孕早期即妊娠三個(gè)月后,寶寶的聽覺器官開始發(fā)育,這時(shí)準(zhǔn)媽媽可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂,幫助消除早孕的煩惱與不適,以獲得最佳的孕期心情;當(dāng)胎兒四個(gè)月大,進(jìn)行音樂胎教時(shí)可以選擇準(zhǔn)媽媽休息或吃飯時(shí)進(jìn)行,在臨睡前有胎動(dòng)的情況下做更合適,每天兩次,每次10~15分鐘;孕中期寶寶聽覺器官已經(jīng)完全發(fā)育,這時(shí)胎教音樂內(nèi)容可以更豐富些,增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂曲,媽媽與寶寶互動(dòng),可以邊做家務(wù)邊聽;孕晚期時(shí),準(zhǔn)媽媽心理難免會(huì)緊張焦慮,而寶寶的聽覺已經(jīng)接近成人了,這時(shí)應(yīng)該選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲,半躺在躺椅上或在床上聽。
在方式上,準(zhǔn)媽媽可以選擇和寶寶一起欣賞音樂音響播放,距離揚(yáng)聲器1.5~2米,音響的強(qiáng)度55~66分貝。也可以選擇準(zhǔn)媽媽給寶寶唱歌的方式,可隨著播放的音樂哼哼,也可以自彈自奏自唱,如《搖籃曲》等。
想象和感受很重要
準(zhǔn)媽媽在聆聽音樂時(shí)要加入自己的情感:詩情畫意,浮想聯(lián)翩,在腦海里形成各種生動(dòng)感人的具體形象。同時(shí)全身放松,半坐半臥在搖椅上或一個(gè)舒適的地方,把手放在腹部注意胎兒的活動(dòng),并告訴寶寶“我們現(xiàn)在一起聽音樂”。欣賞時(shí)可以想象著隨著動(dòng)聽的音樂節(jié)奏,腹中寶寶迷人的笑臉和歡快的體態(tài)。在潛意識(shí)中同他進(jìn)行情感交流。
選好音樂胎教曲目 胎教音樂節(jié)奏不能太快,音量不宜太大,不要有突然的巨響。音樂胎教時(shí)間以10~15分鐘為宜。許多人認(rèn)為準(zhǔn)媽媽聽的音樂應(yīng)該以輕柔的為主,實(shí)際上,音樂應(yīng)該更加多元化一些,因?yàn),不同的旋律、不同的?jié)奏帶給胎兒的感受和影響是不一樣的。
以下列舉準(zhǔn)媽媽孕期必選的三首樂曲,準(zhǔn)媽媽們,快去聽聽吧。
一、普羅科菲耶夫的《彼得與狼》,做個(gè)勇敢的寶寶
作曲家運(yùn)用樂器來刻畫人物和動(dòng)物的性格、動(dòng)作和神情,形式新穎活潑,旋律通俗易懂,富有藝術(shù)魅力。長(zhǎng)笛的高音區(qū)表現(xiàn)小鳥的靈活好動(dòng);弦樂描繪了彼得的機(jī)智勇敢;雙簧管生動(dòng)地刻畫出鴨子那蹣跚的步態(tài);爺爺老態(tài)龍鐘的神態(tài)由大管渾厚、粗獷的聲音來表現(xiàn);狼陰森可怕的嚎叫用三只圓號(hào)來體現(xiàn)。當(dāng)然,最可寶貴的還是這部作品的思想內(nèi)容:只要團(tuán)結(jié)起來,勇敢而機(jī)智地進(jìn)行斗爭(zhēng),任何貌似強(qiáng)大的敵人都是可以戰(zhàn)勝的。整個(gè)樂曲生動(dòng)活潑,猶如在面前展開一幅生動(dòng)的畫。
準(zhǔn)媽媽們,去聽聽吧,讓你的小寶寶跟小鳥、小貓、小鴨子玩玩,并與彼得一起戰(zhàn)勝惡狼,做一個(gè)勇敢的寶寶。
二、德沃夏克的e小調(diào)第九交響曲《自新大陸》第二樂章,淡淡的悲傷與思鄉(xiāng)
這一樂章是整部交響曲中最為有名的樂章,其濃烈的鄉(xiāng)愁之情,表達(dá)了德沃夏克對(duì)祖國(guó)無限眷戀之情。樂曲中那舒緩的旋律,表現(xiàn)出淡淡的相思,淡淡的哀愁。
準(zhǔn)媽媽們,盡情的享受吧!讓舒緩的旋律撫平焦躁的心情,隨著旋律一起入睡。
三、約納森的《杜鵑圓舞曲》,與鳥兒一起嬉戲
睡醒了該活動(dòng)一下了,聽聽約納森的《杜鵑圓舞曲》吧!整首樂曲歡快清新,特別適合在熟睡的早晨?jī)A聽。那跳躍的旋律猶如杜鵑在歌唱,它以輕快、活潑的節(jié)奏和清新、流暢的旋律,描繪了一幅生機(jī)盎然的景象。
聽一聽活潑、可愛、明朗的《杜鵑圓舞曲》,讓肚子里的小寶寶做做運(yùn)動(dòng)吧。
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