也需要看孕婦自己安排。
孕期聽胎教音樂最好涉及多種類型,在選擇胎教音樂時也要注意量的安排。最好隔一段時間換一種類型的胎教音樂,不要長時間接觸同一種胎教音樂。
胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢,不帶歌詞,樂曲的情調應溫柔、甜美。不要選擇那些聲音嘈雜,節(jié)奏太快的音樂,它們既不適合孕婦冥想消除焦慮的情緒,也不受胎兒的歡迎;可以選擇那些安靜,悠揚有利于遐想的曲目。
2 胎教音樂的選擇方法1、音樂節(jié)奏不要太快,音量不宜太大
節(jié)奏太快的音樂會使胎兒緊張,太大的音量也會令胎兒不舒服。
2、音樂的音域不宜過高
因為胎兒的腦部發(fā)育尚未完整,其腦神經之間的分隔不完全。因此,過高的音域會造成神經之間的刺激串連,使胎兒無法負荷,造成腦神經的損傷。
3、音樂不要有突然的巨響
因為這樣會造成胎兒受到驚嚇,所以,胎教音樂的戲劇性不要太過強烈。
4、胎教音樂時間不宜過長
從孕5個月起,每次5~12分鐘,孕6個月后,每次20分鐘,每天1~2次。音箱擺放在1米外,揚聲器對著腹部,離肚皮2厘米左右,音頻應保持在2000赫茲以下,分貝在65~75范圍內。 在孕早期聽優(yōu)雅的輕音樂,孕中期則可以選擇歡快、明朗的。其實,最好是準媽媽自己聽音樂,集中精神,認真傾聽,讓胎兒間接聽音樂,以收到良好的效果。 此外,要讓胎兒反復地聆聽,才能造成適當的刺激。等到胎兒出生之后聽到這些音樂就有熟悉的感覺,能夠令初生寶寶有待在母體內的安全感,對于安撫寶寶情緒有相當好的功能。
5、應具有明朗的情緒,和諧的和聲
這樣才能利于培養(yǎng)寶寶積極的性格和平和的情緒。
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